Les motivés du 28 !!!!!

Posté le 30/05/2012 à 20:47

Chalut les loulous , allez courage courage on tient tous et toutes le bon bout , c'est pas le moment de lâcher , bravo abso pour la ténacité dont tu fais preuve et félicitation à madame également , gaffe au pain quand même ........le principal c'est de ne pas succomber à la motte de beurre , la confiture ou le pâté qui vont si bien avec .......lol .

Allez zou je file , bonne soirée à tous . Bibis .

Posté le 31/05/2012 à 20:21

coucou !

pour ma part j'ai fait un mois de mai assez .. mitigé .. entre les ecards, parfois conséquents, la lassitude ... j'ai enfin reperdu ce que j avais pris. au final, mois de mai = zero (ni plus, ni moins)

toujours en croisiere, mais en version peut etre un peu plus souple .. j mettrais plus de temps à en finir, pas grave, l principal c'est d'arriver au bout 

a bientot tout l monde, bizouilles !

Posté le 01/06/2012 à 19:40

hello,

je manque surtout de temps...le rush au taff...j'ai du annuler 2 jours de formation.

presque 2 semaines que je suis en phase 3, je suis tjrs à 90kg, donc tout va bien...et pourtant, je fais plus qu'autorisé...

allez, tenez bon, ca fait bizarre de passer d'un 50 à un 44 en pantalon dans mon cas...meme si je reste en xl en haut...perdu du bide, mais la carrure (épaule) reste la meme.

Posté le 07/06/2012 à 08:11

Kikou les loulous , alors tous le monde va bien , le moral au beau fixe ou pas ????? Perso je commence à trouver le temps long , surtout que les derniers kilos ont bcp de mal à s'envoler , je commence à me demander si je n'ai pas mis la barre un peu bas .....peut-être que mon cerveau ne veut pas accepter ce poids .....bref , je continue encore un ti peu et je vais passer en conso car là je suis complètement , lessivée , rincée , crevée .......400 jours que je tiens la croisière , et bientôt 50 kg en moins pfffff............normal que le cerveau et le corps soient chamboulés . Pour les tailles de vêtements , effectivement , je rentre ds le 40 en pantalon mais un peu plus grand pour les hauts (because les lolos ne rentrent pas sinon...lol) . J'ai d'ailleurs encore beaucoup de difficultés à évaluer si je rentre ou pas dans certains vêtements , obligée de tout essayer . Allez bibis à tous et bonne journée .

P.S : Et juste pour Abso , n'oublies pas quand tu es au taf que ......les cimetières sont pleins de gens courageux et indispensables ........... ; - ))))))))

Posté le 08/06/2012 à 07:30

Miam miam , encore faut-il que la météo nous l'autorise ..........c'est pas gagné !!!!!!!

Papy répétait toujours " Quand il pleut à la St Médard il pleuvra 40 jours plus tard , sauf si la St Barnabé lui coupe l'herbe sous le pied " et aujourd'hui , j'vous l'donne en mille on est .....on est ........la saint Médard !!!!!!!!!

Posté le 09/06/2012 à 09:43

Hello Samy , bienvenue sur notre forum , n'hésites pas à poser toutes les questions qui te viendront au fur et à mesure que tu avanceras dans le régime .

Alors pour la confiture , comme les fruits te sont interdit en début de régime , tu vas devoir utiliser du sirop à zéro % de sucre (Teisseire ou autre ) . Mesure environ un verre à moutarde de sirop au parfum de ton choix (fraise par exemple) avec 2 cuillères à café d'agar agar (c'est un gélifiant naturel que l'on trouve maintenant relativement facilement sous forme de poudre soit en sachet soit en pot en verre , rayon régime ou bio de ton supermarché ) , dans une petite casserole tu portes l'ensemble à ébullition pendant environ deux trois minutes (suis les indications portées sur l'emballage de l'agar agar ). Verse dans un petit pot . Laisse refroidir , puis mets au frigo , une fois froid , tu dois avoir la consistance d'une gelée de groseille . Se conserve bien quelques jours au frais . Bon ce n'est pas de la confiture à proprement parlé , mais bon .........faute de grive on mange du merle dit le dicton ; ))))

Bibis à tous et bon week-end les biloutes !!!!!!

P.S : Si tu aimes samy tu as droit à la compote de rhubarbe c'est la pleine saison , après avoir épluché tes côtes de rhubarbe , coupes la en tronçons , tu ébouillantes deux minutes les morceaux histoire d'enlever un peu d'acidité (très rapide sinon tu vas la cuire ) , bien égoutter (voir même éponger à l'essui-tout ) puis cuire les morceaux avec de l'édulcorant résistant à la chaleur , en 5 minutes tu auras une consistance de compote (ou de confiture si tu as mis plus d'édulcorant ) .

Posté le 09/06/2012 à 21:42

Bienvenue samy28.

Bon, moi, faut que je fasse gaffe, ce soir (oui, je sais, je devrais pas me peser aussi souvent...lol), je suis à 93...donc demain matin, ca risque de faire plutot 91 que 90...je commence à connaitre mon corps.

