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Les pâtes c'est maintenant possible !

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Moonlight969 2162 messages Proteinaute expert	Posté le 09/08/2011 à 09:08 Alors voilà, je vous fait part de ma découverte dans un magasin bio : http://www.biodrive.fr/index.php/tagliatelle-de-soja-200g.html#collateral-box Ce sont des pâtes au soja. Voici leurs valeurs nutritionnelles : - Lipides : 7g - Proteines : 48g - Glucides : 28g Valeurs Energétiques : Pour 100g : 1551kj/376Kcal Je ne dis pas qu'il faut en manger tous les jours puisque les glucides sont importants. Pour ma part, je ne mange pas de son d'avoine quand j'en ai consommé hier pour la première fois. Mais quand l'envie de pâte est vraiment trop présente je pense que c'est une très bonne alternative et elles ont plutôt bon goût. J'attends vos avis !

Mimirette 839 messages Proteinaute actif	Posté le 09/08/2011 à 09:20 Merci pour l'info miss je testerai la prochaine fois que j'irai en courses ^^
Utilisateur70027	Posté le 09/08/2011 à 09:40 Oh! Les pates, le rêêêêêve! J'espère en trouver. Merci ! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
MissOZ 585 messages Proteinaute actif	Posté le 09/08/2011 à 10:11 Très interessant tout ça ! je note ! Merci Moonlight969
moi29 6237 messages Proteinaute expert	Posté le 09/08/2011 à 10:34 je note aussi^^
Moonlight969 2162 messages Proteinaute expert	Posté le 09/08/2011 à 10:34 Elles sont pas données par contre mais comme leur volume triple à la cuisson, ya pas mal à manger ! Hier j'en ai fait 1/4 du paquet et j'en ai eu une bonne assiette que j'ai accompagné d'une salade. Je viens de voir que pour 1/4 du paquet j'ai consommé que la moitié de ma dose de glucide journalière, j'aurai du prendre 1 cs de son d'avoine (2 cs à soupe = 30g de glucide). Par contre, là dessus, je sais pas trop comment adapter...
moi29 6237 messages Proteinaute expert	Posté le 09/08/2011 à 10:42 et tu l'as payé combien sans indiscrétion???
Danselune 2458 messages Proteinaute expert	Posté le 09/08/2011 à 10:46 4,64 € les 200g C'est marqué sur le lien ;p C'est vrai que c'est plutôt cher...Mais enfin quand l'envie est trop forte, c'est une alternative

pivoine76 1088 messages Proteinaute dynamique	Posté le 09/08/2011 à 11:10 kikou a toutes moi j ai commander d u konjac ce sont des vermicelles chinois c est 2euros20 les 250 g et c est que 4 calories pour 100 gr je vous dirai qd je les aurait reçus bonne journée
Utilisateur48010	Posté le 09/08/2011 à 11:11 Rah moi qui suis une accro des pasta! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
pivoine76 1088 messages Proteinaute dynamique	Posté le 09/08/2011 à 11:13 lol nobodii moi aussi !!!!!
moi29 6237 messages Proteinaute expert	Posté le 09/08/2011 à 11:23 oups je n'avais pas vu le lien^^ oui cher en effet....
sansan66 1849 messages Proteinaute confirmé	Posté le 09/08/2011 à 11:28 zut...je suis allée hier à la biocoop!!! bon bah j y retourne merci pour l info!
s0nia 149 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/08/2011 à 11:28 J'ai regardé un peu plus sur le net.. et les avis sont partagés quant aux pâtes de soja.. Du coup, j'hésite fortement... Mais ça me fait (presque) baver Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
moi29 6237 messages Proteinaute expert	Posté le 09/08/2011 à 11:29 ou alors en prendre quand l'envie de manger des pâtes est la plus forte^^ pas tous les jours non plus!!!
Cibiche 587 messages Proteinaute actif	Posté le 09/08/2011 à 12:49 Si on peut manger des protéines de soja en croisière en toléré ( 50g par semaine je crois), je pense que ça passe aussi pour ces pâtes de soja Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

