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tu vois un peu la betise j ai toujours crue lire 3 biscuits et j en ait toujours mangé 3
mais t a raison pas de toléré comme ça ça relance tout ça
bon vais manger et faire mon tour de quartier
tetelleak
1783 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 23/04/2012 à 08:57
ah ça t as su le dire
un vrai CAPITAINE
tu nous lâches jamais
toujours là à motiver les troupes
Utilisateur85021
Posté le 23/04/2012 à 09:02
sauf quand c'est moi qui lache...et ke vous me soutenez!!! c'est ça les copines!!! Bonne marche ma belle!
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felicia29
2267 messages
Proteinaute expert
Posté le 23/04/2012 à 09:20
coucou
felicia29
2267 messages
Proteinaute expert
Posté le 23/04/2012 à 09:20
bonjour les copinautes et bon lundi
voila une semaine qui démarre
je vois que les ginettes ont pas apprécié qu'on ne leurs fasse pas le poème du soir !!!!
Mais ici je lui ai chanté une petite chanson hier soir avant de me coucher et ça a marché !
- 300 g demain je devrai sauter une dizaine enfin je l'espère !!!
aujourd'hui PP mais je ne sais pas encore quoi
Utilisateur85021
Posté le 23/04/2012 à 09:24
kikoo Felicia! Bravo pour ces 300G perdus...vais essayé la chanson 1jr/2...mes menaces ne marchant pas tous les jours!
Bises et bonne journée...moi aussi en PP
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nenessa
1405 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 23/04/2012 à 09:33
coucou! Ca me rassure +100gr pour moi :(( fau relacer les incantations la ca va plus lol!
Utilisateur85021
Posté le 23/04/2012 à 09:38
et ben on va commencé dès ce matin!!!! MDR
A Dame Ginette,
Pas très sympa tu as été aujourd'hui,
ta intéré demain de nous réjouir,
Sinon, crois moi, gare à toi,
car t' auras à faire à moi!
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nenessa
1405 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 23/04/2012 à 09:39
En meme temps, pas beaucoup bu ce wk end, et PL hier...J'espere que c'est ca et pas un palier sinon faudra sortir les mouchoirs :s
Ca fait du bien en tt k de vous voir aussi motivée!
Vous faites koi comme alternance les filles? Moi je voulais faire 1pp/1pl mais vu que je cuisine svt la veille pour le lendemain, coté organisation c'est mieux 3p/3pl.... ou ptetre 2... C'est possible de faire 2pp/2pl??
nenessa
1405 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 23/04/2012 à 09:40
aaahhh! enfin de l'action! lol super ginette! j'espere qu'elle a bien compris le msg la ptite ginette! sinon PAS DE QUARTIERS!!!!!!
nenessa
1405 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 23/04/2012 à 09:41
je voulais dire super titi LOL trop d'émotions mdrr
Utilisateur85021
Posté le 23/04/2012 à 09:41
moi, je fais 5/5...mais oui 2/2 c'est possible!
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nenessa
1405 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 23/04/2012 à 10:42
Merci pour ta reponse titi! je vais donc faire ca je crois.
Sinon vous avez pas un site ou je peux commander du protifar pas trop cher? A ma parapharmacie c'est 21€ donc vu que je compte commander des aromes aussi autant faire d'une pieree de coup pour les frais de port
Utilisateur85021
Posté le 23/04/2012 à 10:45
moi je l'ai à 17,8€ la boite à ma farmacie alors...dsl...je pourai pas te dire...tu as regarder sur la feerégime?
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felicia29
2267 messages
Proteinaute expert
Posté le 23/04/2012 à 10:47
tu t'en sors bien nenessa ici presque 24 € la boite !!!!
Utilisateur85021
Posté le 23/04/2012 à 10:50
le capitaine vient de regarder: boite de 300g de protéines à 14€ env...et en même temps tu pourrass commander des aromes...
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Utilisateur85021
Posté le 23/04/2012 à 10:53
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tu vas dire que je chipote mais je l'avais vu ! mais elle contient deux fois plus de glucides et de lipides que le protifar ! en même temps c rien 2,8 g contre 1,2 en glucides et 2,3 g contre 1,6 DE LIPIDES
donc j'avais fait le choix du protifar
Utilisateur85021
Posté le 23/04/2012 à 11:04
le protifar je l'avais vu sur un site de pharmacie belge mais 14€ le pot de 125g...ça fait cher!
ta pas une autre farmacie près de chez toi? d'une farmacie à l'autre tu peux avoir de sacré écart de prix tu sais... moi je suis aller dans une farmacie dans un centre commercial pour me dépanné et ben je l'ai eu à 25€ la boite et elle est qu'à 10km...
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felicia29
2267 messages
Proteinaute expert
Posté le 23/04/2012 à 11:09
JE CONTINUE a essayer toutes les pharmacies de quimper caren fait le prix rembourse par la sécu c'est 17,87 mais les pharmacies margent dessus
Utilisateur85021
Posté le 23/04/2012 à 11:18
elles margent dessus pour certaines qui savent que les personnes suivant Dukan en recherchent...moi ça va elle joue le jeux et même elle pense toujours à en commander dès qu'il ne reste qu'un pot afin que je sois pas "à sec"...l'autre jour la pharmacienne m'a même donné celle réservé par un autre client car en restait qu'une et devait en avoir le surlendemain donc elle ma dit: "il attendra! il avait pas l'air pressé et ça doit pas être urgent pour lui! Je vais pas vous laisser sans ce que vous vous avez besoin tous les jours!" j'étais trop contente...
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felicia29
2267 messages
Proteinaute expert
Posté le 23/04/2012 à 11:20
il existe aussi celle de millical mais je suis pas sure qu'elle supporte la cuisson
Utilisateur36354
Posté le 23/04/2012 à 11:20
rhoooo...........je suis trop happy !! je savais pas quoi mettre comme fringue et marre de tourner avec mes 3 jupes !! j'ai réessayé mon pantacourt en 38 et lol je suis super bien dedans !! bon je vois bien qu'il faut encore en perdre mais avec une tite liquette , le tour est joué !! trop de la balle ! ceci dit j'y comprends rien vu que ce froc je l'ai acheté à 59 kilos et que j'en suis loin !! je crois que le BOP agit sur mes jambes ........ça fait plus des trous partout !!!
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