Landes

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nikitora 55 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/11/2011 à 08:48 bonjour à toutes, emmachris je ne perds pas espoir on arrivera bien à organiser un rendez vous, si tu peux jeudi , si ça ne te fait pas très loin je suis à 2 h à l'IUFM on pourrait se rencontrer à la place des arènes qu'en penses tu on en reparle!!! qu'as-tu fait comme repas de fête dudu, j'ai du monde ce week end et je ne sais pas quoi faire, donne moi des idées, heureusement que tu ne vas pas à carcassonne ce w;end car ils annoncent très mauvais temps, bonne journée ret bon courage pour ton boulot bon courage et bonne journée à toutes

cloclol64 533 messages Proteinaute actif	Posté le 02/11/2011 à 09:46 bonjour les filles hier j'ai pas résisté alors je pars pour 2 ou4 jours de pp sans aucun tolérés pour tout remettre dans l'ordre je ne culpabise pas ca sert à rien du tout maintenant bonne journée Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Emmachris 25 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/11/2011 à 11:24 Bonjour les filles! Verdict, je n'ai repris que 400g, donc ce gateau au chocolat en valait vraiment le coup finalement! Je vais stagner un peu , mais je fait un peu comme toi cloclol64, plus de tolérés et un peu plus de pp pour rééquilibrer! De temps en temps il faut aussi savoir se faire plaisir, c'est bon pour le moral!!! Nikitora, pour cette semaine, c'est un peu juste, je suis en train de former une jeune depuis ce matin, et je dois gérer en plus mes affaires quotidiennes, donc si je ne veux pas rentrer à 21 chez moi, je réduis au maximum mes pauses... Pour le repas, j'avais fait salade landaise en entrée : salade, asperges, tomates cerises, magret séché et jambon de Bayonne (à dose réduite pour les Dudu), et en bonus maïs et pignons grillés pour les invités. On s'y met à deux et on prépare les assiettes que l'on sert ensuite, ça va super vite, et on peut faire du "sur-mesure" pour chacun. Ensuite, on a fait des haricots verts (j'avais fait des petits fagots maison avec du bacon sans gras, mais tu peux l'enlever dans ton assiette si tu préfère, ça donnera le gout!), des petits domes de poivrons à la brousse allégée (je te passerai le lien si tu veux), avec des magrets de canard (pour nous des aiguillettes). J'avais rajouté qq pommes dauphines pour les enfants. On a acheté du fromage pour l'occasion, et en dessert ma mère avait fait son super gateau au chocolat. Tout le monde était très content et a bien mangé. Pour les poivrons, je cuis une première fois la veille dans un plat 20 min, et le lendemain, une fois que le jus est sorti, je fais des petits ronds au cercle à patisserie et je repasse au four 1/4 d'heure. On a mis 3 poivrons, 3 carottes, mixé le tout et mélangé à un pot de brousse. Hyper simple à faire et excellent à manger! En fait, on était 10 et je pense que j'aurais pu doubler les doses sans aucun problème. L'avantage, c'est que ça ne nous a pas empéchés de faire Dudu, tout en profitant du même repas que les autres. Par contre pour le dessert, je n'avais pas trop d'idées. Une fois j'avais fait des tartelettes au chocolat pour un repas entre amis, mais ça reste quand même fade pour les non-Dudu... Bisous!!
marrilou 177 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/11/2011 à 16:21 bonjour emmachris dis moi tu es en croisière car tu sais que le canard est un interdit. ainsi que le bayonne dommage car c'est bon!!! il faut attendre la croisière pour en prendre en repas de gala car il reste interdit jusqu’à la fin on devrait dire à m dukan que dans les landes on aime çà.mais bon on peut se faire plaisir de temps en temps.
Emmachris 25 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/11/2011 à 17:22 Oui je sais, je sais!! Pour ma défense, je n'en ai pris qu'un peu!
marrilou 177 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/11/2011 à 17:23 mais n'es crainte tu n'es pas la seule hihihi!!!!!!!!!!!
cloclol64 533 messages Proteinaute actif	Posté le 03/11/2011 à 07:11 bonjour les filles emmachris j'ai pensé comme toi quitte à faire un écart autant en profiter et dès le lendemain on s'y remet j'espère que vous allez toutes bien bonne journée Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
nikitora 55 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/11/2011 à 07:48 bonjour à toutes merci emmachris pour la recette, ok on verra ça après le 11 novembre, ya pas le feu au lac!!! vivement la conso pour faire ce fameux repas gala!! j'espère y etre pour noël bonne journée à toutes 100 g de moins ce matin doucement mais j'atteins mon objectif encore 2 kg et c'est bon courage à toutes et bonne journée

