Les pertes de moins de 10kgs:

Posté le 29/05/2012 à 08:13

Coucou à toutes,

Me revoici après des jours et des jours de fête. Vous l'aurez su, chez moi il y a presque toujours soit des fêtes au boulot, soit des fêtes familiales. Sinon, pas trop d'écart mais j'étais obligée de rajouter quelques glucides (brownies dukan) et pris du fructose à la place de l'hermestat hier car j'ai eu des vertiges (je suis hypotensionnaire) et failli avoir une malaise. Est-ce dû au fait qu'il n'y a plus de cétose, car j'ai réduit la quantité de protéines que je prenais ou autre chose, mais bon il faut dire aussi que depuis vendredi on dort à une heure du matin et c'est peut-être dû à la fatigue. Toujours en dessous des 55 kg même si un peu de reprise.

Côté shopping, ça y est j'ai commencé et je suis satisfaite hormis le soutien-gorge qui a perdu en pointure :(. Mon chéri a râlé et m'a averti qu'il ne "tolérerait" plus une perte supplémentaire des endroits "stratégiques" .

Allez, je vous laisse, bonne journée à toutes

Posté le 29/05/2012 à 10:08

Bonjour

Balance hyper stable pour moi, que ce soit après gala ou après PP, je trouve que c'est plutôt cool  Le mieux : je ne suis pas courbaturée après mon PP.

Encore réveillée avant 5h30, il va falloir que je trouve un truc... je suis KO !

Il parait qu'on perd en premier là où on a pris en dernier... pour ma poitrine, il n'y avait plus rien à perdre, je ne pleure pas cette fois-ci (ça vient de toutes mes pertes de poids précédentes).

Je n'ai jamais suivi l'eurovision mais à une époque, je connaissais l'air de la chanson présentée, maintenant... et puis, les gens qui ne comprennent pas le Français, ils s'en moquent un peu des chansons à texte dans un tel contexte, faudrait arrêter d'être poétique et faire du commercial s'ils veulent gagner ou être un peu plus devant qu'à la fin classement.

Bonne journée à toutes 

Posté le 29/05/2012 à 10:24

Coucou les filles 

Je ne connais pas mon poids mais verdict vendredi, je me sens pas trop mal. Mon Chéri me trouve trop "maigre" mais moi je me sens bien comme ça, enfin y'a toujours ce ventre que j'aimerais perdre et qui est persistant...Si seulement je pouvais le mettre dans les fesses ! Ça équilibrerait mieux ^^ (quoique je n'aimerais pas avoir du gras en plus dans les fesses, mais du muscle oui ).

Pour l'Eurovision, j'ai été voir sur le net la chanson de la gagnante et celle d'Anggun, je les mets au même niveau sincèrement, c'est à dire qu'aucune des deux ne plaît spécialement à mes oreilles, la gagnante a une belle voix mais bon comme beaucoup de chanteuse (et Anggun aussi est pas mal niveau voix, même si je n'ai pas bien compris les paroles). Par contre, je ne sais pas si c'est le son de mon ordi, mais j'ai eu l'impression qu'il y avait des fausses notes dans la prestation française. Tu as raison, ils devraient faire du commercial un peu plus, je me souviens des Finlandais : Lordi qui avaient cartonné avec leur "hard rock Hallelujah, et je trouvais l'air entraînant et puis dans le cadre de l'eurovision, leur tenues étaient insolites dans cet endroit (enfin pourquoi pas en même temps).

Bonne journée les filles

Posté le 31/05/2012 à 09:59

Bonjour

Pas terrible pour moi, RV chez l'endocrino : un échec... Mal de hanche en plus ce matin, demain est un autre jour.

Bonne journée

Posté le 31/05/2012 à 14:29

Merci Véro pour tes encouragements mais c'est pas dit que ça s'arrange pour mes problèmes hormonaux puisqu'ils vont en s'empirant et l'une des raisons pour lesquelles mon hypophyse ne répond plus serait que quelque chose fasse pression dessus.

Pour ma hanche, ça va mieux, je suis allée voir un ostéo près du boulot ce midi pour me débloquer le bassin. Ca tire toujours dans la cuisse mais il m'a dit d'attendre 48h, en attendant repos (enfin : boulot, marche mais pas de sport) et ça ne fait plus mal quand je touche mes lombaires... Si en 1h il a résolu ce qui me fait souffrir depuis 3 ans, je vais changer de crèmerie en ce qui concerne le rhumato et le podologue !

Tu as essayé de voir combien de calories tu consommais Véro ? Moi j'ai du mal à dépasser les 1500 en ce moment, ça expliquerait pourquoi tu perds encore si tu ne manges pas assez riche.

Bonne journée 

Posté le 31/05/2012 à 17:11

En conso j'ai réduit de beaucoup mes parts de bidoche au profit des légumes sauf que les légumes, c'est pas aussi calorique 

Hier, j'ai mis 100g de mâche dans ma boîte qu'elle était déjà pleine, difficile d'y rajouter quelque chose... pourtant, 100g mâche ça ne fait même pas 20KCal soit même pas la moitié d'un yaourt...

