Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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Utilisateur85021
Posté le 18/06/2012 à 10:58
bienvenue Tatiana!!! (désolée, j'abrège..LOL)
Courage!!! en tout cas ici t'es bien tombée, on recommence toutes poru la 2° fois voir plus! hein doudou! Mais on compte bien que ce soit la dernière et la bonne!
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doudoudamour
5145 messages
Proteinaute expert
Posté le 18/06/2012 à 10:59
Bienvenue aussi tatianaislucky (l temps d'écrire ton pseudo j'ai déjà perdu 1 gramme lol)
ce forum est un véritable soutient vraiment..... félicitations pour ton passage sous la barre des 100 !!!!!!!!!!!!
Utilisateur85021
Posté le 18/06/2012 à 10:59
tinkiète Doudou..je suis loin d'être une sirène aussi!!!
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monyca
525 messages
Proteinaute actif
Posté le 18/06/2012 à 10:59
bienvenue tatiana je crois qu on est toutes un peu pareils on ne parle pas trop de dukan car ca fait des histoires mais tu a bien fait de venir sur le forum car les filles sont super ici sans ce forum j aurai fait comme les autres fois j aurai deja abandonnée, il y a peu je suis passée aussi sous la barre des 100 et ca fait un bien fou, accroche toi tu va y arriver
Utilisateur85021
Posté le 18/06/2012 à 11:01
et ben, on a déjà gagné 2 nouveaux moussaillons à changer de post!!! COOOOL!!!
Bon, maintenant vais devoir lancer un appel pour récupérer les duducops qui ont pas encore pointées présentes!
Sandra!!!
Turquoise!!!
et les autres!!!!!!!!
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monyca
525 messages
Proteinaute actif
Posté le 18/06/2012 à 11:01
si j ai un petit conseil que ce soit pour eden ou tatiana qui viennent d arriver c est de pas hesiter de venir discuter meme si parfois c est pour pas dire grabd chose car ca fait du bien et ca remotive de suite quand on a un petit coup de mou
doudoudamour
5145 messages
Proteinaute expert
Posté le 18/06/2012 à 11:02
hihi vi titi, suis je obligée de dire combien de fois j'ai recommencé lol bon allez une petite récap pour les nouvelles venue.. juillet 2010 .. 1er dudu pas de soucis moins 10 kg en 2 mois parfait, stagnation, stagnation, craquage tout repris meme plus.. d'ou ma courbe que j'ai laissé à la date de cette époque.. et depuis je pense avoir recommencé dudu tous les mois au moins une semaine voir 2....... cette fois c'est la bonne je le sais !
doudoudamour
5145 messages
Proteinaute expert
Posté le 18/06/2012 à 11:02
oui monyca tu as raison, on vient on raconte deux fois rien parfois mais on voit qu'on est pas seule !!!!!!!!!!!!
doudoudamour
5145 messages
Proteinaute expert
Posté le 18/06/2012 à 11:04
jeme lance, vivi.... et ben elles sont ou???
tatianaislucky
1520 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 18/06/2012 à 11:04
Merci les filles! Oui oui c est bien Tatiana lol
Ca fait en effet du bien de passer sous les 100, il me tarde demain de me peser afin d être sûre que j n ai pas rêvé ce matin ^^
Le forum fait partie des chances que je veux mettre de mon côté cette fois, car la dernière fois je l ai fait vraiment seule.
Utilisateur85021
Posté le 18/06/2012 à 11:04
vivi??
Jemelance??
Mumu??
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Eden59
164 messages
Proteinaute débutant
Posté le 18/06/2012 à 11:05
Merci pour votre accueil, c'est super d'avoir un coin sympa.
tatianaislucky
1520 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 18/06/2012 à 11:05
Pour ma part je suis pas trop "aquatique" j aimerais mieux passer de l éléphant à la gazelle : )
nenessa
1405 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 18/06/2012 à 11:06
Ah oui! ce matin +400g sans écart!!! Mais vrmt 0! Ca ma miner je vousd jure! prck hier j'étais à 70.00 donc 100g du 6 :s
chui telement egoutée que je le mets pas sur ma courbe!
Ca ma quand meme mis un sacré coup de booste de voir le 6 aussi pres
Ah oui! Autre chose que j'ai vu de près ce wk end: ma cellulite! J'ai fais les magasins, et j'ai voulu essayer un maillot de bain (2 pièces bien sur
Alors j'essaye le haut, T 40, il me va nickel!! Ensuite j'essaye le bas, avec mes grosses fesses g pris 44...tu parles! j'étais serrée dedans! enfin pas saucissonner mais limite! donc g voulu prendre des fotos pour montrer a une copine, et la STUPEUR! je suis tomber nez a nez avec ma cellulite! j'avais jamais remarquée que j'en avais autant c horrible! (ou c venu recemment) mais avec les neons du magasins, impossible de pas la rater!!! le trucencore plus capitonné que la lune! mdr c horrible
Donc lancement de l'operation CELLULITOR:
-gélulles de centella (madecassol) pour destocker les graisses
-BOP pour retention d'eau
-tartinage de percutafeine et shorty mixa 10h/jr pour masser
- une petite prière matin et soir pour que ces produits deviennent miraculeux
tatianaislucky
1520 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 18/06/2012 à 11:10
Je suis ravie de vous avoir trouvée merci encore pour votre accueil; j étais sur un autre post qui a peu à peu été deserté..
