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le club de la cinquantaine et +

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tarie 62 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/11/2013 à 20:38 oui tigresse mais c est dur de perdre quand meme pfff j ai bien perdu vite la 1ere semaine mais apres c est galere pourtant je mange ce qui est dans le regime je reconnais que je bois beaucoup moins c est peut etre du a ca je c pas je varreais bien la semaine prochaine!!et vous comment aller vous? bon week end a tous Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

edou 783 messages Proteinaute actif	Posté le 17/11/2013 à 11:35 cc les filles et bien c'est desert par ici..... hier soir je me suis fait un croque madame,c'etait trop trop bon j'ai vu une recette a la tele que j'ai adapté dudu t'inquiete pas tarie moi aussi je bois pas assez ,ça me joue des tours,hier constipée ,aujourd'hui c'est un peu mieux ,j'ai moins mal au ventre bon dimanche a toutes!
tarie 62 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/11/2013 à 12:49 bien venue au club pour la constipation!!!je vais boire de la soupe aux choux tous les jours et manger moins je verrai bien si ca redescends ou pas parce que la je sature vraiment bisou a tous oui edou c est desert com tu dis elles sont ou les amies!!!!!!!!! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
exou 1824 messages Proteinaute confirmé	Posté le 18/11/2013 à 07:48 coucou les filles suis en france pour le moment pas toujours le temps de me connecter je prends l'avion demain matin pour rentrer chez moi et arriverais mercredi soir chez moi j'ai fait une réserve dudu 40kgs dans les valises donc il est vrai pas dudu du tout pendant ces 12 jours donc reprend sérieusement jeudi matin et serais plus présente pour etre àvec vous à nouveau bonne journée à vous toutes cela faisait 4 ans que ne n'avait pas vu mes enfants et petits enfants donc pas régime dudu du tout je vous souhaite une bonne journée et au plaisir de vous lire contente aussi de rentrer pour retrouver ma chaleur et mon soleil
tigressedu17 3859 messages Proteinaute expert	Posté le 18/11/2013 à 09:56 coucou!! et ba moi pas d'internet par moment sa coupe et zou!! là je profitte et toute façon dimanche je serais à Paris donc pas de souci! bon les miss buvez buvez éliminer et en k de constipation rhubarbe en pl parafine et petite marche soupe au choux et sa vas le faire courage j'y suis passer au petits tracas de transit tari mange tu ton quotat de protéines? gros bisous à vous et très bonne semaine
tarie 62 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/11/2013 à 13:50 oui tigresse je mmange tres peu de legume plus de proteine je bois plus on verra bien !!!!exou ca devait etre des retrouvailles emouvantes avec tes enfants et petits enfants je ne crois pas que je pourais etre longtemps sans les voir j ai la chance qu ils habitent tous a 3ou 4 km de chez moi je les vois tres souvent heureusement pour moi !!!! j espere que tu en aura bien profiter de ta famille bisou et bonne continuation Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
tigressedu17 3859 messages Proteinaute expert	Posté le 18/11/2013 à 13:58 coucou exou! oui moi aussi sans les voir je serais chagrine mais ont fait pas toujours se que l'ont veux!! bon la serre est bien ranger et les fleurs vont passer l'hiver dedans !! aujourd'hui fait frisquette mais supportable ont a fait un bourguignon et un pain à la farine de soja c pas mauvais du tout sa change!! voilà bon après midi
edou 783 messages Proteinaute actif	Posté le 22/11/2013 à 15:02 alors vous faites greve mes amies! bonne journée

