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marrilou 177 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/12/2011 à 07:29 bonjour à toutes alors cloclol64 as tu fait le père noel moi ma petite fille celle qui a 7ans à fait une croix sur toutes les pages filles donc hier matin elle a rangé sa chambre et vu dejà tout ce qu'il y a je lui es fait du tris un sac poubelle d'un coté pour donner . moi aujourd'hui je vais bosser benevole au'resto du coeur .c'est là que l'on se dit 1kg en trop c'est pas trop important . à+

cloclol64 533 messages Proteinaute actif	Posté le 01/12/2011 à 17:52 marrilou félicitations pour ton engagement comme bénévole rien fait encore comme cadeau Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
matriochka 54 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/12/2011 à 21:37 bonsoir à toutes merci pour vos attentions, cela me touche beaucoup. Demain c'est mon dernier jour de travail, je vais profiter de quelques jours de congés, après on verra !! marrilou, merci pour ton coup de fils. Ne t'inquiète pas je ne me fais pas opérer du genou, pas encore mais j'ai vu le chirurgien et comme l'injection ne m'a rien fait, il faut penser à l'intervention. J'attend encore un peu. En fait, je vais avoir une plastie abdominale, je ne voulais pas trop en parler mais je fais cela le 22/12, et je pense que vous avez le droit de savoir et en plus je ne viendrai pas sur le site pendant quelques jours. Je ne vous cacherai pas que plus la date approche, plus j'ai de l'angoisse, mais bon je l'ai voulu....... alors j'assume je vous souhaite une bonne soirée
cloclol64 533 messages Proteinaute actif	Posté le 03/12/2011 à 08:26 coucou matriochka on pensera bien fort à toi le 22/12 merci de nous faire confiance toujours mal au genou bon ya pas grand monde en ce moment beaucoup de préparatifs pour noel c'est tout à fait normal Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
marrilou 177 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/12/2011 à 08:52 bonjour à toutes je vois que tous le monde hiberne vu le temps que nous avons où bien vous êtes derrière vos fourneaux à essayer des menus de noél. où faire les magasins pour le pers noël.. à+
cloclol64 533 messages Proteinaute actif	Posté le 06/12/2011 à 06:56 bonjour avec un temps pourri on reste au chaud j'espère que tout va bien bonne journée Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
marrilou 177 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/12/2011 à 08:09 bonjour à toutes il fait pire aujourd'hui temps pourri je vois que l'on a perdu en route pas de monde .il faut garder le moral à++
cloclol64 533 messages Proteinaute actif	Posté le 06/12/2011 à 17:40 moi suis toujours présente marrilou Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

matriochka 54 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/12/2011 à 13:24 coucou, je suis là moi aussi. J'ai passé 3 jours chez une amie pour l'aider à ranger chez elle, elle a divorcé et a du mal à remonter. C'était sympa de se retrouver entre filles et de parler de tout et de rien. Aujourd'hui j'aurais dû travailler, cela me fait tout drôle, il faut que je m'y habitue. J'ai prévu de ranger mes papiers, de ranger ma salle où je repasse et je couds, de faire de la couture bref j'ai de quoi m'occuper. Vendredi soir je garde mon petit fils, et samedi nous allons à mont de marsan aux animations de la ville, nous allons prendre le petit train et faire de la luge et plein d'autres choses. a bientôt
marrilou 177 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/12/2011 à 16:57 matriochka je vois que le moral est bon tu as plein de boulot en vue l'esprit occupé on pense en principe moins au probleme à+
rubyella 156 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/12/2011 à 20:13 je passe vous faire vous faire un ptit bisou Marrilou et Matriochka! amicales pensées à toutes les courageuses dukaniennes!
rubyella 156 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/12/2011 à 09:53 bonjour à toutes, Je suis en conso depuis le 1/12, àprésent plus sereine mon poids n'a pas du tout bougé,mais par contre je n'ai rajouté qu'1 tranche de pain complet, 1 fruit et lundi mon gala c'était en cafétéria : 1 grosse salade + 1 petite part de tarte au chocolat et c'est tout ce que j'ai rajouté à mes journées pl! je n'ai pas d'envie particulière,je pense que d'ici une dizaine de jours je testerai les 200gr de pates complètes ,sans protéines mais avec un peu de rapé allégé! on verra ce que çà donne,je suis trop bien dans mon corps actuellement pour prendre le moindre risque! bonne motivation à toutes!
marrilou 177 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/12/2011 à 15:00 bonjour à toutes dans les magasins à faire le père Noel? bonne journée avec le soleil
LALYJOE 1 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/12/2011 à 06:05 Bonjour, je voudrais attaquer DUKAN demain, j'aimerai quelques conseils et des exemples de menus sur une journée
marrilou 177 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/12/2011 à 07:57 bonjour à toutes et toi lalyjoe landaise d'où .il faut en premier que tu achetes bien tout pour commencer le son l'avoine edulcorant poudre et liquide le liquide si tu as superu il vaut trois fois moins cher et il convient les menus cela depend se que tu aimes il y a des repas par phase sur se site moi je suis à mt 2 . bon courage a toutes vu le beau temps
rubyella 156 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/12/2011 à 09:21 bonjour à toutes, je passe vite fait vous faire un ptit coucou! je vois que chacun vaque à ses occupations,que pour Matriochka la date arrive à grands pas ! en ce qui me concerne ,la conso très progressive se passe bien ,je perds encore du poids,mais je n'arrive pas à modidier ma phase sur mes données personnelles. bisoux à toutes

