Mon Régime Dukan
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Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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Accueil Forum » Phase de croisière
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Roxadana 120 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 21/05/2012 à 23:36 Opyla, ne pars pas perdante, c'est le meilleur moyen de rater ton entretien! Je ne sais pas dans quel milieu tu bosses, si le physique est si important que ça, mais franchement, regarde autour de toi, dans les commerces, les bureaux, les administrations, tu n'as pas que des canons, loin s'en faut! Et ce sont parfois même celles qui n'ont pas l'air de starlettes qui sont le plus efficace au boulot, et les patrons le savent, t'en fais pas! Arrange ta mèche au mieux, comme le dit Nerak, mets la sur le côté si tu peux, tente le froissé faussement négligé si tu y parviens, ou tout simplement laisse-la comme elle est, ce n'est pas ta frange, ni même tes fringues, qui intéressent le boss, mais les réponses que tu apporteras à ses questions. L'entretien d'embauche, c'est simple: le boss en face a un besoin, il veut savoir si tu es capable de répondre à ce besoin. Si tu t'en sens capable, tu peux même en rire ouvertement (mais pas s'attarder lourdement ni se justifier), et lui faire comprendre que même en situation difficile tu t'adaptes, et tu fais face..Là, c'est une frange qui te gêne, demain un client difficile à gérer, c'est kif-kif. Si on te pose une question sur la confiance en soi ou la capacité d'adaptation, par ex, tu peux glisser un rapide: "vous avez vu le massacre qu'a fait mon coiffeur avec ma frange? si ça n'est pas de la confiance en soi/du sens de l'adaptation, de se produire en public avec ça sur la tête, alors je ne sais pas!!" Un petit rire, et tu enchaînes par: "Plus sérieusement, blablabla". Et hop, le tour est joué!! Tu auras fait rire ou sourire, tu auras montré une capacité à l'auto-dérision, de la féminité, mais sans faire la midinette, et énormément de confiance de toi!! Enfin, tu fais comme tu veux, je ne suis pas coach ) |
Utilisateur72792 |
Posté le 22/05/2012 à 07:40 Salut mes copines !
Alors ce matin le temps est aussi pourri qu' hier on dirait bien. J'ai été vilaine, je ne vous ai pas écouté et je n'ai pas pu m' empêcher de monter sur ginette ce matin. C'est une drogue, ça me soule ! Résultat pas bon : encore du +++ Donc de puis le 19 j'en suis à + 900 gr..........................................blasée ! je sais que je ne vais pas craquer, je sais que ça arrive, que ça va redescendre...mais à chaque fois je me met minable ! Hier je me suis fait un gâteau PP avec tolérés (maïzena) j'en ai mangé la moitié hier, l'autre moitié pour aujourd'hui. Alors comme à chaque fois que j'utilise des tolérés je me culpabilise. Bon et vous j'espère que les nouvelles sont meilleures de votre côté bizzz Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
Utilisateur80285 |
Posté le 22/05/2012 à 08:25 Bonjour à toutes, Merci pour vos encouragements et vos conseils capillaires. Je vais adopter les barrettes. Mon entretien, c'est pour travailler dans un organisme de contrôle des AOC viticoles. C'est pour être contrôleur. J'aimerais bien que cela marche car c'est vraiment mon truc et puis à la maison le temps commence à être long. Je pense d'ailleurs que c'est pour ça que la balance ne descend pas. En plus de me bouger le popotin, ça pourra pas me faire du mal. Roxadana, pour l'humour, j'en mets toujours dans les entretien. En principe, les gens me trouvent agréable. En fin d'année , j 'ai fait un bilan de compétences et j'ai simulé un entretien avec la directrice du centre qui ne me connaissait pas. J'ai trouvé que j'ai été nul et elle a trouvé que j'étais très alaise. Donc on verra bien Cissou, coquine!!! Il fallait pas te peser. Essaye de supprimer les tolérés pendant quelques temps. Moi, j'en prends pas et je perds pas non plus d'ailleurs ). Rien en 3 semaines!!!! Pour me caler, je fais le pain de supertata. Il est très bon et ça fait du bien d'avoir quelques choses de consistant dans l'estomac. En plus griller pour avoir du croustillant il est très bon. http://www.proteinaute.com/recette_pain_addicted-4584.html
En tous cas merci à toutes pour vos encouragements et je pense que je vais me laisser tenter par la balance le mois prochain. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
tataclo 410 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 22/05/2012 à 10:25 coucou les filles.
