Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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la forme, surtout sachant que je vais passer une journée au calme!!
moi je suis au café, j'arrive pas a avaler plus!!!
et toi billy ton cou??
bravo mikas tu les degommes ces derniers kilos
mikas
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Proteinaute expert
Posté le 05/04/2012 à 07:44
programme léger pour ma journée : je rejoins ma petite soeur peu avant midi pour 45mn en gare de part-dieu, elle est en transit entre Agde et sélestat en alsace
à propos d'alsace ma fée billy dans votre périple pourquoi pas Kaysersberg le joli village typique du Dr Schweitzer et éventuellement Riquewhir, village carte postale ! Ribeauvillé un peu de même, le château du Haut-Koenigsbourg... tout celà sur la route du vin
plus haut en allant vers Strasbourg la jolie ville d'Obernai et surtout le Mont St Odile qui la surplombe avec son panorama par beau temps... etc
je récupère mes lutins à 16h30 et serais de garde jusquà 21h en les couchant
de belles plages de liberté pour moi donc !
mikas
12211 messages
Proteinaute expert
Posté le 05/04/2012 à 07:45
j'ai pris le café avec toi ma petite rêve, après mon porridge
oui billy ! ton cou ?
mikas
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Proteinaute expert
Posté le 05/04/2012 à 07:47
profite bien de ta journée plaisir ma petite fée soleil !
reve2011
12967 messages
Proteinaute expert
Posté le 05/04/2012 à 07:53
merci ma mikas toi aussi profite de ta journée!!
demain retour de jonathan , et vacances!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
mikas
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Proteinaute expert
Posté le 05/04/2012 à 07:58
vacances pour eux !!! pas pour toi ! mdr... mais tu seras trop contente de les voir réunis à nouveau et cela n'a pas de prix !!!!
mikas
12211 messages
Proteinaute expert
Posté le 05/04/2012 à 08:00
la nouvelle adresse de ma fille doit se confirmer ce soir !!!! je serre les pouces à mort !
reve2011
12967 messages
Proteinaute expert
Posté le 05/04/2012 à 08:04
je serre les pouces pour ta fille aussi!!!!!
allez je file me preparer bonne journée et m*rd*....
CassiaL
1778 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 05/04/2012 à 08:46
Coucou!
Les voisins qui font des travaux à 7h15 je vais les tuer, je déteste être réveillée avant que mon réveil ne sonne. Demain je passe l'aspi au plafond à la même heure on verra si ça leur plait, grrrrrrrrrrrrr
Sinon ça va les fées? Vais aller me faire un porridge et me préparer un dessert pour ce midi (pourquoi mon envie de sucré ne s'envole pas, mes Reds sont parties y a longtemps -_-'
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Vie
4582 messages
Proteinaute expert
Posté le 05/04/2012 à 08:47
Bonjour bonjour !!!!!
Rêve éclaté toi today!!!
Mikas tes je savais que tu y arriverais rapidement
Vie
4582 messages
Proteinaute expert
Posté le 05/04/2012 à 08:51
Kikou ma Cassia tu es pas montée bleue fracasse leur porte ??? Pas de travaux avant 8h c est la loi
Vie
4582 messages
Proteinaute expert
Posté le 05/04/2012 à 08:54
Bon bha zou vous êtes partie petit dej je vous rejoins
MAXIME
Ce message a été supprimé par son auteur.
MAXIME
2878 messages
Proteinaute expert
Posté le 05/04/2012 à 09:00
Bonjour à vous toutes les fées !
il fait mauvais mais bien plus agréable pour marcher !
Billy tous tes M ont plutôt bien fonctionné, seulement après je suis rentrée dormir et partie au boulot du coup pas eu le temps de faire coucou !
Cassia tiens aussi j'ai pensé à toi car j'ai mangé saumon cuit avec du poisson blanc, alalal sacré fée ^^ !
Mikas je croise tous ce qui est possible chez moi pour ta fille !
Bonne journée sans enfant rêve le jeudi c'est sacré
Cerisier un gros coucou !!!!!
Flo alors ces vacances ? ca donne quoi ?
