Les Pipelettes !

Posté le 21/06/2011 à 17:03

non justement en ce moment mon poid descend bien !! je pense donc peut-etre modifier mon objectif est modifier mon 65 en 62 pourquoi pas..

Posté le 22/06/2011 à 09:32

il faut faire comme tu le sens, et pourquoi pas de prendre un peu de marge.

ce matin la balance a été gentille, j'ai enfin perdu les 2 kg pris le we de la pentecôte et 200 g en plus...

le moral pour moi c'est bas... plus motivée pour aller travailler sachant que l'asso où je suis depuis plus de 26 ans ferme ses portes définitivement le 30 juin.

mais en vous lisant ça fait du bien...

bonne journée à plus

Posté le 22/06/2011 à 11:33

bonjour les filles je vois qu on s est remotivée !! c'est super !!

bonne journée !!

a nous les soldes !!!!!

Posté le 23/06/2011 à 10:13

Bonjour les filles ! et bien c'est à mon tour d'avoir un gros coup de mou... Je vous explique, hier je travaillais ( en centre de loisirs), et j'ai été obligé de manger avec eux à la cantine, au menu des légumes et du roti de porc poéllé ( non autorisé ). J'en ai mangé une tranche quand même avec des légumes. Pas d'autres écarts rien. Et ce matin + 600g sur la balance, je suis d'accord c'est pas énorme, et ce n'est pas le fait d'avoir repris du poid qui me dérange, mais c'est le fait que dans ce régime, lorsqu'on mange juste un morceau de viande " non autorisé " on reprend 600 grammes en une journée. Et ça me fait vraiment peur pour la suite. Avec tout ce qu'on entend sur ce régime en plus, la plupart des gens qui reprennent plus que ce qu'ils ont perdu... ça me fait peur, j'ai envi d'arreter ce régime et de reprendre une alimentation saine et équilibrée, en évitant toujours sucres et matière grasse bien sur, mais de ne plus me baser sur les protéines... mais avec tout ce que j'entend, je suis persuadée que je vais reprendre mes kilos perdus... j'ai l'impression d'etre dans un engrenage avec ce régime... et j'ai envie d'en sortir sans dégats! bref, pas le moral aujourd'hui... :(

Posté le 23/06/2011 à 12:22

oui mathilde, bouchon 76 a raison,

tu as déjà super bien perdu, cela serait dommage que tu craques maintenant tu as fait le plus gros. Si tu veux au lieu de craquer, tu peux passer en mode consolidation car tu as presque atteint ton but.

et surtout évites de te peser tous les jours, car un jour tu prends et le lendemain tu perds, essaies une fois par semaine, c'est ce que j'essaie de faire par facile de ne pas monter sur la balance.

hier, j'avais le moral en bas des chaussettes, ce matin j'ai pu remettre un pantacourt que je ne fermais pas il y a peu... cela m'a rebousté.

ne perds pas courage, accroches toi

je suis certaine que tu vas y arriver

bisssssss

Posté le 23/06/2011 à 16:23

et si tu essaies la consolidation pendant ces deux mois et retournais dès le 25 août en 1PP/1PL, c'est ce que l'on m'a conseillé lorsque j'ai posé la question des vacances...

courage

Posté le 24/06/2011 à 09:18

et bien tu manges raisonnablement car il faut que tu tiennes toute la journée... mathilde tu vas y arriver... ne te décourage pas,

comme dirait mon fils posssssssssssssitive.... au pire si tu prends un ou 2 kg tu les reperdras après. ce sera un peu plus long mais tu es presque arriver au bout alors, on dit quoi à nat? j'attends, mdr, "oui je vais y arriver"

Posté le 24/06/2011 à 09:53

et oui mathilde, on est toutes identiques, moi aussi je suis angoissée à l'idée des vacances, je me pose les mêmes questions que toi, surtout que moi il m'en reste encore 11 à perdre... et je n'ai pas envi d'en reprendre pendant les vacances. mais il faut vivre et essayer de ne pas trop de fixer sur les kg... pour moi ce matin moins 700, c'est bizarre sur ma réglette ce n'est pas mis à jour... bon je verrai ça plus tard,

bon courage

Posté le 24/06/2011 à 11:14

ça c'est pas bien... j'espère que demain cela fonctionnera.

Posté le 25/06/2011 à 08:27

bonjour !! il pleut il pleut il pleut !!!

c'est foutu mon barbecue, va falloir que je trouve autres choses avant 12h00 grrr !!!

mathilde :moi aussi quand je vois pour un ecart ce qu on reprends ça me fait peur pour la suite, et j ai aussi de baisser les bras et puis je me dis je me laisserai une marge de 3kg et lorsque je les atteint je reprends dukan stricktement pour etre sur de pas faire comme avant, 1 kg c'est pas grave un ou deux de plus c'est pas important, sauf que depuis 7 ans que je me dis ça j en ai 30 a perdre maintenant !! et là je me dis pourquoi t as pas ouvert les yeux avant t es trop nul !!

allez remotive toi passe en conso si pret de ton but ça serait bete de tout perdre !! enfn reprendre !

et ma soeur ma dit la moitié du temps de conso c'est 1 repas gala et 1 fois feculent puis l autre moitié c'est 2 et 2 moi j ai pas vu ça dans le livre mais apparement celui de sa cop c'est marqué, en même temps j ai pas lu plus que ça la conso

bonne journée

Posté le 26/06/2011 à 21:30

coucou les filles

moi aussi ca fait quelques jours que je ne suis pas venue... J'ai fait quelques ecart mais je n'ai pas repris...je stagne depuis 1 semaine mais gamelle prete pour demain et reprise bien motivée ALLEZ !!!

Posté le 27/06/2011 à 08:52

Bonjour les filles ! & voilà passage en conso pour moi... à 1 kg de mon objectif mais là je commencais à en avoir ras le bol donc j'ai décidé de passer en conso sous vos conseils  et aujourd'hui je file m'acheter des pommes ! hum 

en plus le beau temps est au rdv !! prendre son café sur sa terrasse au soleil à 8h30 du matin c'est que du bonheur ! ( oui faut pas se mentir ça n'arrive pas souvent dans le nord... lol ) enfin je suis motivée je ne laisserai pas ces kilos revenir !! bisous les filles & bonne journée!

Posté le 27/06/2011 à 14:49

@nat2007

le principal c'est que tu as passé un bon week end! car nous savons toutes que le moral est, ce qu'il y a de plus important!!!!!

allez allez remotives toi !!!! a bas le gras !!!!