@opyla: je suis de tout coeur avec toi, tu vas réussir ton entretien !!!! et tu as raison pour le pain addicted de super tata: il est celui qui ressemble le plus à celui de la boulang (et crois-moi, j'en ai testé des recettes de pain !! )
@rox: j'ai la meme balance que toi
@cissou: un vraie droguée de la balance, comme moi !! au fait, ça y est, j'ai acheté mon levis. |
Utilisateur72792 |
Posté le 22/05/2012 à 11:44 Ahah le levis......vite vite que tu le reçoives ! Pour la balance je ne peux pas me contrôler, c'est chiant. En tout cas il me tarde de reprendre la zumba.j'en peux plus d'attendre Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
Utilisateur80285 |
Posté le 22/05/2012 à 13:03 moi je suis une droguée de la balance aussi. 2 fois par jour. Il faut être un peu barge )) J'ai acheté des pinces pour les cheveux, mais le frange est si épaisse qu'elles sont trop petites!!! Cette après midi : épilation sourcil, gommage, masque et manucure!!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
Utilisateur92366 |
Posté le 22/05/2012 à 13:18 Cissou , pour ta balance , tu la regardes bien dans les yeux et tu lui dis : NON pas aujourd'hui !!! tu m'énerves et je te fais la gueule !!! et toc , dans les dents !!!! lol Opyla ;;; quoi ???? controleuse viticole ??? excellent comme boulot dis donc ! bonne chance pour l'entretien ... leur dis pas que tu peux pas y goûter si on te propose Et perso , je pense que un toléré de temps en temps , ça peux pas faire de mal .... on en a besoin parfois pour continuer ... Dur dur de perdre quelques grammes , mais on y arrivera !!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
Roxadana 120 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 22/05/2012 à 15:12 Cissou, la cortisone, selon les personnes, ça peut faire des ravages sur le poids..J'ai une copine qui a pris 6 kg en un mois à cause de ça. Comme c'était un traitement de longue durée (plusieurs mois), elle a fini par demander à son médecin un régime adapté. D'autres te diront que ça ne leur fait rien du tout...bref, soigne-toi bien, et puis tu verras la balance redescendre quand tu arrêteras ton traitement, c'est sûr Opyla, un après-midi de soins, j'en rêve!! Profite-bien, c'est un super moment de détente ) Merci pour la recette du pain, je vais essayer, je n'arrive pas à trouver un pain qui me convienne vraiment, hormis le pain de la campagne. Quant aux tolérés, je limite le plus possible, pas de maïzéna, surtout pas de fromage allégé (seulement les carrés 0%) sinon je remets le nez dans un coulommiers ), etc. juste le lait en poudre, parce que sinon, ça limite trop les possibilités de recettes..
A+ |
tataclo 410 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 22/05/2012 à 15:49 coucou les filles. j'ai eu une super longue coupure internet pour changement d'opérateur. ca y est le matos de free est mis en place @opyla: je pourrais pas faire ton job, j'ai horreur du vin (sauf un p'tit rosé bien doux). les tolérés, c'est chacun son truc: moi, en croisière, j'en prenais pas trop, sauf du bridelight pour tartiner mon pain de mie et des fois de la maizena pour me faire un flan qui déchire
trop hate de recevoir mon levis, et comme tu dis cissou, au pire je mettrais une ceinture.(tant que c pas des bretelles !!!).par contre, je c pas comment ca taille, grand ou petit ??? j'ai pris un 28, j'espère que ca ira. je suis pas top en informatique, mais j'essayerai de mettre une photo, vous me direz si ca fait bien ou pas. ce matin +300g :( bon, en meme temps, ma ZR arrive dimanche, donc je commence déjà à gonfler. c vrai que les médocs peuvent faire grossir.j'ai eu des traitements pour pouvoir avoir mes loulous et à chaque fois j'ai pris vachement de poids :( bon, mon mari voudrais accéder à l'ordi, donc je vous laisse
biz |
sandsylva 332 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 22/05/2012 à 16:00 Coucou les coupines )) Pfffffff yen a marre de cette pluie, de l'humiditée, du froid, obligé de rester à l'interieur à se faire ch........ J'ai meme fais la sieste cette aprem !!!! lol Pour la maizena, moi je l'utilise en bechamel pour des bons gratins de courgettes, choux fleurs......Et ça grattine sans fromage !!!! J'en mets une cuillere a soupe dans presque un litre de lait, tout ça réparti sur tout le gratin, donc pour une part yen a pas beaucoup , et c'est trop bon ) Ce matin en faisant les courses j'ai acheté du lait en poudre car j'ai repéré une recette de gateau yaourt au son, je vais tester hihihihi !!!!!! Sinon à part ça AVEZ VOUS LA TUYAUTERIE BOUCHEE ????????? mdrrrrrr Moi ça m'enerve, j'y vais que 2 fois par semaines depuis le debut du regime, je sais que c'est pas grave, mais c'est chiant !!!!!!!!! C'est d'un gout ce que je vous raconte ....!!!!! Bon allez faut que jme bouge, j'ai rdv pour l'inscription au collège de ma grande )) Bisouuuuuuuuus A+++++ |
