Les fondues de Dudu *** ( Yes ! We Du-CAN !) Groupe de mamounette

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Utilisateur50003	Posté le 28/03/2011 à 22:31 Bienvenue Titine007! C'est chouette, notre groupe prend de l'ampleur, plus on est à se soutenir et mieux c'est Je vois que plusieurs d'entre vous viennent d'opter pour le rythme 1PP/1PL, tant mieux je ne serai pas seule à le faire comme ça! Pour la pesée, je suis aussi d'avis qu'il vaut mieux ne pas se peser tous les jours pour ne pas prendre le risque de se démotiver si le chiffre ne descend pas mais je me connais: je n'y arriverai JAMAIS! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

tiffoune08 1 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/03/2011 à 22:31 CC a toutes , je pensais que les légumes étaient sans restriction de quantité?
valou51 69 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/03/2011 à 22:36 Moi c'est valerie maman de 3 enfants actuellement en congé parental ,sinon je suis vendeuse mais je vais en changer !! et je suis de reims ! bises
Utilisateur50003	Posté le 28/03/2011 à 22:37 Sorry, ai oublié la présentation! Donc moi c'est Delphine, j'ai 31 ans et 2 enfants. Depuis ma première grossesse, je souffre d'une thyroïdite d'Hashimoto, raison pour laquelle je n'ai perdu aucun kilo de mes deux grossesses jusqu'à présent. Mon endocrinologue m'a donné le feu vert début janvier pour commencer efficacement un régime car mon taux d'hormones est à présent bien stabilisé mais j'ai dû reporter un peu car en janvier, on m'a opérée en urgence car j'avais une pierre dans la vésicule biliaire. Du coup maintenant, je n'ai plus du tout de vésicule biliaire et tous les plats gras me sont interdits...donc plus d'excuse pour commencer le régime! Ah oui, détail important: je suis belge une fois ) Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
mamounette35 1414 messages Proteinaute dynamique	Posté le 28/03/2011 à 23:06 Coucou les copines, OH la la moi aussi je suis devant top chef... ca va ce soir les plats ne me donne pas envie !!! moi non plus j'aime pas les nanas elles ont la grosse tête ! hihihi Pour les présentations moi c'est Emilie j'ai 30 ans et deux petites filles, je suis en ce moment en congé maternité et je viens de Rennes en Bretagne. Bienvenue Titine tu vas voir qu'on est une petit groupe super sympa ! Le tofu Magali, comment te dire ... ça n'a pas du tout de gout ce qui est interessant c'est vraiment la texture. Ce soir dans mes bolo j'en ai mis et c'était vraiment bon, mon chéri mangeait des vrai bolo à côté de moi et j'avais plus envie des mienne... C'est pour dire ! Moi pour l'alternance PP PL je voudrais la méthode la plus efficace je pense que je vais faire 1/1; Pour la balance je vais essayer tous les 2/3 jours mais je sens qu'elle va m'appeler tous les jours. Moi aussi Mamasam j'ai l'impression d'être plus grosse aujourd'hui j'ai peur de me peser demain. Bonne soirée les fifilles à demain Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
yassia 309 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/03/2011 à 00:25 En ce qui concerne les légumes "Dans la mesure où vous choisissez vos légumes dans la liste, vous avez droit à tous les légumes crus ou cuits, sans aucune restriction de quantité."(p62, La méthode Dukan Illustrée, Dr Dukan)
Mariemep 14 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/03/2011 à 00:31 ReCouCou les fillettes ici Bienvenue à toi titine007 !! Je vois que l'on a sensiblement la même situation Pour les filles qui cherchent l'alternance idéal, voici ce que proteinaute en dit... http://www.proteinaute.com/quelle_alternance_choisir_pour_la_phase_de_croisiere-31.html J'opterai donc pour le 1PL/1PP à long terme c'est tout aussi efficace !!! et c'est plus facile de gérer l'horaire et pour les repas hors de la maison.. du genre au resto... y'a plus de chance de réussite je crois Je me sens bien, dans mes vêtements... c'est con mais mon copain a remarqué une petite différence déja (et non ce n'était pas pour me faire plaisir :P ) Alors ça m'encourage !!! Je me suis permise dimanche matin un petit dej au restaurant... 2 blancs d'oeufs pochés avec une tranche de jambon crue pour éviter l'huile de cuisson) lolll la serveuse me regardait d'un drôle d'air mais enfin ^^ je ne veux pas m'empêcher de sortir pour ce régime La balance me regarde a chaque matin.... Je ne veux me peser que le dimanche.... pour l'instant la pesée ; c'est ma plus grosse tentation ahahahahahahha (aucun aliment ne me manque vraiment pour l'instant alors c'est plus facile ainsi ) À demain mes ptites Dukanettes !
Utilisateur90106	Posté le 29/03/2011 à 07:10 Bonjour tout le monde !!!!!!!!!!!!! Bon, alors j'y go pour du 1/1 ! On verra bien...! Pas le moral, ma courbe est remontée, je n'ai rien mais alors rien fait de mal, je ne comprends pas et suis déçue !!!!!!! Qu'est-ce que ça va être avec les légumes !!!!!!! Et la rétention d'eau, je crains le pire en tous cas je suis motivée, donc je ne lâche pas com dab ! Mais bon, pas trop la frite quand même.... Je me présente : Martine, 44 ans, du Loiret, un fils de 11ans et demi, mariée. J'étais secrétaire "dans mon jeune temps" en région parisienne MDR !!!! Dernièrement, j'étais et suis toujours nourrice agréée ( j'ai vu que j'avais une collègue ! ) mais j'ai cessé toute activité pour m'occuper de mon fils.... Voilà ! Bon, je dois y aller je vous dis merci pour votre accueil !!!!!!!!!!! @ + ! PS : Oui, dans le livre, il est bien noté que les légumes sont a volonté.....................sans excès, et surtout il ne faut pas manger QUE ça !!!!!!!!!!!!!!!!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur49613	Posté le 29/03/2011 à 07:20 coucou les cops... PPPFFFF....ce matin mon reveil a sonner 1heure a l avance...les boules!!!!je suis raide.... Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur90106	Posté le 29/03/2011 à 07:40 Dur dur !!!!!!!!!!!!!! Moi aussi je me sens fatiguée mais je pense que ca vient du régime..........? Bonne journée !!!!!!!!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur90106	Posté le 29/03/2011 à 07:41 Et puis j'ai repris du poids aujourd'hui ! Ca m'énerve !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! GGGGGGGGGGGGRRRRRRRRRRRRRRR!!!!!!!!!! Snif ! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
chapounete 164 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/03/2011 à 08:19 bonjour - 600 gr trop contente pourvue que ca dure courage les filles ont va y arriver bonne matinee
Utilisateur90106	Posté le 29/03/2011 à 08:29 super !!!!!!!!!! Bon, même si c'est pas sur MA balance, ça remonte le moral ...!Bonne journée !!!!!!!!!!!!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
mary59 63 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/03/2011 à 08:31 bonjour les filles moi aussi le réveil à était dur bravo nadége pour ta perte et titine ce n'est pas grave ça ira mieux demain tu verra Sinon moi la balance ce sera pour demain mais comme je refait une attaque jusque demain soir car j'ai vraiment pas assurée c'est dernier temps !!! Ce matin je suis en train de goûter les baies de goji que je ne trouve pas terrible mais un peu de vitamine ne fais pas de mal avant une petite séance vélo !! Moi c'est maryline j'habite sur la côte de perpignan j'ai deux petites filles et ma reprise et dû à l'arrêt du tabac il y a 5 mois.
Utilisateur50003	Posté le 29/03/2011 à 08:35 Coucou les filles! Troisième jour au même poids pour moi, je stagne :-( Mais je reste motivée quand même, ça finira bien par descendre, enfin j'espère! Bonne journée à toutes! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur49613	Posté le 29/03/2011 à 08:41 Bon pour moi ce matin 200g en moins c pas beaucoup mais vu que je ne suis pas encore allez au toilettes... Alors pour aujourd hui au Menu: Matin: Café au lait+ 2 tranche de jambon Midi:Conconbre au yaourth+Aubergine confites+boulettes de viande Soir:Crevette poivron+Poisson papillotte+Fondue de poireaux+dessert(mais je c pas encore quoi)... Allez a tout les filles je vais emmener mon fils a l ecole.. Ha oui donc je m appelle Magali g 35ans g un fils Tom de 5ans et demi,je suis pacsé avec mon cheri,j habite a saint thibery(village de Miss france 2005 je crois...loll) dans l herault entre Beziers Montpellier..enfin plus vers la mer(je suis a 15mn du Cap d Agde)..Pour mieux vous repérer... Allez j y Go... Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur90106	Posté le 29/03/2011 à 08:41 Ahhhhhhhhhh ! Le tabac !!!!!!!!! Moi aussi je connais !!!!!!!!!!!! Il faut dire que je les cumules : Cortizone, arrêt du tabac, rétention d'eau .........MDR MDR ! TOUT POUR PLAIRE !!!!!!!!!!!!!!!!! Allez bonne journée a toutes ! Encore merci pour l'accueil, cela fait chaud au coeur ! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Mamasam 74 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/03/2011 à 09:04 Coucou les filles ! Pour moi ce matin, - 500gr ! Je ne pensais pas perdre autant étant donné mon impression d'hier soir ! Ne vous découragez pas si vous reprenez ou stagnez, regardez ma courbe, j'ai stagné deux fois mais comme dit Dudu, IL FAUT FAIRE CONFIANCE AU REGIME ! alors quand la balance n'est pas cool, je me dit que ds tous les cas vu que je me prends en main ça marchera, voilà bonne journée (et je pense me peser tous les jours ,je n'arriverais pas à resiter a cette tentation )
serenne 1206 messages Proteinaute dynamique	Posté le 29/03/2011 à 09:21 bonjour les filles, - 500 ce matin qu'elle plaisir, mais je pense que je mange pas assez, aujourd'hui je vais essayer de calculer les proteines pures. je me presente, j'ai bientot 59 ans en faite lundi prochain. Je suis mamie d'un petit baptiste d'un an. Jai 2 enfants un de 32 ans et l'autre de 19 ans lundi prochain et OUi nous sommes nés le meme jour, le plus beau cadeau pour mes 40 ans . Je ne travaille plus depuis mes 50 ans je suis en invalidée, j'etais comptabledans les pays de la loire. En plus de mon poids, je suis handicapée j'ai eu une polio en 1953, je marche et vis très bien mon handicap. J'ai fait 30 ans de basket en fauteuil et je viens de reprendre le tennis de table en fauteuil. Hier 2 heures entrainement çca fait du bien au moral. ET OUI JE SAIS je suis très bavarde. bon courage a celles qui sont au boulot et oui les filles il faut que certaines travaillent car je serai bientot en retraite !!!hihihi
serenne 1206 messages Proteinaute dynamique	Posté le 29/03/2011 à 09:32 je suis désolée pour les fautes, c'est en relisant que je les remarque, mais trop tard c'est parti . Bon hun j' étais comptable et non secretaire .
