Landes

Posté le 05/01/2011 à 17:53

oui je suis de soustons

Posté le 06/01/2011 à 07:52

Bon courage alors dans ce début de dukan! Tu verras, si tu fais tout comme il faut, tu vas voir rapidement tes kilos senvolés!!!

Posté le 08/01/2011 à 07:53

Bonjour, je suis de St Geours de Maremne. Ne t'inquiète pas Tawani, si ta balance annonce que tu perds du poids c'est le principal. Je n'y est pas cru au début et mes 7 kilos voir 9 kg aujourd'hui car j'ai été malade le week-end dernier mon permis de changer de taille en pantalon en faisant les soldes. Il faut marcher régulièrement à bon rythme et boire du thé vert aussi. Courage, tu vas y arriver.

Posté le 10/01/2011 à 20:56

Slt, j'ai essayé mais je suis bloqué moi aussi à quelques caractères. C'est pas bien important de vouloir mettre plus. Je suis depuis peu de temps inscrite mais je te répond en ouvrant le mail reçu que le site m'envoie quand tu commente un précédent commentaire. Enfin je suppose. A bientôt.

Posté le 10/01/2011 à 21:28

je suis en phase de stabilisation

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Posté le 11/01/2011 à 13:10

moi aussi je suis d aire sur adour

Posté le 11/01/2011 à 21:39

je suis de cère

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Posté le 11/01/2011 à 22:03

Il faut faire de l'exercice et boire beaucoup. Si tu le peux, va marcher dès ton petit déj pris, pendant 20 ou 30 minutes.

Comment se déroule ta journée ? tu travailles ? tu manges ou le midi ? as tu une activité sportive ? J'attends tes réponses pour t'aider plus. A+

Posté le 11/01/2011 à 22:21

Ne te décourages pas, ton corps va bien réagir. Mais tu en est au combien de jour d'attaque ? c'est 5 jours maximum. Ne dois tu pas passer en phase 2 ? tu pers du poids dans toutes les phases. Allez courage et bonne soirée.

Posté le 12/01/2011 à 19:59

bonjour à toute

moi je suis de st julien en born,je suis en consolidation, ne vous decouragez pas les kilos descndent bien, il faut boire beaucoup !!!!j'ai commencé avec mon mari le 5 septembre 2010 et nous avons perdu chacun 12kg!!

C'est que du bonheur!!!!sans contrainte pour moi car depuis des années avant ce régime , je ne me nourrissais pas et pourtant je ne maigridssais pas, avant je ne mangeais ni sucré, ni gateaux ni féculant ni chocolat ni bonbons tout cela a cause de régimes et à force mon estomac s'était retreci et je ne me nourrissais très peu, alors j'ai voulu essayé ce régime et celui ci m'a fait découvrir une almentation équilibrée,et je maigris.

allez courage

Posté le 14/01/2011 à 19:14

bonjour je suis de mont de marsan

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Posté le 18/01/2011 à 08:02

Ouah, pleins de montoises!!! Moi je suis juste à coté, st pierre du Mont!!