tataclo 410 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 22/05/2012 à 16:13 bienvenue au club de "le tuyauterie bouchée". si tu trouves un déboucheur, je suis preneuse !!! bon ok manger de la rhubarbe, ca aide, mais ca fait pas des miracles non plus. oups, en te lisant, je m'aperçois que j'ai oublié d'appeler le lycée de ma fille .je file le faire de ce pas, avant d'oublier !! |
Roxadana 120 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 22/05/2012 à 16:14 MDRRR!!! ah non, les égoûts vont bien, merci )) |
Utilisateur80285 |
Posté le 22/05/2012 à 16:30 heureusement dans mon travail, je n'ai pas obligation de picoler. Pour ce post, j'ai juste besoin de contrôler si les viticulteurs respectent les cahiers des charges des appellations. Pas de tuyauterie trop bouchée car j'utilise le béné transit. J'ai fini mes soins je suis toute neuve, mais je les ai fait moi même. Pas de sous pour l'esthé. C'est dommage, car c'est tellement agréable!!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
Utilisateur72792 |
Posté le 22/05/2012 à 21:04 Bonsoir les filles !
bon vous avez l'air en forme, c'est cool ! Pour les tolérés, j'en utilise peu. Et là le coup de la maïzena me rend réticente pour les prochains jours. Difficile de dire si les + 900 en quelques jours sont dû à la cortisone et à la maïzena ou s'il y a une autre explication loufoque. pour le transit j'ai acheté récemment dulcolax n'ayant pas trouvé dans ma pharmacie le béné transit de Opyla
voilou Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
Utilisateur92366 |
Posté le 22/05/2012 à 21:38 Et coucou ! l'unique toléré que je me permets c'est 1 ou 2 cuillère de maizena quand je fais ma crème patissière ... sinon rien d'autre, donc je pense pas que j'abuse .... vous n'ont plus les filles à ce que je vois ... ça va , on contrôle bien je trouve ... Et sinon , pas de prob pour moi au niveau tuyauterie ... lol Si vraiment ça coince un peu c'est 2 dulcolax la veille ou ce que je préfère ... une bonne mayonnaise à l'huile de paraffine ... que je mange avec un poulet roti ou du poisson ... c'est trop bon !!! seulement mieux vaut pas sortir le lendemain ... !!! Opyla , ça me fait penser ... j'avais fait un post justement sur nous et notre corps ... qui n'a pas marché ... Moi aussi pas trop de budget pour une esthéticienne ... donc je fais tout moi-même et je trouve que c'est super important de prendre soin de ce corps qui est en train de changer. Faire le régime c'est bien mais savoir s'occuper de soi c'est encore mieux ! Pour ma part , une fois semaine , c'est épilation , gommage , crème .. et tous les jours une p'tite crème basique amincissante .... Il faut ré-apprendre à aimer son corps ... pas pour les autres mais pour soi .... Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
sandsylva 332 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 22/05/2012 à 21:40 Ah oui Dulcolax, comme à la télé ! Mais moi j'ai peur de prendre un médicament et ensuite d'y etre habitué et de ne plus pouvoir m'en passer. Je vais voir à la pharmacie ce qu'ils proposent. Cissou, t'es vilaine, OUBLIES TA BALANCE ON T'A DIT !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! lol Lors de mon 1er DUDU c'est ce qui m'a fait échouer, me peser tous les jours, meme des fois plusieurs fois par jour, surtout pour les derniers kilos car ce sont les plus coriaces pfffffff.... Alors ce coup ci, j'essayes de me controler !!!!! Mais bon c'est pas facile d'etre au régime sans avoir l'obsession de cette satanée Ginette , j'avoue )) Perds pas ta motivation, on est une bonne équipe ici pour se donner la pêche, j'adore )) |
sandsylva 332 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 22/05/2012 à 21:44 Opyla, j'espere que tu vas passer ton entretien"les doigts dans l'nez". C'est demain c'est bien ça ? Tu nous raconteras... Bises les filles et bonne soirée |
Utilisateur72792 |
Posté le 22/05/2012 à 22:33 opyla, m*rd* pour demain ! A fond la motivation !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
Utilisateur78684 |
Posté le 23/05/2012 à 06:52 bonjour les filles!!
de mon coté aucun probleme de tuyauterie bouchée!!! mais plutot probleme d'air dans les tuyaux du coup je fais la trompette!!!!
sinon au niveau des tolérés ca fait une semaine que je les ai arreté!
