Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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doudoudamour
5145 messages
Proteinaute expert
Posté le 22/11/2012 à 16:04
bis simply
doudoudamour
5145 messages
Proteinaute expert
Posté le 22/11/2012 à 16:10
je t'ai répondu rose !!
doudoudamour
5145 messages
Proteinaute expert
Posté le 22/11/2012 à 16:12
message pour nenessa :
ma belle
ramène tes jolies fesses par ici
tu te fais une semaine de menu dudu que tu manges à volonté
tu nous fais le menu sur le fofo qu'on sache...
et tu le suis à la lettre
pas de craquage car tu vas acheter du bio flan que tu vas te faire à volonté et manger dès que tu auras envie d'une cochonnerie...
car tu le sais tu es dans un cercle vicieux.. tu te déçois, tu manges, tu regrossis tu manges, tu flippes de tes kilos repris tu manges, tu déprimes tu manges alors mange mais dudu !!!! aller ma belle si tu te remets dans le bain une semaine sans craquer tu auras des résultats et si tu as des résultats alors tu continueras !
Utilisateur85021
Posté le 22/11/2012 à 16:30
Bon, je rentre dans ma région moi..@+ tard!
Bisous à toutes...
et @ demain sinon avec des gros moins!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
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doudoudamour
5145 messages
Proteinaute expert
Posté le 22/11/2012 à 16:35
re mp rose
je vous laisse les filles, je dois bosser la bisssssssssssssssseeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee
Utilisateur69421
Posté le 22/11/2012 à 16:41
bonne soirée a vous deux bises!!!
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doudoudamour
5145 messages
Proteinaute expert
Posté le 22/11/2012 à 16:47
re mp bis bissss
Emilie16
309 messages
Proteinaute débutant
Posté le 22/11/2012 à 17:12
@ NENESSA : bonjour je suis ravie de te revoir sur le forum et j’espère bien que tu vas pas nous abandonner. Allez tu vas voir qu’avec un peu de volonté et l’aide des copines qui sont super tu vas retrouver la motivation et voir quelques bons résultats.
Autrement, je ne marche toujours pas et j’attends lundi avec impatience, je fais une radio de contrôle et avec ça je consulte le chirurgien ortho. Je croise les doigts….
@ SIMPLY : désolée que ton homme soit comme ça mais tu ne peux pas laisser passer ce genre de comportement… ni les mensonges ni les dépenses inconsidérées et surtout sans que tu sois consultée. Bravo pour les comptes séparés c’est plus prudent…
Ta crêpe trop belle..elle me fait trop envie !
@ JEMELANCE : ben tu sais quoi ? j’attends aussi que TU la testes MDR !!! trêve de plaisanterie, j’ai demandé l’avis des copines pour savoir ce que je pourrais commander comme arômes …enfin 2 ou 3 mais les meilleurs bien sûr …
@ KIKIE : un gros bisou, à plus
Emilie16
309 messages
Proteinaute débutant
Posté le 22/11/2012 à 17:18
@ ROSE : pas de chance pour ton ordi, peut-être que ce sera vite remplacé non ? Autrement, m'as-tu gardé un morceau de chocolat ?
@ TITI : Tu parles bien d'une galette dudu pour Noël ? Je voudrais bien en tomber parterre aussi... suis trop gourmande LOL
@ DOUDOU : la plus forte c'est toi.... en tout
Bonne soirée les filles
@ SIMPLY : pour le repas de Noël je commence moi aussi a y penser mais je crois bien que je vais piocher dans vos idées... dur de faire 100 % dudu...
bonne soirée à toi aussi
Utilisateur46869
Posté le 22/11/2012 à 19:49
Rose, elle doit avoir une photo de Romain sur son ordi et pof… suffit qu'elle regarde et hop ça crame !! MDR
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Utilisateur46869
Posté le 22/11/2012 à 19:49
Oh purée… Titi ! j'ai encore râté la photo… va falloir que je change mes horaires !!
Mais tu vas la remettre rien que pour moi… et puis, c'est tout à ton avantage !!
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Utilisateur46869
Posté le 22/11/2012 à 19:50
Cette recette de galette m'a l'air super (PP et sans tolérés !) le top !!
