Le 3 mai top depart qui me suis

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lucy78050 240 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/05/2011 à 07:31 hey hey coucou a tou le monde !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Commen vous allez ??? Moi plus que bien est je sui d'attaque pour débuter ma 3eme journé de PP héhéééééééééééééé avec SVP -1KILO900 SUR LA BALANCE SE MATIN(depuis le débu du régime) !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

odrey66 39 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/05/2011 à 10:16 JE ME SUIS pesée ce matin et en deux jours 1,300K yééééééééééééééééééé si a la fin de sem j ai perdu quatre kilos j arete lol
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diablesse81 4 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/05/2011 à 10:26 bonjour Moi j'ai commencer le 03/05 et toujours rien sur la balance un peu degouter mais bon je vais rester motiver !!! qui aurais une reccette avec des filets de merlan ? merci a vous
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Elfenath 15 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/05/2011 à 11:11 je pense rallonger ma phase d'attaque de 5 jours à 7 jours je pense, vous en pensez quoi? même si j'entame mon 3ème jour...
minew 8 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/05/2011 à 11:50 Bonjour à toutes, J'ai commencé le 03/05 et ce matin, oh joie, -1.9kg !!!!! Youpi ! ça motive vraiment bcp ! ça se passe bien pour moi, à part que j'ai la bouche un peu bizarre, pateuse genre et vous ?
lucy78050 240 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/05/2011 à 13:46 cc les filles arfff pour celle qui on pa encore perdu vou inquièté pa sa va venir et si sa se trouve vs feré une belle desente dun cou surtt courage les filles !!!!! bravo a toi MINEW on a perdu pareil hiihiiii moi aussi bouche bizar et la clope passe plus trop ..... Elfenath: moi je voulai aussi faire 7jrs mais on ma di que cété trop jen fait 5 du coup ....

odrey66 39 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/05/2011 à 14:41 pq trop ?
cathy53250 12 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/05/2011 à 14:56 coucou puis je me joindre a vous ,je recommence aujourd hui ,j avais commence en octobre 2010 ,j etais tres bien partie mais j ai eu un gros soucis familiale (decouverte que mon fils est diabetique type 1,hospitalistion,moral plus que bas.........)en bref cela a ete tres dur mais l on commence a se relever et accepter la maladie. donc voila je recommence encore plus motivee que jamais ,car je suis de mariage mi aout et j ai vu une robe que j aimerai pouvoir mettre donc puis je rester avec vous?
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cathy53250 12 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/05/2011 à 15:36 merci winni j ai oublie de vous dire que ja vais la wii fit plus donc je commence aussi les etitrement ,abdos,step,mais petit a petit bien sur
lucy78050 240 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/05/2011 à 16:07 bienvenu a toi cathy plus on est é plus on ira loin moi je vien de commander a linstant la balance board hihihii hate de my mettre
cathy53250 12 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/05/2011 à 16:37 lucy:tu vas voir avec la balance c est genial bon petite pause dans mon menage , café , et 1 muffin dukan
lucy78050 240 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/05/2011 à 16:47 je lai testé une fois et moi qui est pas sport du tou jai adoré !!!!! et je serai au moin mon poids exacte a chaque pesé lol ma balance a du vécu on va dire.. et elle donc elle donne quelque gramme en plus .... j'ai hate de la reçevoir maintenan pour pouvoir commencer moi qui bouge jamais sa me fera du bien bonne ap a toi
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lucy78050 240 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/05/2011 à 18:37 la balance board cest pour jouet avec la wii sa passe a la télé C'est super en tous cas moi j'ai adhéré directe lol
enieme 27 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/05/2011 à 18:45 bonjour à toutes, j'ai commencé le 3 moi aussi. Est-ce que je peux rejoindre votre groupe ? j'ai lu vos messages et constaté que vous faisiez plus de jours PP que moi : j'ai démarré à 79.6kg, j'ai perdu 800g pour l'instant et mon objectif est 70kg, la phase d'attaque est prévue jusqu'au 7. A +
lucy78050 240 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/05/2011 à 18:52 cc est bienvenu a toi jai commancer le 3 aussi é deja -1kilo900 hihiiii je fais 5jrs de phase dattaque dopnc dimanche je passe en croissière en PL jai hate quand meme les bon épinard les asperge hummmmmmmmmmmm troo envi la tu a pas beaucoup a perdre cest bien sa ^^ moi jai 20kilo ds mon 1ere bur a perdre sa me paré IMMENSE et sen fin ....... mais je sui motiver certainne arrive a perdre juske 40/45kilo alors pour pas moi?et pourkoi pas nou les filles en tous cas courageeeeeeeeeeeeeee les filles et encore bienvvenue a toi ENIEME
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enieme 27 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/05/2011 à 19:51 merci les filles ! A plusieurs c quand même mieux. Avec le début du régime en PP, franchement j'ai pas envie de cuisiner, comme toi winni ! En plus ça me fait tout drôle de manger toutes ces protéines, car je suis plutôt tendance légumes et fruits, donc dur dur pour moi ! mais bon vu le début je vais m'accrocher et savourer mes légumes dimanche, il me taaaaaarde !!! Lucy, bravo pour ta perte déjà importante, vue ta motivation je suis sûre que tu vas atteindre ton objectif. Moi j'ai peur de craquer le week end du 14, car nous sommes invités aux 40 ans d'une copine : méga fête où nous serons une quarantaine justement, et donc les PP et PL ne vont sans doute pas être au menu !!! et en plus dans ce genre de soirée, je ne sais pas résister à qqs verres, donc je ne vous fais pas de dessin ! je crois que j'attendrai trois ou quatre jours avec PP uniquement avant de remonter sur la balance. Comment faites-vous quand vous êtes de fiesta ?
cathy53250 12 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/05/2011 à 20:05 bienvenue enieme moi aussi je suis invité le 14 ,eh ben quand j etais invite (quand j avais commencer en octobre 2010),quand cest buffet froit viande blanche,(mais pas du roti de porc),rosbeef,et crudités ,sinon mange ce qui est servi mais avec moderation et le lendemain tu reprends les choses en main ,il ne faut te frustrée ,je suis sure que tu vas gerer avec finesse
diablesse81 4 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/05/2011 à 20:06 et merci je vais continuer juqu'a dimanche la phase d'attaque et je verrais bien !!! mais reste motiver car aujourd'hui boutique et bien degouter de rentrer dans rien !!!! lol

enieme 27 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/05/2011 à 20:10 merci Cathy de tes conseils. quand tu dis je reprends les choses en main, ça veut dire quoi ? PP pendant plusieurs jours ou juste l''alternance PP PL ? Bravo à toi de recommencer !

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