Bonne journée à Billy Klaudy et Cristal Greenthea Vie
désolée si j oublie du monde faut que j aille conduite dans pas longtemps donc je me prépare et j y go bizoux
CassiaL
1778 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 05/04/2012 à 09:21
Avec toutes ces histoires de saumon je vais commencer par croire que chui celle qui en mange le moins, en fait
Contente de lire que ça c'est bien passé ton exam
Et Vie, j'étais tentée mais il aurait fallut m'habiller et me calmer assez pour penser en français, trop compliqué pour mon ptit cerveau
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klaudy27
2467 messages
Proteinaute expert
Posté le 05/04/2012 à 10:00
Salut les fées, bien du mal ce matin... ça me réussit pas de dépasser les minuits pour faire dodo... par contre les 700g d'hier sont repartis avec un petit bonus... cool, mais j'y comprends quand même rien !
Gros bisous à toutes et à plus dans la journée
mikas
12211 messages
Proteinaute expert
Posté le 05/04/2012 à 10:25
bonjour klaudy ! tant mieux pour la balance et ses mystères on s'en fout du moment qu'elle ns fait plaisir !
courage pour la mise en route
à +
mikas
12211 messages
Proteinaute expert
Posté le 05/04/2012 à 10:26
bisous cassia, vie et bb et bon atterrissage ds la journée
klaudy27
2467 messages
Proteinaute expert
Posté le 05/04/2012 à 10:47
C'est parti quand même cette journée malgré le mal au cheveux... Max bosse son anglais et le "foie gras" de Val de GT est en train de prendre dans le frigo. Même si c'est raté, je me serais fait plaisir en le préparant et m'imaginant le déguster
Max, c'est pour quand le permis ? Tu as déjà fait combien d'heures ?
Oui, tu as raison Mikas, faut pas se prendre la tête avec les fluctuations quotidiennes et regarder sur le plus long terme mais quand on se pèse tous les jours, pas évident de faire l'impasse et les journées démarrent avec satisfaction ou dégout selon les dires de madame la balance...
Reve, profite bien de ta journée de jeune fille
Cassial, ça va ? Pêche ce matin malgré les horribles voisins ?
Bisous à toutes
Utilisateur38815
Posté le 05/04/2012 à 12:56
Hello,pause rapide avec assiette de bœuf façon thaï et kfé!
Et vous quoi de bon DS vos assiettes?
Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
CassiaL
1778 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 05/04/2012 à 13:08
Pour l'instant rien, mais j'ai un mix aux 3 choux sur le feu, et je vais surement me refaire un gratin (c'est ma période ) et j'ai des escalope de dinde pour accompagner, la moitié ce midi et le reste ce soir si ça disparait pas du frigo "comme par magie"
J'ai toujours pas fini mon litre d'eau du matin, j'ai du mal aujourd'hui...
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klaudy27
2467 messages
Proteinaute expert
Posté le 05/04/2012 à 13:11
Mais c'est qu'il est tout à fait sympatique ce foie gras ! Merci GT ! La prochaine fois j'essayerai avec un peu de vinaigre... je n'ai lu les commentaires que trop tard et ça me semble être "pile" ce qui manque ! J'ai remplacé par un cornichon et c'était très bien.
Pas cher, facile : un vrai plaisir !
Vie
4582 messages
Proteinaute expert
Posté le 05/04/2012 à 13:28
kikou!!!!
oulalala bon arf de arf ca y est chéri est d'ac pour garder Mirza et que j'aille retrouver mes grands parents et ma mère ds le centre mais arf de arf vla ti pas qu'ils ont prévu d'aller au resto le lundi et moi je n'ai qu'un train direct a partir de 15 h pinaise pour arriver a conjuger tout le monde vous jure pas simple vais rester chez moi !
mikas
12211 messages
Proteinaute expert
Posté le 05/04/2012 à 13:53
oui, ma vie ! faut jongler avec les impératifs et les projets de tout le monde et parfois c'est prise de tête
mais vas-y et profite de ce que tu peux ! bizouille
cassia, allez boire n'est pas facile, j'en sais qq chose mais tu vas y arriver ma fée !
miam klaudy ! suis pas foie du tout mais les comm disent que mm ceux qui n'apprécient pas aiment ds cette recette ! je ne mange que le foie gras et aux fêtes
billy, pour moi ce midi sauté de veau ratatouilles aux herbes de provence et yaya arôme ananas
et maintenant café avec vous
mikas
12211 messages
Proteinaute expert
Posté le 05/04/2012 à 16:14
rhoooooooooooo poste désert ! faut dire qu'il fait beau ! j'ai fait mon petit tour, mes courses piccard (moules marinières et rhubarbe)et là je file à la crèche !
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