s0nia 149 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/08/2011 à 13:33 Donc ne pas dépasser 50g/semaine.. soit 1 paquet/ mois.. j'vais sans doute faire ça parce que j'en ai vraiment trop envie >_ Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
moi29 6237 messages Proteinaute expert	Posté le 09/08/2011 à 13:37 et bien je vais bientôt aller dans mon magasin bio acheter mon cacao et je pense que je prendrais sa en plus!!! sa donne envie^^ en mangeant sa j'aurais l'impression de faire une entorse au régime,lol
moi29 6237 messages Proteinaute expert	Posté le 09/08/2011 à 13:38 tellement plus l'habitude!!
filledusud 12595 messages Proteinaute expert	Posté le 09/08/2011 à 14:22 Par rapport aux pâtes complètes qui sont "proscrites" en croisière, autorisées en conso: Protéines :4 Lipides: 1,2 Glucides: 22,2 Calories 124. Le soja est bien connu pour son apport en protéines et la valeur des pâtes soja en glucides + lipides est inférieure au taux de protéines, même si son apport en énergie est supérieur, donc on ne doit pas faire de "grosse erreur" en mangeant de temps à autre des pâtes soja. Au niveau des aliments dukan, ce doit être à rapprocher des Protéines de soja texturées qui sont autorisées en quantité limitée (20g je crois ) une fois / semaine Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Moonlight969 2162 messages Proteinaute expert	Posté le 09/08/2011 à 14:36 Donc faudrait se renseigner correctement sur la quantité de protéines de soja que l'on peut absorber ^^
moi29 6237 messages Proteinaute expert	Posté le 09/08/2011 à 14:42 Q : Comment considérer le SOJA : autorisés - tolérés (quelle quantité - interdits ? R : LIBRES TOUJOURS Q : Lait de SOJA : autorisé - toléré - interdit ? R : TOLERE EN PETITES QUANTITES (1 VERRE PAR JOUR) Q : Yaourt de SOJA : autorisé - toléré - interdit ? R : 2 PAR JOUR PAS PLUS Q : Vermicelle de SOJA : autorisé - toléré - interdit ? R : NON : ELLES CONTIENNENT 50% DE RIZ Q : Steak de SOJA : autorisé - toléré - interdit ? R : OUI : EN PL SEULEMENT Q : Crème de SOJA en remplacement de la crème à 5% ; peut-on en consommer plus ? R : EN PETITES QUANTITES COMME POUR LA BRIDELIGHT : 2 CUILLERES A SOUPE / JOUR MAXIMUM http://m-a-dukan.forumpro.fr/t222-les-questions-posees-au-dr-dukan-et-ses-reponses
Moonlight969 2162 messages Proteinaute expert	Posté le 09/08/2011 à 14:42 Bon alors du coup j'ai fait une petite recherche sur internet et je suis tombée là dessus : http://forum.aufeminin.com/forum/f447/__f110_f447-Informations-generales-du(...) Dont voici le passage le plus intéressant : Q : Comment considérer le SOJA : autorisés - tolérés (quelle quantité - interdits ? R : LIBRES TOUJOURS Du coup, je me dis que les pâtes sont entièrement faîtes avec des fèves de soja, elles doivent être autorisées. Après si une personne coachée veut poser la question, la réponse serait sûrement plus juste.
moi29 6237 messages Proteinaute expert	Posté le 09/08/2011 à 14:44 http://www.proteinaute.com/liste_des_aliments_toleres_dukan-9.html sa ma bien l'air 50G si je me trompe pas...

moi29 6237 messages Proteinaute expert	Posté le 09/08/2011 à 14:46 http://www.regimedukan.com/?partner=proteinaute&utm_medium=banniere&utm_campaign=proteinaute&utm_source=proteinaute/fr/206,347,la-communaute/zoom-nutrition-soja.html pour celle qui veulent lire^^

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