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Utilisateur69421
Posté le 22/11/2012 à 20:49
mdrrr jemelance!!!! effectivement sur mon bureau y a la photo ou on est tous les 3 qd on est allé à Fraispertuis cet été
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Utilisateur85021
Posté le 22/11/2012 à 21:22
A Emilie: oui, je parle bien d'une galette des rois!!! PP sans tolérés!!! Trop bonneeeee!
Pour les aromes, mes préférés:
Figues, emental, noix coco, fraise, roquefort, banane, rhum, panetone, tiramisù... ça c'est ceux ke j'utilise le plus...
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Utilisateur62645
Posté le 23/11/2012 à 05:53
Coucou les filles,
Moral dans les chaussettes, super fatiguée donc je retombe ds mes travers je vous explique pas ce que j'ai mange hier.....et ça continue ce matin en me disant que c'est l'anniversaire de Laurent donc bon repas ce soir...
Je verrais demain comment je le sens,a voir
Bon sinon j'espère que vous allez bien et du moins ce matin( je fais des rimes je suis poétesse)
Moi j'ai de la chance j'aime pas la galette des rois heureusement car ma moitie en mange quasi tous les jours en janvier!!!!!
Sinon pour le 24 /12 on a pris l'habitude de faire des fruits de mer car le 25 c'est gros repas en famille au village...
Gros bisous les filles et bonne journee
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Utilisateur85021
Posté le 23/11/2012 à 07:50
ouh la la Elory...kesky a ma belle???
Fo pas déprimer hein...viens raconté aux duducops!
Gros poutoux plein de tendresses pour toi!!!!
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Utilisateur85021
Posté le 23/11/2012 à 07:53
Sinon, moi ce matin...
Après bataille coup de pieds sur ginette qui refusait de se réveiller....elle m'a annonçait un -200g! Coool.... mon palier semble cassé )
Et vous les copines????
Ce midi quiche saumon/crevettes et yaourt.... et chez vous?
Bisous à toutes!!!
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Utilisateur100057
Posté le 23/11/2012 à 08:15
Coucou les filles !
Elory on est la ... No stress tu passes une période difficile donc c'est normal de craquer allez courage
Super ma titi trop contente pour toi le 68 se rapproche et moi aussi j'ai loupé la photo ...
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Utilisateur46869
Posté le 23/11/2012 à 08:17
coucou !
Alors moi, j'espère que vous êtes bien réveillées... ce matin, je pulvérise mes records !!!
moins 1.3 kg depuis hier !!!! Je revois le 64 !!! YEESSS !!!
je me suis pesée 5 fois... j'ai essuyé mes lunettes... et ben si !!
Il faut dire que je déc... depuis un moment ! Hier, gros recadrage.... Rose, j'arrive !!
Bon, ne nous affollons pas ! WE plein d'incertitudes... j'ai ma copine australienne qui vient, donc je ne vais pas boire (que) de l'eau !! Allez )
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Utilisateur85021
Posté le 23/11/2012 à 08:20
super Mammie gaga!!!!!
Encore du chemin Simply pour le 68 mais j'ai super espoir!!! et toi?
Vous la remet la foto...
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kikie5976
Posté le 23/11/2012 à 08:21
kikooo tout le monde hier pas le courage de venir sur le pc rentree a 20.45 au lit a 21.15
pour moi +300g moi jene suis pas comme tout le monde en zr je perds bien ))
hier la nounou dit a olivier lilly perds son pantalon elle est tellement cone quelle a pas regarder que a lecole elle a remis a lenvers du coup mon homme la vu en la mettant dans la voiture et il aete lui dire bin elle lui a dit faut le dire a lecole on la paye pourquoi??? pi pas evident de le dire a la directrice faudrait que je mette que des legging a lilly on attendra les soldes je vais mettre lilly a la douche je re pares lamener a lecole bizouille
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Utilisateur85021
Ce message a été supprimé par son auteur.
Utilisateur46869
Posté le 23/11/2012 à 08:25
ah Titi ! la photo... super !!
incroyable ! tu as vu ça Simply ??
Titi, tu vas pouvoir nous faire un AV/AP qui va déchirer !!!
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Utilisateur46869
Posté le 23/11/2012 à 08:28
Allez Elory, kesskissepasse ?
Aujourd'hui 19° à Ajaccio !!
Profite bien de l'anniv de ton chéri... demain est un autre jour !
Bisous bisous
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Utilisateur85021
Posté le 23/11/2012 à 08:35
merci "mémé" (dsl,titti préfère "mémé" à mamie gaga..lol)
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