tigressedu17 3859 messages Proteinaute expert	Posté le 22/11/2013 à 16:39 hello les copinettes vous zète ou?????? exou tes rentrer tu fais quoi de beau? tu cuisine? Edou moi suis là sa vas!! demain soir vers 23h zou ont part et ma fille a acheter la choucroute crue pour la faire entièrement maison c une première pour elle elle est toute jeune c ma petite dernière ! là suis avec elle
tarie 62 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/11/2013 à 17:18 cc les filles suis la aussi je me suis acheter 1 tapis de marche pour aider un peu car ca bouge plus grrrr ca m enerve mais bon on va continuer bientôt noel que faites vous le reveillon moi je serai avec mes enfants et petits enfants comme tous les ans !!!!belle photo tigresse 2 beautees!!!!!!! edou ca se passe comment toi le regime ca baisse ou pas !!! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
tigressedu17 3859 messages Proteinaute expert	Posté le 22/11/2013 à 17:44 nous aussi comme tout les ans avec les enfants et petits enfants c'est important de pouvoir se réunir tous!!! pour le menus c ma fille ainée qui fait mais si trop grassouilet je ferais des bricoles légères ! ha bien un tapis roulant sa vas te faire du bien ma gamine vas acheter la wi je sais pas si sa s'écrit comme sa mais en gros c des mouvement à faire avec l'ordi ba ont verrat bien sinon une autre solution que je faisais dans mes débuts dukan monter mes 9étages à pieds une fois par jour pas plus car arriver au 9em je respire mal!!!!! et mon vieux chien lui il peux pas même un étage pauvre!!!! merci tarie pour les beautés mais normalement j'aurais du allez jusqu'au 65kg mais je pouvais plus alors ont a préférer me mettre en conso pour pas craquer là en stab je fais attention mais c'est plus souple !!!! bonne soirée tarie et bon weekend si je reviens pas avant lundi bisous
exou 1824 messages Proteinaute confirmé	Posté le 23/11/2013 à 04:50 coucou les copinottes me voici de retouravec 2kgs500 de plus pris en 12 jours là je viens de reperdre 1kg je fais 3 jours de pp pour relancer la machine je me suis ramené pas mal de produits dudu et épices j'en avais pour 35kgs air france ma fait payer 70euros de suplément bagagge car j'avais 7kgs de trop bon je me suis acheter aussi des affaires de sport donc hier journée poisson aujourd'hui je voulais faire journée poulet mais quand je suis allée au marcher le poisson était tellement beau que j'ai repris du poisson donc midi poisson grillé comme hier midi et ce soir poisson cru hier soir c'était poisson en papillotte avec gingembre et sauce d'huitre cuit à la vapeur avec une créme à l'orange dudu moi pour la noel maison avec mon mari je vous fais de gros bisous à plus
exou 1824 messages Proteinaute confirmé	Posté le 23/11/2013 à 04:54 tu es vraiment grande tigrou oui les petits enfants étaient trés contents de nous voir ainsi que mes deux filles elles m'ont dit tu ne reste pas longtemps j'ai vu aussi ma mére ainsi que ma marraine voila mais j'ai eu trés froid en france ici soleil et 30° je respire vous envoie un peu de chaleur
edou 783 messages Proteinaute actif	Posté le 23/11/2013 à 10:41 coucou tigrou superbe photo,vous etes grandes toutes deux!! tu fais pas ton age en + !! exou ils t'on fait payer 70 euros!! oh la la ça rallonge la note du voyage ça!! mais tu ramene plein de bonnes choses! et puis comme ta famille a du etre heureuse de vous revoir! Tarie non je ne perds pas ,je stagne mais je me sents plus a l'aise dans mes vetements depuis cette semaine.. La pesée c'est demain..on verra.. Le soleil est la ce matin ca fait du bien meme s'il fait pas chaud au moins c'est sec! bisous a toutes!
tarie 62 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/11/2013 à 11:48 bjr les filles contente de te relire exou!!!!! j espere que tu t es bien ressourçais aupres de ta famille !!!!edou moi aussi je vois que mon corps change mais pas la balance lol je me sent aussi mieux dans mes fringues donc c est déjà ca bisou les filles bon week end pour ma part ce sera tapis de marche a volonté bisouilleeeeee Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
exou 1824 messages Proteinaute confirmé	Posté le 24/11/2013 à 13:47 bonjour les filles je viens de perdre 2kgs sur les 2kgs 500 que j'ai pris pendant mon séjour en france et grace aux produits non cela fait 3 jours de pp du poisson poisson poisson et créme dudu

tigressedu17 3859 messages Proteinaute expert	Posté le 29/11/2013 à 18:09 coucou les miss! comment sa vas ? tarie tu gère? et toi Exou je sais que tu vas bien je te li sur un autre fil ou j'ais vus tes photos magnifiques!! bon toujours la cuisine à igb et une nouvelle j'is perdus un peu de poids!! ba! oui je manges pas grand chose car j'étais très déprimer là depuis que je suis avec mes enfants et petits enfants sa vas mieux ils mon expliquer que tout était que virtuelle et ma vrais vie c avec eux et mes vrais amies donc je prends mieux les choses voilà voilà je vous souhaite un bon weekend à toutes
exou 1824 messages Proteinaute confirmé	Posté le 29/11/2013 à 23:37 coucou tigresse merci de nous donner de tes nouvelles moi question poids cela descend tout doucement bon je vais faire partager aux filles l'endroit ou je fais le sport il est vrai que si j'abité en france je ne pourrais pas me le payer c'est dans un hotel 5 étoiles l'endroit est magnifique LA SALLE DE SPORT
exou 1824 messages Proteinaute confirmé	Posté le 29/11/2013 à 23:38 La plage privée
exou 1824 messages Proteinaute confirmé	Posté le 29/11/2013 à 23:40 une autre partie de la plage
exou 1824 messages Proteinaute confirmé	Posté le 29/11/2013 à 23:41 le jacuzzi
exou 1824 messages Proteinaute confirmé	Posté le 29/11/2013 à 23:43 piscine je fais en tout 15 aller retour
exou 1824 messages Proteinaute confirmé	Posté le 29/11/2013 à 23:45 une partie du jardin
exou 1824 messages Proteinaute confirmé	Posté le 29/11/2013 à 23:46 encore une partie du jardin disons parc ce matin je vais voir si je vois les singes

exou 1824 messages Proteinaute confirmé	Posté le 29/11/2013 à 23:47 vais dire à un ami de me prendre une photo en tenue de sport je vous souhaite à toutes une bonne journée ainsi qu'un bon dimanche

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