Du coup je surveille car je préfère stabiliser mon poids avec mes grosses cuisses que perdre et reprendre derrière.

Quand tu as un peu de temps Véro, pèse ce que tu manges (attention aux différences cuit / cru surtout pour la viande) et quand tu es en repos, tu calcules tout, tu verras si tu es loin des 1800KCal.

Avec ce temps, je mange moins qu'en début de conso, je mange même sans faim à la fin des repas, en mangeant moins riche en plus... Pour mon denrier PP j'ai bien failli ne consommer que 1200KCal, carrément insuffisant, j'ai rajouté de la truite fumée (qui devait être mangée de toute façon) pour ne pas être trop bas.

C'est nos changements d'alimentation et d'appétit en fonction du temps et des saisons qui fait qu'on a tendance à perdre du poids en été et en prendre en hiver 

Posté le 01/06/2012 à 09:05

Bonjour les filles !

Et bien ce sera un +300g pour moi en une semaine :(...C'est peut-être le repas de dimanche dernier avec le bout de chocolat noir...ou les fruits...Enfin, je continue le 2PP/0 du coup.

Ce message a été supprimé par son auteur.

Posté le 01/06/2012 à 15:05

Moi j'ai pas tant de doute, c'est pas la première fois que je trouve des ressemblances troublantes avec d'autres recettes récentes.

Tu te rappelles de ma 2e croisière Danselune ? Et en octobre et novembre aussi, si je ne tenais compte que du lundi, j'avais l'impression de prendre du poids.

Au fait, j'ai RV jeudi soir, à mon avis le chéquier va avoir mal, grande avenue parisienne et RV rapide, ça sent la consultation qui douille...

Posté le 01/06/2012 à 17:55

Si c'est du plagiat, ça vaut pas la présentation de ta poire ^^ (je l'avais essayé au fait, mais au micro onde c'était galère, comme j'ai une plaque mais pas de casserole -sauf brûlée-, je n'ai pas réussi à avoir assez de jus pour la gelée de poire, mais l'idée était géniale). Certaines sont vraiment sans gène dans le cas ou l'inspirateur/trice n'est pas cité...Mais bon, il faut s'y attendre sur le net...

Oui je me souvient de ta seconde croisière, faut pas trop que je plaigne c'est sûr . J'espère que ton RV portera ses fruits au moins (si c'est cher, que ce soit efficace serait le minimum).

Super pour ton poids Mikolo, Véro aussi ^^

Posté le 02/06/2012 à 09:08

Hello les filles, 4 examens passés pour moi, encore 3 oraux, le plus stressant en définitive!

Bon je me suis réjouis la semaine dernière d'être descendu très vite en 2 jours mais ce n était que du vent du seul fait que je n avais pas mangé la veille au soir! Clairement cette semaine j ai plus mangé bah ça a pas loupé Stagnation voir +!!!! Enfin je pense que la semaine dernière si je m étais pesée en ayant mangé normalement la veille au soir j aurais fait le poids que je fais aujourd'hui! Je suis tjs en dessous de 64 c est ce qui compte pour moi en fait! Mon idéal est que j'arrive à 63 pile la semaine prochaine! C'est faisable!

Enfin clairement la j arrete les oeufs et pédale douce sur les baies de goji car j ai tendance à ajuster ma conso quotidienne en fonction de mon envie irrésistible de manger du sucre! Des jours ou je prends une quantité tout à fait raisonnable et d'autres fois ou je vais picorer dans le sachet plusieurs fois dans la journée! Ca c'est pas bien je sais! Donc je vais arrêter d en acheter je crois!

Je n'actualise pas ma réglette tant que je n arrive pas à 63!

Je'spère que ça va aller mieux pour toi bubullo et que la medecine va t apporter du bien être et des résultats.

Bonne journée

Posté le 02/06/2012 à 09:22

Bonjour les filles

La pesée hebdo quand le poids varie peu, ça peut être trompeur comme je le disais à Danselune hier en rappelant certaines périodes de mon régime.

Niaga, pour l'instant, ton objectif ce sont tes examens alors fait au mieux pour être en forme pour ça, c'est aussi ton avenir 

Avec la chaleur on peut avoir tendance à gonfler un peu avec un transit ralenti. En tout cas hier, mon transit était un poil excité, sans que ça tourne à la diarrhée, j'y suis allée plusieurs fois et ce matin retour à un poids bas et des chevilles plus "fines" que jamais au réveil.

Trop courte nuit de sommeil pour moi, du coup je commence ma journée décalée avec le petit déj' 1h plus tôt que d'habitude, je vais profiter de cette avance pour aller faire mes courses de bonne heure, si je peux chopper du bar pour ce soir et lundi, c'est le pied !

Bonne journée à toutes