cloclol64 533 messages Proteinaute actif	Posté le 04/11/2011 à 06:54 bonjour les filles nikitora moi aussi me tarde la conso pour les repas de gala meme si je suis encore loin mais on va y arriver t'es vraiment pas loin du but félicitations bonne matinée les filles Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
rubyella 156 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/11/2011 à 09:57 bonjour les filles, oh! que çà me plait ce chiffre tout rond : - 18 kg! moi par contre j'apréhende grave la conso. bonne continuation à toutes ,ne craquez pas!!à+
cloclol64 533 messages Proteinaute actif	Posté le 05/11/2011 à 11:09 bonjour à toutes rubyella génial -18kg félicitations la conso perso j'y pense pas suis encore loin mais pense au repas de gala que tu pourras faire bon aujourd'hui pluie comme partout je pense à midi je mange chez mes parents j'amène mon repas comme ca pas de tentations mon mari est parti et je sais pas quand il rentrera car il est parti avec un copain bon w-end Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
cloclol64 533 messages Proteinaute actif	Posté le 07/11/2011 à 10:10 un petit coucou sous la pluie j'espère que vousallez toutes bien bonne journée Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
marrilou 177 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/11/2011 à 13:37 bonjour a toutes meme temps humide dans les landes .pas bon pour aller marcher bonne journée
cloclol64 533 messages Proteinaute actif	Posté le 07/11/2011 à 15:53 c'est sure qu'en ce moment la marche pas facile à moins de passer entre les gouttes bonne amidi Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
marrilou 177 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/11/2011 à 17:23 à toutes est ce que vous êtes comme moi on ne reçoit que le lendemain l'avertissement d'un message sur notre boite?
Utilisateur80846	Posté le 07/11/2011 à 23:51 bonjour a toutes je suis une petite nouvelle et je commence le regime jeudi! je n'ai jamais participer à un forum alors je ne sais pas comment ca se passe!! depuis ma grossesse, je n'ai perdu que 4 kg apres l'accouchement! en plus, depression post partum n'a pas arrangé les choses!! maintenant, me voila plus motivée que jamais afin de retrouver mon poids d'avant!! malheureusement ma motivation a ete tres ebranlée face aux differnets regimes tentes jusq'a ce jour!! je m'inscris a ce forum afin de trouver un peu d'encouragement et de soutien! d'apres ce que j'ai entendu et lu, 20kg a perdre devrait se faire assez rapidement mais mon probleme est de trouver la motivation pour tenir sur la durée!! merci d'avance pour vos réponses! bonne journée Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

