Les pâtes en conso

Posté le 20/01/2011 à 20:59

Bonsoir tout le monde !

Depuis une petite semaine en conso, j'ai passé le cap du premier repas de gala (soirée pizzas avec des amis, arrrrrf, trop bon ^^) et demain, je vais me refaire des pâtes (youhou ! Comme quoi le bonheur tient à peu de choses ^^).

Alors j'ai une petite question, concernant les 220 gr de pâtes autorisés 1 fois/semaine (puis 2 + tard) : Comme je suppose que c'est le poids cuit - sinon ça fait un demi-paquet !-, à quoi correspond le poids sec pour obtenir ces fameux 220 gr ? 50-60 ... 100 ?

Merci pour vos réponses !

Posté le 20/01/2011 à 21:26

Merci Navis ! J'ai vu effectivement que tu étais une grande fan de reblochon ;o) ça tombe bien, j'habite pas loin de la région d'origine ^^

A + !!!

Posté le 20/01/2011 à 22:10

Bonnes pates! Je viens de m acheter des pates complètes aussi! J ai hate de les manger!

Posté le 21/01/2011 à 18:44

on est bien obligées de peser les pâtes une fois cuites pour voir soi-même si ça va ou pas

avec des pâtes complètes Penne de carrouf, il me faut 90 grammes crues pour en avoir 220 g cuites

je suis sûre que ça dépend des marques

je pose mon assiette vide sur la balance et je me sers la dose prescrite, que je trouve copieuse

Posté le 21/01/2011 à 21:41

j ai fait ce soir comme Polinetta car je n avais aucune idée de ce que representait 220 grammes de pates dans une assiette. Alors j ai pesé mon assiette vide, et je l ai repesé avec mes pates cuites.. après bon c est pas à quelques grammes près non plus, c était juste pour avoir une idée.

Posté le 22/01/2011 à 09:32

Comme tu dis Les pâtes au fromage c'est un grand moment de bonheur!

Posté le 22/01/2011 à 20:23

heu, une fois dans la semaine, rassure moi!

Posté le 26/01/2011 à 19:31

aujourd'hui j'ai commencé la phase de consolidation j'ai enfin pu me régaler d'un tout petitpain complet (miniature) d'une pomme (coupée en dé dans mon fromage blanc, avec le son...) et ce soir hummmm des pâtes au blé complet avec une petite sauce tomate mais j'ai une question est-ce que je peux manger un steak haché avec? et est ce que le fait de remanger comme ça n'a pas d'incidence sur la reprise?!!!merci les filles

Posté le 26/01/2011 à 19:36

merci BeneL par contre steak et pâte c'est bon?????bonne soirée

Posté le 27/01/2011 à 10:03

merci johannalili, du coup j'ai fait l'impasse sur le steak et préféré faire une petite sauce tomate avec champignons et brocoli ça fait quand même trop de bien et en plus ce matin moins 300gr sur la balance le rêve t'avait raison BeneL!!!!

Posté le 27/01/2011 à 22:57

c est une obligation de forcer sur les protéines en consolidation? Car j avoue que moi je continue d en manger, mais moins qu avant quand même. J augmente plutot la part de légumes en ce moment.

Posté le 28/01/2011 à 14:54

Nan je ne pense pas. Il ne faut pas te rendre malade non plus!

La part de féculent n'est pas à considérer comme la part de protéine que l'on doit impérativement manger chaque jour.

Pareil on n'est pas obligé de manger du fromage si on n'aime pas ça Mange à ta convenance, moi non plus je ne mange pas tout c'est trop 220g en une seule fois.

Posté le 10/02/2011 à 17:57

Donc on peut manger et protéines et légumes avec sa portion de pâtes ? Je vous dis sur un autre forum, l'administratrice qui avait fait dudu avant, m'a certifié qu'on ne pouvait pas manger de légumes avec ses pâtes !!!! OUFTIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIII