Mon Régime Dukan
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tatianaislucky  1520 messages
 Proteinaute confirmé |
Posté le 05/06/2012 à 10:24 Merci vanill! Et encore -700g ce matin : ) ce qui fait 4.9 kg en moins en 22 jours. Je commence à le sentir, je me suis affinée au niveau de la taille, du visage et des hanches. Mais il y a encore du boulot : ) J ai decidé de me prendre en photo tous les 5 kilos perdus, et pourquoi pas faire partie un jour du forum avant/après, qui m encourage et me fait rêver bien souvent. Oui il me tarde de ne plus être dans les 100, j ai du mal à y croire!
Pour le transit, quand le son, les legumes, ou l huile de paraffine ne suffisent plus, il y a un truc génial, radical et totalement naturel: la tisane Richter's. Ce ne sont que des plantes, le goût est plutôt bon. Un sachet le soir, et hop le problème est réglé dès le lendemain. Pas d 'effets secondaires, contrairement à des cachets style dulcolax qui peuvent faire mal au ventre. Toutes les personnes à qui je l ai conseillé m ont remerciée et sont devenues des habituées.
Pour les recettes de muffins je n en ai testé aucune, j en ai juste mis plusieurs en favoris à essayer plus tard. Par-contre hier j ai essayé cette recette de crêpes de Nova: http://www.proteinaute.com/recette_crepes_protifar_sans_sons-626.html Tres tres bonne et définitivement adoptée!
Bonne journée et bon courage à toutes! 
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tatianaislucky 1520 messages
Proteinaute confirmé |
Posté le 05/06/2012 à 10:28 Ah oui j ai oublié pour la tisane Richter's; ingrédients: racine de rhubarbe, racine de réglisse, anis, feuilles de menthe poivrée. Elle s achète sur internet ou en épicerie asiatique. Mais il vaut mieux comparer les prix, car ça va parfois du simple au double. Le plus avantageux est de l acheter en épicerie asiatique. A Paris chez les Frères Tang ou chez Paris Store la boite de 20 sachets coûte environ 2.30 euros.
A bientôt : )
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vanill22  52 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 05/06/2012 à 13:57 Merci Tatiana , je vais regarder s'il y en à dans ma ville, sinon je comparerais les prix sur internet , merci pour l'info Mmmmh des crepes Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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tatianaislucky 1520 messages
Proteinaute confirmé |
Posté le 06/06/2012 à 16:04 De rien de rien : )
Tu les a essayées, les crêpes?
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vanill22 52 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 06/06/2012 à 16:15 Nan toujours pas , surement ce week end , j'ai une semaine chargée ! pas trop le temps de cuisiner malheureusement :(, mais j'ai envie de crepes Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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tatianaislucky 1520 messages
Proteinaute confirmé |
Posté le 08/06/2012 à 19:55 Le week-end arrive : ) ouf! Bon week-end les filles et bonnes crêpes Vanill si tu trouves le temps de les faire ^^
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tatianaislucky 1520 messages
Proteinaute confirmé |
Posté le 14/06/2012 à 08:26 Coucou les filles! Où en êtes-vous? Vous tenez toujours?
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vanill22 52 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 19/06/2012 à 10:07 coucou les filles !!!!
désolé pour cette longue absence, je déménage donc plus internet à la maison :s
Tatiana je vois que tu y est enfin !!!!!!!!! en ce qui me concerne ça descend lentement mais surement
grooos bsx Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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tatianaislucky 1520 messages
Proteinaute confirmé |
Posté le 19/06/2012 à 12:29 Merci Vanill : ) Bon courage pour ton déménagement. Tout le monde a un peu deserté ce post ces temps-ci. Padrouga si tu nous lis j espère que tu vas bien et que tes preparatifs se passent bien : ) Bonne journée et bon courage à toutes : )
http://www.proteinaute.com/forum/le_coin_des_dudus_de_retour_3-31676,12.html#1157795
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