Opyla : je te dis m*rd*!!! je croise les doigts, les doigts des orteils (comme dit mes petits maternels), les cheveux.....!!!!
le soleil n'a pas l'air de vouloir montrer le bout de son nez. c'est embetant!! je devais faire jeux d'eau avec les enfants au centre de loisirs aujourd'hui. mais vu le temps c'est mort!!
bonne journée les duducopines! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
Utilisateur80285 |
Posté le 23/05/2012 à 09:40 coucou les filles Je passe en coup de vent!!! Hier après midi plus d'internet, moi qui voulait préparer des trucs pour mon entretien, c'est raté. Merci pour votre soutien pour cette après midi. Ce matin j'ai réussi à bien me coiffer, mais il faut que ça tienne jusqu'à 15h30 fin du RDV. Ce matin _500 gr!!! je suis contente, pourtant c'est mon fils qui a eu la gastro toute la nuit. J'ai super bien dormi!!! :-(( A ce soir bonne journée Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
Utilisateur72792 |
Posté le 23/05/2012 à 10:53 coucou !
opyla force un peu sur le gel et ça tiendra jusqu'à 15h30 sans souci
ce matin - 400 gr.......il nereste donc plus que 500 en trop. On va y arriver. Je m'étais donné 65 comme objectif pour la fin du mois.
Je n'y serais donc pas. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
sandsylva 332 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 23/05/2012 à 18:04 Ah tu vois ça redescend , tout va bien )) |
Utilisateur92366 |
Posté le 23/05/2012 à 20:13 Ben oui Cissou , ça descend ... c'est génial ! petit à petit et ... nous ne sommes pas encore à la fin du mois ! Sinon suis allée me faire deux courses à mon géant casino et j'ai craqué sur le ketchup, la pâte à tartiner , du st pierrelin et des glaces vanille .... tout en dukan ! J'avais besoin de me faire un p'tit plaisir ... on verra ce que ça donne ! J'avais déjà tenté la pâte à tartiner "genre nutella" , c'est pas mal pour le dimanche matin !!! ça change un peu ... Et aujourd'hui , une bonne terrine thon-tofu avec des tomates à midi et ce soir ... salade verte , rollmops ... par contre en ce moment j'ai toujours faim le soir vers les 22h , ça m'énerve ... du coup je me fais un en-cas surimi et FB ... avant le dodo, et vous , ça vous arrive ??? Et Opyla , on attends les news ... !!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
Utilisateur80285 |
Posté le 23/05/2012 à 20:46 Coucou j'aurais la réponse demain pour savoir si je suis convoquée à un 2ème entretien avec des membres du conseils d'administration du syndicat. Il m'ont dit de réviser les cépages et de faire des recherches sur les cahiers des charges pour pouvoir répondre correctement aux questions. Il est vrai qu'hier avec la panne internet, j'ai pas pu bosser. Ils m'ont fait des tests de maladies de la vignes et j'ai bien répondu sauf pour une et sur les cépages j'ai pas reconnu. Il faut dire que je n'étais pas dans la même région et c'était pas les mêmes cépages. Donc, on verra demain. Le fait qu'ils m'aient dit de réviser les réponses pour la prochaine fois et je crois positif car sinon pourquoi me le dire? A midi j'ai craqué à la cafétéria. Il y avait rien comme entré dukan PP sauf du saumon à 7.54 euros l'assiette. Donc j'ai pris un steak haché avec une grosse cuillère de lentilles, car sinon j'avais peur que ce soit trop juste pour tenir jusqu'au soir (avec en plus l'entretien dans l'AM) Voilà!!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
Utilisateur80285 |
Posté le 23/05/2012 à 20:48 Sinon, tu vois cissou ça descend!!!! moi à carrefour j'ai pris un stock d'allumettes de volaille fumé et deux pots de brousse allégée pour faire des cheesecake!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
Ce sujet est clos.
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