Et comme je ne parle de regime avec personne dans mon entourage à part mon amoureux qui le fait avec moi et qu en plus dans la vie je suis tres timide j ai tendance à être tres pipelette à l écrit!
Doudou je vois que je ne suis pas la seule à "yoyoter", cette fois sera la bonne!
doudoudamour
5145 messages
Proteinaute expert
Posté le 18/06/2012 à 11:10
mdr nenessa si tu veux prier pour moi et pour ton porte monnaie lol moi je dis tu veux pas qu'on regarde ta cellulite??? enlève le haut du maillot mdr on regardera autre chose !!!!!
doudoudamour
5145 messages
Proteinaute expert
Posté le 18/06/2012 à 11:11
A quoi tu penses ??? je parle des tes yeux bien sur.....
doudoudamour
5145 messages
Proteinaute expert
Posté le 18/06/2012 à 11:12
ha oui tatianaislucky , j'ai eu un véritable déclic un matin, je me suis dis cette fois c'est la bonne !!!!!!!!! et j'y arriverai à bas les kilos à bas les kilos, bon je ne te cache pas depuis le début (mai ) j'ai déjà craqué mais grace au forum et à l'entraide je me reprends de suite !!!!!!!!!
doudoudamour
5145 messages
Proteinaute expert
Posté le 18/06/2012 à 11:14
du cop de mon kilo en plus pour rien ce matin ( oui avec nenessa on se copie...... elle prend je prends, elle perd je prends.. lol )
je vais courir àmidi alors que je devais y aller demain, mais j'irai quand meme demain comme prévu avec ma cops !!!
tatianaislucky
1520 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 18/06/2012 à 11:14
Nenessa quelle chance tu as de rentrer dans du 40 même si ce n est qu en haut! J en rêve!!
Bravo pour le programme CELLULITOR, les capitons n ont qu à bien se tenir!
doudoudamour
5145 messages
Proteinaute expert
Posté le 18/06/2012 à 11:15
courage nenessa tu es proche du 6 !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
monyca
525 messages
Proteinaute actif
Posté le 18/06/2012 à 11:15
ahah doudou pas mal celle la mais apres tout c est vrai. edent de rien et surtout n hesite pas; Tatiana je crois que le plus dur c est de pas avoir a qui en parler c est ca qui fait qu on laisse tombé, par contre tu a de la chance que ton chéri te suive moi c est plutot le contraire il mange tout et n importe quoi vla les tentations pour moi c est horrible mais bon en meme tps il a rien à perdre donc je vois pas pourquoi il se priverai
nenessa
1405 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 18/06/2012 à 11:17
non mais vous zetes pas serieuses hein!! le temps d'ecrire mon comm et il y a deja 2pages!!! et une nouvelle! lol
Bienvenue a toi tatiana! tu as choisi le bon post bonnne humeur, soutien et encouragemments sont toujours a l'honneur!
mais souvent, quelques pauses "mon corps en 10 lecons" et "folies en tout genre" en tout genre sont dispensés par nos moussaillons lol
PS: Ici les ecarts sont passibles de coup de pied aux fesses pour te remettre dans le droit chemin alors crois moi, tu risques pas de descendre de ce bateau tnt que t pas arriver a ton objectif
Et si tu es trèèèès sage, tu auras droit a un joli chiffre
Utilisateur85021
Posté le 18/06/2012 à 11:17
ah ben moi ça va encore de ce coté là, j'ai pas un effet lunaire sur mes fesses...elles sont ENORMES mais lisses...MDR... effet gros ballon koi! Et en parlant de ton shorty, tu me fais penser à mon cycliste de sudation ke j'ai oublié de mettre ce matin... d'ailleur me demande s'il va pas être trop grand maintenant..après 15kg perdus...va peut être faloir ke j'essaye le 2° qui était bcp plus petit...
De rien les filles pour l'accueil...c'est normal de s'entraider!!! On a tous besoin de soutien ou d'aide par moment...et même quand ça va bien, ben ça fait du bien de papoter avec des duducops super sympas!!!!
Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
tatianaislucky
1520 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 18/06/2012 à 11:20
Doudou ça arrive les craquages, le tout c est de revenir en force. Il y a 3 ans je n ai fait aucun écart pendant 10 mois. Il a suffit que j en fasse un seul après 30kg perdus pour avoir l impression que c était foutu et tout abandonner. Aujourd hui je réalise à quel point j ai été débile et on ne m y reprendra plus.
Ca doit être cool d avoir une copine pour faire du sport. Par-contre courir pour l instant j en suis incapable, donc je marche! (éléphant deviendra gazelle ^^)
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