Melaur 92 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/12/2011 à 06:56 Bonjour à tous les landais du forum, moi je suis charentaise d'adoption, mais mon coeur est resté avec mes parents à Mont de Marsan...Petite question comme je descend pour les fêtes de Noël, y a-t-il à Mont de Marsan ou à St Pierre, un magasin pour acheter les produits dukan : pâte à tartiner, plats cuisinés, glace, etc...Par chez moi, nous avons un petit Monoprix, mais rien d'intéressant...Merci pour les éventuelles réponses, j'ai besoin de vous
marrilou 177 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/12/2011 à 07:50 bonjour alors où vous êtes toutes dans les magasins à faire le père noel où bien vous faites les menus de noel. melau moi je suis sur mt2 mais je ne vois pas de magasin qui fasses cela chez edouard il y a le son et dans les magasins bio aussi a part les galettes je ne vois pas je n'en es jamais utilisé . lalylor as tu fais tes courses pour commencer pas de nouvelles sur le site cloclol64 où es tu toi qui es si matinale d'habitude tu nous lâches. bon assez de blabla je vais partir au resto hihi pas celui ou l'on manges celui ou l'on donne à++
rubyella 156 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/12/2011 à 08:28 coucou Marrilou, je te félicite pour ton engagement ,est ce que cela ta plait?bisou
matriochka 54 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/12/2011 à 10:41 bonjour à toutes ainsi qu'aux nouvelles C'est vrai que tout le monde se fait rare moi y compris, mais je n'oublie personne. J'ai pas mal de choses à régler alors je ne suis pas sûr de revenir avant noêl. Donc je vous souhaite à toutes un bon noël en famille et une bonne continuation avec dudu. A bientôt biz
marrilou 177 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/12/2011 à 07:41 bonjour cloclol64 cela fait depuis le 06/12 que tu n'es pas venue sur le site que se passe t il j'espere que tout va bien pour toi et tes enfants à+
marrilou 177 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/12/2011 à 13:51 bonjour tous le monde est en hibernage où quoi matriochka je penses à toi le jour j approche cloclol64 où es tu passé toi qui était si matinale pour les messages j'espere qu'il ne c(est rien passé de grave lalyjoie as tu commencer dudu à++
rubyella 156 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/12/2011 à 10:04 coucou marrilou, j'espère que tu vas bien? je pense à matriochka,çà approche! est ce que ton activité te plait?pas trop dur? moi je continue ma conso très raisonnablement,et je ferai un gala à noel, à bientot biz
marrilou 177 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/12/2011 à 07:46 bonjour à toutes un petit message pour souhaiter à toutes de bonne fête de noel matriochka bon rétablissement cloclol64 tu n'ecris plus mais peut etre tu lis bonne fête ainsi qu'à tes enfants rubyella a toi bonne fête plein de bonne chose a++

rubyella 156 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/12/2011 à 09:33 bonjour à toutes, je passe vous souhaiter un très joyeux Noel un peu dukan quand même,matriochka un gros bisou pour un prompt rétablissement! Marrilou j'espère que ton action ne t'as pas trop plombé le moral et que tu vas pouvoir réveillonner en famille! j'en profite aussi pour encourager toutes le dukaniennes qui vont devoir refouler les tentations,allez courage ,en conso, c'est unpetit peu plus cool,mais il faut atteindre cette phase! quelle récompense!! plein de bonnes choses pour toutes!

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