La faute aux frites et à la bière prise lors de la fete du rugby de nogent le roi...lol...va falloir que je mange light demain.

Posté le 12/06/2012 à 07:53

coucou

bravo france : ca paie les efforts et nous ca nous motive  ! felicitation

moi la balance a du mal a bouger depuis le passage en croisière : +400g en 2 jours de PL

la 2 jours de PP, aucun ecart et du sport pour juste reperdre ces maudits 400g

j'essaye d'augmenter ma dose de protèines mais comme j'ai toujours eu un petit apetit j'ai beaucoup de mal

pourtant en attaque je mangeais pas plus qu'a mon habitude et j'ai vraiment bien perdu ( les 2 premiers jours 2k100 )

enfin, toujours motivée a fond et grace a vos recettes je ne me lasse pas pour l'instant ( merci pour la recette de la confiture : j'ai trouvé que tu sirop 0% peche mais j'espère en trouver a la fraise un de ces jours )

donc je continue sur 2PL / 2 PP et si ca bouge pas plus vite, j'essayerai de faire 1PL / 1PP

je ne sais pas si cela changera grand chose car mon transit est parfait sans même prendre de rhubarbe

j'espere descendre sous mon seuil psyco de 70kg d'ici la fin de la semaine

bon déjà ca fait -4.5kg en 13 jours donc je pense que je peux déjà etre très contente : le fait de n'avoir jamais fait de regime doit aider

bon aller : au boulot ! bonne journée a tout le monde

Posté le 13/06/2012 à 08:09

coucou a tout le monde

bon ben hier, journée PL

j'ai pris qu'un seul toléré et je me suis forcée sur les protéines et pourtant la balance n'a pas bougée encore ce matin ! snif

je ne sais pas d'ou me vient ce sacré palier mais je vais bien finir par le passer !!

donc a 9h direction salle de sport pour 2 h de décrassage ( ou alors 1h30 plus une pause détente au solarium histoire de me faire plaisir !!)

a midi ce sera onglet + champignons + roti de dinde en entrée et en dessert 2 portion de faisselle 0%

samedi avec mon homme, on a prevu une heure de détente ( sauna, hamman, jacuzzi !! )ca va faire du bien et j'espère me débarrasser définitivement de ce palier de M.....

et vous quoi de neuf ?

bonne journée a toutes

Posté le 15/06/2012 à 07:28

Chalut les loups , comment cha va  ????? Apparemment ça a l'air de rouler pour tout le monde , ici quelques petits écarts , peu mais qui se traduise immédiatement par une reprise de poids donc c'est décidé , même à trois kilos de mon objectif final , je passe en conso car là , je suis au bout du bout je crois ........on verra bien le résultat .......

Bon chinon le temps est toujours pitoyable ce matin ....espérons que le soleil revienne pour cette fin de semaine.........voeu pieux , mais bon ....... je voudrais faire une p'tite balade en vélo en famille histoire de se changer les idées , pi si on peut faire un ti barbeq nickel . De plus y'a une foire à tout sur notre commune à Escorpain devant le château (je fais un peu de pub mdr ) , pi juste à côté à Laons également . Allez zou je file les loups , un ti kawa avant pi boulot ...........Tchao tchao........

Posté le 15/06/2012 à 19:44

salut les motivés pour moi cha va je suis redescendu a 81;4 alors on verra demain mais je ne m'en fais pas car j'avais visé objectif au début 82.5 et aprés 80 kg donc pas de panique je vais mangé mes 220gr de pâtes ce soir cuites bien sur et mon fromage, mais je pensais que de passer en conso me ferais bondir de joie et bein non juste pour le pain et les fruits sinon le reste pas plus enfin je vois que vous allez bien, chanel tu viens me rejoindre c chouette

A demain si j'ai le temps car chanel je fais aussi de la pub chorale contemporaine demain a maillebois a 20h30

Bises a peluche !!!!

Posté le 19/06/2012 à 17:38

salut les motivés

pour moi c'est une semaine marathon le tournoi de bad au palais des sports ce week end a dreux me fatigue plus que dab enfin ce soir soirée repas partagés avec les gens de la chorale donc je vais essayée de faire attention sinon ce sera une soirée de gala , mais celà va étre trés dure car vendredi midi resto avec les collégues et samedi soir pizzeria je verrais le résultat la semaine prochaine

A bientot

rose

Posté le 19/06/2012 à 21:29

Je viens de m'exploser le bide au buffalo ce soir...je sens que je vais le payer cash, meme pour un repas de gala...entre le cocktail, les brochettes, les frites...finir le plat des enfants et le dessert...ca fait beaucoup.

J'attends ma commande dudu pour remanger des gateaux de son au petit dej, je fais l'impasse depuis un certain temps, sans impact visible.

Pas grave bulle2lune, l'important, c'est de se sentir bien...tu verras par la suite quoi faire.