Les Pipelettes !

Posté le 09/06/2011 à 11:01

bonjour a toute!! je continue sur ma lancée et ce matin encore-300 gr cooooooooooooooolllll ca remotive grave. En fait je n'ai rien change a mon allimentation si ce n'est que je bois beaucoup plus et pour me m'aider a boire je met de la grenadine 0%.

@lolotte : oui ils etaient super bon meme les copain de mon mari ont gouté et il ont trouvé ca super. Petit bémol faire attention a ne pas mettre trop de pate dans le moule car ca gongle et ca coule. Merci le nettoyage du four.

Ce midi oeuf dur (cuits dans moule canelé en silicone et au micro onde ca change on dirai une marguerite. Puis balns de poulet cuit en cocotte aux herbes, et un bioflan noisette caramel(et g pris un fb 0% en cas de petits creux)

Posté le 09/06/2011 à 12:07

Coucou Zoé, et bienvenue parmis nous !! si tu as des questions n'hésite surtout pas... bon courage pour ton régime !! et beau début !! bonne journée!

Posté le 09/06/2011 à 13:55

Ah ça ... je crois que moi non plus je ne les ai jamais autant fréquenté que depuis que j'ai commencé ce régime !! lol oui tu verras il y a plein de recettes sympas sur le site, ça te permettra de ne pas te sentir frustrer et de ne pas craquer sur des cochonneries , même si je t'avoue que j'ai eu quelques craquages durant mon parcours... maiq bon l'important est de se reprendre à chaque fois!!

Posté le 09/06/2011 à 14:34

bonjour les filles, aujourd'hui pas pu résister à la balance super contente aussi après une reprise me voilà en descente. je vais aller inscrire mon new poids sur la réglette.

courage à toute

Posté le 10/06/2011 à 07:44

bonjour les filles !!

comment allez vous aujourd hui ??

vive les long week end ( pardon pour celle qui bosse !!)

bonne journée a plus

Posté le 10/06/2011 à 12:18

coucou

oui ça va , j ai toujours ce mal de dos je crois que je vais retourner voir le doc, c'est dingue c est assis que je souffre !!! au boulot c est pas facile a gerer mais bon on fait avec !!

ma collègue a encore amener des croissants ça m agace !!!!!!!

bon j ai bien perdu peut etre le signe de fin de règ.... qui sait ??!!

je vais essayer de faire du vélo ce soir si j ai pas trop mal !!

biz a plus les filles

Posté le 11/06/2011 à 11:26

Bonjour les filles ! Comment allez-vous ? moi super ma balance descend en ce moment aprés une longue période de stagnation elle ne s'arrete plus... lol comme quoi les efforts paient !! passez une bonne journée !! bisous

Posté le 11/06/2011 à 14:23

Cc les filles !!

Bon moi ben - 800g depuis lundi ! trop génial ! j'adore voir la balance baisser comme ça sérieux !!

Aujourd'hui je suis en PP dc a midi c'était poulet avec un peu de crème à 3% + 2 yaourts : un à 0% et l'autre a 1,9% !

En ce moment je suis vraiment claquée, j'ai arretée de prendre mes vitamines et la reprise du boulot a temps plein ça a du y faire aussi ; conclusion : faut que je reprenne mes vitamines !!

Bisous les filles !

Posté le 12/06/2011 à 12:58

Coucou les filles ! je reviens de la fitness je suis naze!! lol

Pour les vitamines je prend du Bion moi et depuis je ne ressens plus la fatigue que je ressentais lorsque je ne le prenais pas... je pense qu'il est essentiel d'en prendre car on en trouvait majoritairement dans les fruits qu'on ne mange plus du tout ! bonne journée!!

Posté le 13/06/2011 à 10:07

bonjour les filles !!

et bien moi la balance est devenu à nouveau gentille, ça baisse ça baisse !!! trop contente

j ose pas faire plus de 10 min de vélo car j ai mal encore !!demain je retourne chez le doc !!

aujourd hui c'est encore PP, vendredi et samedi j ai mangé de la viande hachée 5% avec tomate concassé et courgettes !! c'est trop bon ! en plus c'est un repas que je fesais déjà avant le regime (sauf que je fesais tout revenir dans un peu de beurre !) en plus mon homme en mange avec moi ça fait toujours ça de moins a faire !!

ce midi je pense manger du poulet béchamel avec des pates dudu !!

celle a faire au micro ondes ( rectte lasagnes dukan) est trop bonne un peu sucré à mon gout mais bon ça change de texture un peu !!

bonne journée à vous toutes !

Posté le 13/06/2011 à 11:44

Bonjour les filles

Tout d abord un grand Bravo pour vos pertes et votre perseverance ...

Pour ma part ... c pas le top depuis 4 jours j ai fait un malaise après méga une gastro ..... bref c pas le top pour m en remettre mais ceci dit bien que le medecin ma demandé de renoncer à Dukan .... je vais continuer quelques temps . je prends comme Mathilde des vitamines Bion3 .... et j espère que ça va le faire !!!!

Pour moi ce midi ça sera omelette tomate jambon avec de la salade et fromage frais à la vanille 0% ...

Bon appétit à vous toutes

Posté le 13/06/2011 à 13:38

coucou les filles la semaine pro c'etait la semaine des R !! alors ce matin belle surpise jai pris 300 g je comprends pas ... alors que je ne les ai plus depuis 4 jours :( enfin bon faut garder le moral !! bonne journée les filles !!!