Mon Régime Dukan
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Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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Elo3140 11 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 02/04/2012 à 19:18 Ah oui c vrai ke c pratik parfois!!! Le mien oci à eu un AT et à eu droit soins particuliers lol Merci pr les infos!!! Ça j'avais pas!! J'en ai ptetre un peu trop mangé!! Ms il en fo ds pas mal de recettes! Mes recettes préférées?? Ben a vrai dire je m émerveille d un rien parck à la base jdeteste cuisiner et Jmi sui mise ke depuis ke jsui o régime, et finalement ji prend plaisir! Cel ke g testé et adoré c aubergine et courgette farcies, les crêpes, quiche sans pâte, et muffins o saumon. Ce soir jm lance ds des beignets de crevettes, ta déjà essayé? Et toi c lesquelles ke t aime?? Je fais un jour PP , un jour PL |
angelbenji 26 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 04/04/2012 à 21:52 ah oui c sur lol moi je cuisine très souvent à 5 à la maison pas le choix car mon mari c a peine faire des pâtes lol sinon mes recette préféré ben .... g pas essayé beaucoup de chose. je fait souvent par moi meme car kan je regarde une recette il me manque tjrs qq chose ou sinon y a des toléré et moi je préfère pas en mettre, sinon g bien aimé le gâteau chocolat micro onde et la crème anglaise.
pour les beignets de crevette g jamais osé car le son à un gout spéciale et en faire de la chapelure je c pas trop sinon ca donne koi ??? si c bon j'essayerais.
sinon ta des enfants ??? ta kel age (ou tranche d'age si tu préfère ne pas dire)??? |
Elo3140 11 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 05/04/2012 à 21:00 Ben tente pas les beignets de crevettes!!!!! Vraiment pas terrible!!! Non pas encore d enfants, j aurai 26ans la semaine prochaine. Craké hier soir car invité à manger et maintenant tout le wd g peur des dégâts!! Àvec des enfants ça doit être plus difficile, tu dois avoir plus de tentation. |
mumumabiche 7 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 10/04/2012 à 10:41 j ai arrêtés dudu il y a 5 mois reprise 9 kg comment reprendre le régime merci de vos conseil |
angelbenji 26 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 11/04/2012 à 11:51 c clair g énormément de tentation a la maison, ELO31470 d'ailleurs je commence à me démotivé, g repris 1kg500 pendant le weekend de pâque, ma maman ma fait la surprise de venir de Reims et hop la balance explose pffff je suis deg. En plus je suis en train de me demander si il est vraiment bien pour moi, des que j'en parle tt le monde me dit moi je l'ai fait aussi jusqu'au bout et g tt repris donc si je fait autant de sacrifice pour rien ... enfin bref je pense que c une petite baisse de moral je v me ressaisir en essayant de prendre un peu de ta motivation. et toi ton weekend ça donne koi la balance te boude ou pas lol ???
sinon bonne anniversaire en retard ou en avance je c pas de trop.
pour le café en ville dit moi kan t dispo ce me fera du bien de sortir un peu je pense moi c kan tu veu tu dit et je dispose lol.
MUMUMABICHE déjà bienvenue parmi nous sinon je te conseil de le rependre par la phase d'attaque comme le premier jour ou tu as commencé moi lorsque g du arrêté suite à des soucis perso g recommencer par l'attaque et g reperdu plus vite que la première fois courage et tien nous au courant. |
mumumabiche 7 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 11/04/2012 à 13:56 angelbenji merci pour le conseil je vais reprendre dudu au plus vite a bientôt |
Elo3140 11 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 11/04/2012 à 16:16 Merci !!!! C pile ojourdhui!!!! Moi oci j'me pose des kestions, parck j'me dit ke c à faire à vie, le moindre écart et hop retour case départ!! G passe un super wd!!! Ms niveau alimentation ça a été excès sur excès..... Du coup jsuis même pas monter sur la balance parck ça va me mettre de mauvaise humeur!! Lol ms bon g bien profité, et il fo oci de TPS en TPS. Ta bien eu raison de profiter de ta maman!!!! Allez maintenant kon c bien régalé ce wd on va se ré motiver!!! Demain aprèm ça te dit??? |
angelbenji 26 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 12/04/2012 à 23:07 dsl elo3140 g vu ton msg trop tard pour ton invite je cour entre le spectacle de chant de mon fils et le chirurgien donc je ne suis pas aller sur le forum de la journée.
je pense que je v reprendre dudu des lundi je v laisser passer le weekend car si je reprend un vendredi c psychologique ca va pas aller lol
sinon oui on se remotive à fond à deux on devrai y arrivée à faire fondre la balance lol |
Elo3140 11 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 18/04/2012 à 23:22 Coucou dslee de pas avoir rep avt, mais g vachement bossé cet semaine. Pdf ff. Tjs pas repri Dudu ms mes kilos sont revenus jpense, tjs pas eu la motiv de me peser ms je sens o vêtements... Fo vite ke Jmi remette!!!! Et toi t'en ai ou?? Tu as repris lundi?? Sinon pr le café c tjs ok pr moi! Fo kon arrive à se motiver à deux!!! Jbosse pas demain si jamais tu as mon MSG À très vite!! |
Elo3140 11 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 27/04/2012 à 13:28 Bjr angelbenji!! Ça fait un petit moment ke g pas de nulles j'espère ke tu vas bien?? De mon côté ça y est g repri Dudu depuis 3 jrs( et oui seulement.... La pause à été plus longue ke prévu lol ms c tellement bon de manger ce que l on veut sans réfléchir!! :-( J'espère tenir cet fois!!! À bientôt jespere |
rubyella 156 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 14/06/2012 à 10:25 Hello à toutes ,
me revoici aussi conso ratée +5 kg vite fait bien sans manger les féculents (1 fois semaine) et très de galas! j'ai déclaré la guerre à la graisse, je reprends les armes !
parce que les pulsions sucrées à la tombée de la nuit ,merci!
à+ |
Berenice4 12 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 20/07/2012 à 13:49 Bonjour aus landaise, je viens de m'inscrir! À bientôt Bise |
marbella 251 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 08/08/2012 à 17:41 bonjour, ya t il quelqu'un sur ce post ?? je suis de st geours de maremne, commencé dudu le 2 juillet et pour l'instant tres contente !! |
Utilisateur116052 |
Posté le 16/02/2013 à 13:00 coucou je suis de saubrigues je recommence a partir du lundi 18/02/2013 bonne journée a vous Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
Utilisateur43777 |
Posté le 02/06/2013 à 22:16 Bonjour les landais(es) J'ai été sur ce fofo y'a quelque temps (j'ai commencé en avril 2011) j'avais perdu 17kg, bien stabilisé, mais deuxieme grossesse et un peu misère par dessus .. je venais juste voir si vous connaissiez le wrap ? Associé a un régime, ou alimentation saine, il va vous permettre de tonifier et affiner votre silhouette .. c une sorte de gros patch que l'on applique sur la partie a traiter (ventre, hanche, cuisse, bras, visage ..) que l'on laisse agir minimum 45 min et le produit agit ensuite pdt 72h .. résultat garantie et durable associé a une alimentation "normale" .. si vous souhaitez quelques infos sup envoyez moi un mp ou mail perrine.wrap@hotmail.fr ou si facebook rajoutez moi perrine wrap . Possibilité de wrap party pour qe vous l'essayer gratuitement.. bref n'hésitez pas !! (dsl de la pub!) Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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