Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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genial je vais pouvoir embrassé la future mariée lol
zenlove
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Proteinaute actif
Posté le 07/06/2011 à 13:23
avec plaisir ma belle j espere bien avoir un gros bisous de ta part et promit vous serait toute dans mon coeur le jour j
zenlove
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Proteinaute actif
Posté le 07/06/2011 à 13:32
bon je vous quitte je reviens apres le repassage attend pas malheureusement bs JE VOUS ADORES
reve2011
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Proteinaute expert
Posté le 07/06/2011 à 13:34
bon repassage zen courage
reve2011
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Proteinaute expert
Posté le 07/06/2011 à 14:41
c'est la sieste?????????????????
Utilisateur38815
Posté le 07/06/2011 à 15:31
RDV fixé au rayon jambon dégraissé ???MDR
Rève fais lui une double ration de bisous de ma part à moi aussi!
On pensera fort à toi Zen!!!!
Ouah, experte en papotages ,oui!!!! lol
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reve2011
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Proteinaute expert
Posté le 07/06/2011 à 15:37
experte en papotage et experte en dudu!!!!!
zenlove
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Proteinaute actif
Posté le 07/06/2011 à 15:43
merci billy j accepte volontier la double ration de bisous mdrrrrrrrrrr
mikas
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Proteinaute expert
Posté le 07/06/2011 à 15:45
coucou les fées,
je vs ai abandonnées mais j'ai pas abandonné le forum général ! je me suis laissée prendre !!! total je ne suis pas allée à la fnac, et là c'est un peu tard pour me fader tout un bouquin en une aprem !!! chose que je fais habituellement pour me faire plaisir!
donc je renonce et remets à + tard ds la semaine
rêve, je te délègue aussi pour les bigs bisous à zen demain !
oui bravo billy ! tu as rejoint le clan très fermé des expertes !!! en papottage mais ausi en dudu soutien, cuisine, expérience... n'en jetez plus ou leurs chevilles vont enfler à nos 2 fées !!! loll))))))
zenlove
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Proteinaute actif
Posté le 07/06/2011 à 15:49
oui mika tu as raison il faut pas trop leur en dire des compliments car on s y habitue vite lol (meme si elle le merite) mddrrrrrr
Utilisateur38815
Posté le 07/06/2011 à 15:51
Ah non, je n'ai pas besoin de grosses chevilles en + de tout le reste!!!! lol
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Utilisateur38815
Posté le 07/06/2011 à 15:52
Tu as zieuté des recettes Mikas????....
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mikas
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Proteinaute expert
Posté le 07/06/2011 à 15:52
en même temps zen ! si on se les fait pas entre-nous les compliments ! qui nous les fera ? et c'est comme un sourire, ça coute pas beaucoup mais qu'est-ce que ça fait du bieeennnnnnn !!!!!!!
Utilisateur38815
Posté le 07/06/2011 à 15:53
Je cuisine pour ce soir mais pas dudu!!
On me réclame mon cake chorizo tomates séchées féta pour ce soir donc je m'éxcécute ...je prépareai ma salade ds la foulée!
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mikas
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Proteinaute expert
Posté le 07/06/2011 à 15:55
non j'ai regardé le site sur les astuces ds le régime dukan ! ce matin j'avais déjà regardé les nouvelles recettes postées
Utilisateur38815
Posté le 07/06/2011 à 15:56
J'ai honte, je ne vais pas lire les astuces...quoi de neuf sur planète dudu???
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zenlove
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Proteinaute actif
Posté le 07/06/2011 à 15:56
tu as raison mika sa fait toujours plaisir des compliments moi on m en as fait plein samedi pendant l anniverssaire de mon neveux mais ce qui me fait byzzar c ma mere qui est au petit soin pour moi et mon homme (pas l habitude de sa part ) mdrr
mikas
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Proteinaute expert
Posté le 07/06/2011 à 15:58
miam ! pas pour nous le chorizo et sans doute la farine !!! tu te consoleras avec la salade composée, fais-toi la sympa !!!
mikas
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Proteinaute expert
Posté le 07/06/2011 à 16:00
pour moi une boite de maquereau et des cuisses de grenouilles
Utilisateur38815
Posté le 07/06/2011 à 16:03
Ah non pas pour nous du tout!!!! Du coup je leur ai mis de la mozza à la place quitte à faire la totale ,allons jusqu'au bout!!!!, la féta allégée je la garde pour mes salades!! nanmého!!!
Profite zen!!!
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reve2011
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Proteinaute expert
Posté le 07/06/2011 à 16:03
moi je vaux encore des compliments c'est tellement bon!!!
je vais avoir l'air fine a carrefour si je fais 50 bisous a zen
zenlove
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Proteinaute actif
Posté le 07/06/2011 à 16:09
mais non t inquiete les gens croiront juste que l on est des z amoureuse comme dirait manon lol
reve2011
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Proteinaute expert
Posté le 07/06/2011 à 16:12
allez je vais faire gouter evan tout en bavant devant son yaourt au chocolat!!!!!
a plus tard mes fées!!!
et zen tu as plus le droit de deserté le forum tu as juste une permission pour demain matin et samedi et sinon au rapport!!
mikas
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Proteinaute expert
Posté le 07/06/2011 à 16:13
tant mieux si on te fait des compliments zen, c'est tjs bon à prendre et bon pour son égo !!!
sur la planète dudu j'ai repéré un truc sur la quantité d'eau à boire chaque jour, dudu dit 1l 50, mais c'est une règle globale en fait cela dépendrait du poids, ce qui est logique et il faut boire presque 1 l de plus les jours de PP vu que les légumes apportent beaucoup d'eau
le calcul c'est le poids -20 multiplié par 15 + 1500
pour moi : 74 - 20 = 54 x 15 = 810 + 1500 = 2300 soit 2 l 300 les jours de PP et 1 l 300 les jours de Pl vu que les aliments apportent environ 1 l d'eau
et ça ce n'est que les apports normaux nécessaires aux mécanismes du corps !!! donc pour éliminer il faut boire davantage !!!
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