Utilisateur90106	Posté le 29/03/2011 à 09:34 Bavarde ???????????? Pas du tout !!!!!!!!! ( comme moi !...) Ca fait du bien parfois et on ne fait de mal a personne !!!!!!! Chapeau bas pour ta volonté !!!!!!!!!!!!!! Le monde du handicap est souvent dur... J'en sais qq chose, mon fils de 11ans et demi est "Asperger " !!!!!!!!! Je sais, personne ne connais !!!!!!! C'est un syndrome, qui fait partie de la famille de l'Autisme, mais en ce qui concerne mon fils rien a voir !!!!!! Il est comme vous et moi, mais il est vrai assez timide et un peu maladroit en motricité ! Sinon, il suis la trace de beaucoup d'Asperger peu connus : Einschtein, Bill Gates......des grosses têtes ! Ca fume dur !!!!! Pourtant, nous en avons vu de toutes les couleurs en primaire ! Et oui, les gens n'acceptent pas les différences ! Que ce soit de handicap ou de POIDS !!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Allez, j'arrête de me plaindre ! Je vais me faire un litre d'infusion agrumes sinon entre le thé et le café je vais finir par courrir après mon mari avec le rouleau a patisserie ! MDR !!!!!!!!! Bonne journée a toutes !!!!!!!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur50003	Posté le 29/03/2011 à 09:52 Et bien il y a de l'ambiance! Il va falloir que je bosse un peu moi au lieu d'aller vous lire toutes les 10 minutes! Je ne connais pas toutes vos régions de France car je suis nulle en géo mais je suppose que vous avez du soleil chez vous? Quand je vois que Magali habite près du Cap d'Agde ça me fait rêver...en Belgique le temps est toujours pourri, encore ce matin j'ai dû gratter le pare-brise de ma voiture, c'était gelé! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
serenne 1206 messages Proteinaute dynamique	Posté le 29/03/2011 à 09:58 desolé chez nous il pleut ma region se trouve dans le bas de la bretagne et il pleut souvent mais région tempérée. les gens du midi disent que nous sommes dans le Nord??? alors toi tu es carement dans le POLE NORD; hihihi
Utilisateur48288	Posté le 29/03/2011 à 10:01 Bonjour à toutes, A mon tour de me présenter : je suis Martine, je viens d'atteindre mes 59 printemps. J'habite PARIS et j'ai un grand fils de 30 ans (dans la marine nationale et sur le Charles de Gaulle en ce moment : ça craint !) et une fille de 27 ans : qui est dans la com. Je suis juriste. Ce matin avant de partir au travail, je me suis fais pour ce midi : le cake au maquereau, je vais voir ce que ça donne. Et pour demain matin : les cookies au chocolat (avec les sons), j'ai rajouté de l'arôme noisettes. Je vous dirai demain ce que j'en pense. Pour top chef, je suis pour Pierre-Sang. Stéphanie et Fany m'énervent car elles se la pètent ! Ce matin, je suis un peu à côté de mes chaussures car cela a fini tard top chef et je me suis levée à 6 h 30. Sinon, moi aussi j'ai décidé de me peser qu'une fois par semaine, le samedi matin. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

yassia 309 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/03/2011 à 10:07 Bonjour les copines!! alors moi +300g ce matin au réveil, pas grave , c dû à ma journée Pl d'hier...j'espère que ça va redescendre avec ma journée PP aujourd'hui. pour Top chef moi aussi j'suis pour Pierre tsang, vu d'où il vient et tout le travail qu'il a réalisé pour en arriver là...Fanny est trop sûre d'elle, elle a une tête à claques! lol Bonne journée à toutes!

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