cloclol64 533 messages Proteinaute actif	Posté le 08/11/2011 à 06:52 bonjour marrilou moi je recois pas d'alertes donc je viens voir tous les jours lylyvero bienvenue parmi nous t'es de quel coin dans les landes? je suis de tout coeur avec toi, tu auras des hauts et des bas mais tu trouveras toujours quelqu'un pour te remonter le moral, te soutenir bonne journée Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
marrilou 177 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/11/2011 à 08:41 bonjour à toutes donc je ne suis pas la seule c'est depuis qu'ils ont changé le système bref il faut regarder tous les jours. lylyvero bonjour à toi sur le site moi j'ai perdue 28kg et je suis en conso mais ce n'est pas à cause d'une grossesse j'ai 57ans hihi!!!je suis a md marsan celà fait 1an et j'ai repris 2kg en conso par ma faute car pas mal d’écart et vu le beau temps pas de marche. oui ou habites tu ici on parle de tout de notre moral des petits soucis mais ne jamais mettre ton adresse ni numéro de tél et suivant ou l'on habite les gens se rencontre dans un lieu defini et heure par le bias du site mais tu vas y arriver fais toutes tes courses avec ce qu'il te faut son avoine sucre pour cuisson si liquide super u 2fois moins cher et essayes de te faire des repas en avance comme cela tu sais ce que tu vas manger il y a tellement de recette il faut en essayer pas mal pour couper la monotonie a+
Utilisateur80846	Posté le 08/11/2011 à 10:00 bonjour moi j'habite a dax! je ne sais pas d'ou vous etes toutes car je n'ai pas lu la discussion depuis le debut! merci pour votre soutien ca fait plaisir! je ne sais pas vraiment quoi faire comme courses!! je me laisse encor demain pour finir le frigo et eviter de jeter, mais je vais faire les courses aujourd'hui! en plus je ne sais pas cuisiner et franchement, je n'aime pas ca du tout!!! voila mon gros probleme quand je commence un régime, c'est aussi une grande cause d'echec! marilou je vois que tu es presque a ton poids souhaité! felicitations!! cloclol64 merci pour soutien! je vois que toi aussi tu as beaucoup perdu felicitations egalement! bonne journée a + Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
marrilou 177 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/11/2011 à 10:26 lylyvero tu as blanc de dinde 2poucent les blancs de poulets surimi les surimis en petit morceaux pour te faire des oeuf dur avec cela dedans du thon du boeuf haché a pourcent des escalopes poulet dinde tu utiliseras des oignons que tu fait revenir dans un peu d'eau yaourt nature fromage blanc et sur le site regarde tu as des menus par phase as tu recommencer à travailler?si tu es sur dax il y a une fille aussi de dax je crois ou qui travaille à dax courage ce n'est pas de la cuisine de grand chef quoi que tu as des recettes trés elaboré je leur dit chapeau a+
Utilisateur80846	Posté le 08/11/2011 à 16:20 marrilou merci pour cette liste je vais me le marquer tout de suite! pour le reste, j'ai acheter le livre "je ne sais pas maigrir"!! non je n'ai toujours pas retrouver de travail, mais comme je viens d'emmenager sur dax, ce n'etait pas vraiment l'important pour l'instant! je commence activement la recherche!! a + Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
rubyella 156 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/11/2011 à 09:50 coucou marrilou, je passe voir comment tu vas en ce moment,le temps est un peu désespérant! je compense un peu avec le vélo d'appart, mais je suis bien essouflée ,mais je persiste ,augmenter de quelques minutes,mais vraiment je ne suis pas sportive pour 2 sous! je pense à toi @+
Utilisateur80846	Posté le 09/11/2011 à 10:31 bonjour a toutes ca y est aujourd'hui c'est le jour des courses!! quelle galere! il ne faut pas que je me laisse tenter par tous les rayons! demain c'est mon jour J!! j'ai hate de voir comment ca va marcher pour moi! bon courage a toutes et bonne journee Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
marrilou 177 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/11/2011 à 11:03 lylyvero bon courage pour tes courses mais prends bien tout car autrement si tu n'as rien prévu c'est là mort on se laisse tenter. depuis 2jours je chasse mais 2kg repris par ma faute donc je persiste ouf 1de parti ce matin et oui les vacances avec les petits enfants et les anniversaires sont mortelle!!! bonne courses

Utilisateur80846	Posté le 09/11/2011 à 17:25 merci marrilou ca y est les courses c'est fait! pas de tentations mais heureusement que mon fils n'a que 6 mois!!!! ca evite tout le rayon gateau!! bon courage pour le dernier kilo!!! je suis de tout coeur avec toi! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

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