Les motivées du 4 juillet 2011

Posté le 15/07/2011 à 12:38

elle a 6 ans et une taille de guépe !!!!!!

pas comme sa mOman !!

)

Posté le 15/07/2011 à 13:29

elle est trop mimi ta toutounette!!!

Posté le 15/07/2011 à 21:58

Sagou galère ce soir ... On arrive a la maison de "campagne" et la ... Rien dans les placard mise a par des gâteau , des bombons !!!!

Wahouu trop dur !!!!!

J'espère que lundi j'aurais perdu du poids ou alors je bouffe tout !!!!

Posté le 16/07/2011 à 14:37

Salut les filles!

Bon bin me voilà de retour de Hollande avec 800g de repris! mais je m'attendais à avoir repris plus donc je suis contente quand même! je ne suis pas repassée au dessus des 9! ouf!

En même temps j'ai mangé que salade macdo ou KFC sans sauce! rien! et un petit hamburger j'ai demander sans sauce! et contrairement à ce qu'on m'a écrit, les hollandais ne mangent pas gras du tout! au contraire! ils sont en lutte contre la graisse! les frites Macdo sont épongées, les steak ne dégoulinent pas comme ici! les assiettes sont bien garnies mais avec un minimum de gras et puis entre vélo et marche à pied ils n'ont pas le temps de grossir! J'ai donc dû faire 2PL et là je r attaque 2PP!

Bissoux bissoux

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Posté le 17/07/2011 à 09:54

Coucou les filles !!!  - 500 grammes pour moi auj hihi

J'ai remarqué perso que je perdais bcp plus en journée PP et qu'en journée PL je perdais peu voire je stagnais...En tt k ca fait plaisir,je vais pouvoir manger des légumes aujourd'hui !!

Tiens j'ai lu un article intéressant http://www.trantiendiet.com/site/spip.php?article72 pour tous ceux qui dénigrent les régimes hyperprotéinés...Perso je vais peut-être acheter des bandelettes de cétose pour voir mais bon pas de suis de suite...Pour le moment je me sens bien et je prends des vitamines (bien que j'ai tendance à les oublier parfois...)

En tout cas je vous souhaite un excellent week end à toutes et à bientot !!!

Posté le 17/07/2011 à 10:31

Super Malicia !!!!! t'as vu il faut pas désespérer

Posté le 17/07/2011 à 12:25

Salut les filles! moi aussi je ne bouge pas! l j'enchaine 2 PP mais tjs rien perdu! en gros il ne faut pas partir en vacances si on veut bien suivre ce régime!

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Posté le 17/07/2011 à 14:30

merci cocalight .

pour mon gâteau je n'aime pas du tout mais alors mon homme adore au moins pas de gaspillage

Posté le 17/07/2011 à 16:02

nazette j'avoue que j'hésite mais dans le livre il est marqué que le 5/5 est le plus efficace alors je suis bête et disciplinée. Par contre je crois que je ne mange pas assez de protéines mais j'ai peur en mangeant plus de moins maigrir déjà que c pas si facile ...

Posté le 18/07/2011 à 00:31

@Sophie : en fait du tu lis bien le livre il te dit que sur la durée cela revient au meme ! Que les résultats sont moins radipes sur les premières semaines en faisant 1/ 1 mais qu'au bout du compte cela est identique dans la perte de poids SAUF que 1 / 1 c'est moins dur au niveau frustration ... Un peu ton cas en ce moment !

Posté le 18/07/2011 à 07:17

coucou les filles !

cette semaine pp/pl m'aura fait perdre que 200 g....pfff, c'est desesperant.

que faire ?

je respecte tout a la lettre ...

bise

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Posté le 18/07/2011 à 07:34

salut!

craquage ce week-end,8 frites au resto!(je les es comptés en plus!)et une boule de glace avec de la chantilly!mais je l'es dégusté cette put...de glace!mais ma motivation a repris le dessus hier PP et aujourd'hui PL.j'ai perdu 200 gr,j'espere que demain je n'aurai pas de mauvaise surprise sur la balance! je ne perd pas trés vite,sa plombe un peu le moral,vivement les - 5 kg! bonne journée a toute!je vais au boulot (histoire de perdre des calories!lol)

bisous!!!!!!!!!