Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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Moi il me reste une portion de terrine de foies de volaille (et si j'ai très faim une boite de maquereaux vin blanc) et un far en dessert!
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reve2011
12967 messages
Proteinaute expert
Posté le 06/06/2011 à 17:19
nous c'est surtout que mes beaux parents ont un appart a la mer donc coté budget on peux partir 3 semaine tranquille et depenser plus en vacances!!
moi j'aime la mer et generalement je me calle deriere une fille un peu plus grosse voir bcp plus grosse que moi et je suis un peu moins complexé comme ça, mais c'est tout un art pour savoir ou je vais posé ma serviette je sais je suis parano!!
Utilisateur38815
Posté le 06/06/2011 à 17:45
mdr Rève....c'est sûr vous pouvez en profiter pleinement....j'aime bien la mer (l'océan) mais en basse saison mais l'été on y passe qqes jours obligés pour les enfants(mes grands surfent avec leurs cousins) et les filles font les pin-up et moi j'essaye de me protéger du soleil!!!
La montagne on y a nos habitudes (escalade spéléo via ferrata ...etc etc et piscine et jaccusi avec vue sur les sommets, que du bonheur pour moi!!!)lol
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reve2011
12967 messages
Proteinaute expert
Posté le 06/06/2011 à 17:48
bon 5 min de calme (en plus pas de note donc je reste de bonne humeur), jeremy est dehors jonathan surveille son frere qui est au bain, ça fait du bien!!
va falloir pensé au repas ça va etre tres simple car j'ai pas grand chose j'irai au course mercredi!!
mikas
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Proteinaute expert
Posté le 06/06/2011 à 18:42
coucou,ma petite bande a pris le large !!! ouf ! beaucoup de plaisir... et de fatigue !!!
super vos projets de vacances ! je pars avec chacune d'entre-vs à tour de rôle ! je ferai la petite souris !! loll
ouf, billy tu me rassures côté déménagement !!!
sympa jonathan ! un vrai frère protecteur !!!
nanou69
811 messages
Proteinaute actif
Posté le 06/06/2011 à 18:42
Cuocou, ça va vous n'avez pas été trop bavardes! Hihi!
Bon, reprise dur dur, je suis vraiment claquée, mais bon...
Pas de perte ce matin, vraiment marre!
Billy, super!
Bon, fais suer, je ne vois plus vos régléttes!!!
mikas
12211 messages
Proteinaute expert
Posté le 06/06/2011 à 18:50
aie ! nanou, bienvenue au club des stationnaires !!! mais moins ça durera mieux ça vaudra !!!
ce soir dernière portion de quiche jambon, tomate séchée et goût bacon aux h de provence + salade composée : fond d'artichaut, jambon en cube, oeufs durs vinaigrette
pour moi aussi courses urgentes rêve !
mikas
12211 messages
Proteinaute expert
Posté le 06/06/2011 à 18:55
plus de far ! il a été très apprécié par mon ex et ma fille, sniffff !!! il faut vraiment que je me remette en cuisine demain après les courses !
mikas
12211 messages
Proteinaute expert
Posté le 06/06/2011 à 19:10
plus personne sur le site !!! sniff je soliloque donc à +
nanou69
811 messages
Proteinaute actif
Posté le 06/06/2011 à 19:12
Je suis là!
nanou69
811 messages
Proteinaute actif
Posté le 06/06/2011 à 19:13
Ouéééééééé, les réglettes sont de retour!
nanou69
811 messages
Proteinaute actif
Posté le 06/06/2011 à 19:14
Par contre je ne vois plus ma courbe! De toute façon, vu somme ça bouge... :(
Utilisateur38815
Posté le 06/06/2011 à 19:56
CA RAME!!!
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Utilisateur38815
Posté le 06/06/2011 à 19:58
Ni réglettes, ni avatar!!!
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sissielyon
1584 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 06/06/2011 à 20:07
coucou les filles,
il est bizarre le site ce soir!! Et en plus ça rame+++!!
Journée bonne, finalement, il n'y a pas fait si mauvais que ça!! Je ne sais pas demain, on verra bien!!!
reve2011
12967 messages
Proteinaute expert
Posté le 06/06/2011 à 20:52
coucou les fées!!
voila evan est au lit!! velo fait, douche prise !! enfin du calme!!
je vois que ça rame ce soir!!
au cas ou je repasse pas je vous souhaite une bonne nuit mes fées!!
et pour la balance demain abracadabra laboudilabouda abracadabra!!!
sissielyon
1584 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 06/06/2011 à 21:01
bonne nuit à tous et à demain
nanou69
811 messages
Proteinaute actif
Posté le 06/06/2011 à 21:16
Oui, ça me rassure, je ne suis pas la seule à galérer!
Bon, je vais me manger une tite glace, devant une série, avec mon sport elec sur le cuisses! Haha!
Je vous laisse imaginer la scène!
nanou69
811 messages
Proteinaute actif
Posté le 06/06/2011 à 21:16
Ah et puis dooooooooooodoooooooooooooo Evan!
nanou69
811 messages
Proteinaute actif
Posté le 06/06/2011 à 23:09
Et maintenant, dodoooooooo tout le monde, à demain!
mikas
12211 messages
Proteinaute expert
Posté le 07/06/2011 à 06:09
bonjour les fées et nouche !
hier soir me suis effondrée à l'heure des poules ! donc 8h de sommeil ! avec un seul réveil, noooooon ! siiiiiiiiiiiiiiiii !
balance tjs stationnaire grrrrrrrrrrrrr
et vous ? les incantations de rêve vs ont elles réussi ?
mikas
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Proteinaute expert
Posté le 07/06/2011 à 06:14
celest tu es de retour ?
jiji as-tu retrouvé T D C ? et nous , tu ns laisses tomber ?
coupure d'électricité ds tout le quartier cette nuit ! c'était étrange, plus une lueur et ça a duré !!!!!
mikas
12211 messages
Proteinaute expert
Posté le 07/06/2011 à 06:19
si tu nous lis zenlove, bon courage pour les derniers préparatifs et prend surtout soin de toi !!! big bisous !!!
cris, veinarde ! profite à fond !!! j'espère que tu as le beau temps et que tu ne picoles pas trop avec tes cops !!!
bon courage ma petite sissie pour la journée qui commence pour toi ! big bisous
mikas
12211 messages
Proteinaute expert
Posté le 07/06/2011 à 06:23
allez, pdj en attendant le réveil de chacune et encore VVVVVVVVVVVVVVVffffffffffffffffffff que vos balances vous soient favorables !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Utilisateur38815
Posté le 07/06/2011 à 06:43
Bon Mikas et Nanou je vous tiens compagnie sur le chemin de la stagnation....+100g ! grrrr Enfin je tiens bon et ne lâche pas !!!!
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