Landes

Posté le 09/11/2011 à 17:33

lylyvero

demain le grand jour combien comptes tu faire de jour en pp?

aprés tu as vu pas mal de choix même des desserts sympa et facile même micro ondes;

tu sais mon kg il varie alors je suis zen je ne me prends pas la tête

quel est ton menu demain ?

Posté le 10/11/2011 à 07:01

bonjour les filles

j'espère qu'hier vous avez bien profité de cette super journée

car aujourd'hui ca change car il pleut

ici tout va bien c'est le principal j'ai perdu encore 2kg c'est super

lylyvero

moi aussi quand je commencai un régime j'arretai tout très vite

dans celui là c'est que tu peux beaucoup manger donc j'ai aimé mais ensuite en croisière tu peux te faire des gateaux au chocolat et de bonnes recettes

bonne journée

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Posté le 10/11/2011 à 11:43

Bonjour a toutes,

Bienvenue à toi lylyvero!

Pour moi aussi, c'est le seul régime qui a marché. J'ai pourtant été suivie par des médecins nutritionnistes et tout, mais à chaque fois je predais genre 3kg en trois mois en ne mangeant pas à ma faim des choses pas bonnes et pas variées... Une nutritioniste m'avait même precrit du Mélodia pour maigrir, mais face à tous les effets secondaires, j'avais arrêté. Elle m'avait alors proposé de me prescrire du Pro**c, qui soi-disant coupe l'appétit... Sans commentaires. depuis, je n'ai confiance qu'en mon médecin de famille!

Ce qui est bien dans ce régime, c'est qu'on peut vraiment se faire plaisir avec les tas de recettes qui sont postées sur ce site. On peut assouvir ses envies de chocolat, de sucré (merci les édulcorants en tous genres!!), de salé... Et la balance te fera plaisir à chaque fois que tu monteras dessus!

Aujourd'hui, c'est PL, une bonne salade avec thon, tomates, cerises et endives rouges, avec une CS d'huile d'olive. et Vous les filles?

Bisous bonne journée!! Hey je vois un peu de ciel bleu!!!

Posté le 11/11/2011 à 16:50

coucou les filles

en fait j'ai pas fait de dessert depuis un moment

enfin je parle de dessert pour moi

car je suis en train de cuire mon 3ème gateau au yaourt et ananas

2 pour mon mari demain avec ses copains car c'est son annif

et comme hier c'était le mien je pense aller au loto ce soir avec des copains donc j'en amène un aussi mais pas pour moi

à +

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Posté le 11/11/2011 à 18:33

oups!!! bonne soirée à toutes

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Posté le 12/11/2011 à 09:01

clolol64

avec du retard bon anniversaire. j'espere que tu as passer une bonne soirée .

a+

Posté le 13/11/2011 à 20:19

un petit coucou à toutes après quelques jours d'absence.

Je suis partie à bordeaux avec mon amie au salon passion créative à conforexpo à bx lac. J'ai laissé mari et enfants pendant 3 jours. Cela m'a fait du bien. Je n'ai pas fait de gros écart mais quelques petits tout de même alors je vais me mettre quelques jours en pp.

Bonne continuation à toutes

Posté le 14/11/2011 à 19:33

coucou Matriochka,

comment vas tu? tu as du un super week end à bx! tu me raconteras!biz

Posté le 15/11/2011 à 12:45

Bonjour à toutes!

Me revoila enfin!

Retour de Cacassonne et stagnation bis, mais je perds pas espoir!! La je vais avoir encore ma semaine hormones en délire, donc je sais qu'après je vais repartir du bon pied.

Lylyvero, au début tu vas te stresser pour faire tout bien, et puis tu vas prendre ton rythme. Moi pour le petit dej, après avoir testé plein de chose, je me prends mes 2 cs de son d'avoine, + 1 cs de son de blé, + 5 bonnes cs de fromage blanc 0% (+ un yaourt Sveltesse au chocolat pour cacher le gout du son, mais chut, normalement on n'a pas le droit, on peut remplacer par de l'arome, ou du cacao dégraissé, le tout bien mélangé, et une tasse de thé.

Surtout en phase d'attaque pense à bien boire de l'eau régulièrement, c'est très important pour éliminer. Tu vas voir ton ventre dégonfler à vue d'oeil!

Bonne journée à toutes!!

Posté le 16/11/2011 à 08:52

coucou

ici tout va bien -1kg

trop contente que tout se passe bien

emmachris

contente de te relire

nikitora

trop cool la conso non?

profites en bien

bonne journée

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Posté le 16/11/2011 à 10:08

salut les filles

desolée pas trop la ce debut de semaine separation difficile avec mon mec!!(enfin ex)

tres occupée avec mon petit bout de chou! pas trop le temps de penser a moi! j'avais deja perdu 3 kilos avant de commencer et la je ne me suis pas peser encore!

je pense faire 5/5 en croisière car je me lasse tres vite des légumes!! (j'en aime pas beaucoup)

pour le petit dej je ne prend toujours rien mais je n'ai pas faim avant midi de toute facon!

emmachris ton petit dej a l'air pas mal mais est il possible de le faire en en-cas du matin au cas ou?

ravie pour toutes celles qui ont profité de ce superbe week end! juste hier pour le temps pourri!!

aujourd'hui grosse balade en perspective!

bonne journée a toutes

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Posté le 17/11/2011 à 15:33

coucou les filles

emmachris

merci beaucoup ca me touche énormément

la tienne aussi est pas mal

c'est la 1ère fois que j'entends qu'on prend pas un enfant encore si c'était le mien de 2ans je comprendrai car c'est une tornade mais si le tien se tient bien je vois pas pourquoi

rubyella

FELICITATIONS c'est génial

lylyvero

c'est sur que si t'arrives pas à déjeuner prends un en cas

désolé pour ton couple

à toutes une bonne a-midi

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Posté le 17/11/2011 à 17:34

matrioshka

je ne comprends pas je voulais te tél j'ai du toucher un numéro cela arrive en erreur je demanderai a rubyella

malgré ta perte d'emploi tu gardes le moral regime c'est bien

moi le mois de decembre arrive et j'ai horreur de ce mois là bref mauvais souvenir il faut faire avec

a+