Mon Régime Dukan
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pidoudi  838 messages
 Proteinaute actif |
Posté le 22/02/2012 à 21:54 mais hier j'étais en pp et...+ 100g !!! 
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pidoudi 838 messages
Proteinaute actif |
Posté le 22/02/2012 à 21:54 JE L'AI EUheu
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Utilisateur91193  |
Posté le 22/02/2012 à 21:55 bois tu assez ?
j'ai adopté une autre méthode depuis que j'ai repris dudu serieux je mange moins lourd le soir et b isarrement apres pl je ne prend pas depoids
tu manges copieusement le soir ? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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pidoudi 838 messages
Proteinaute actif |
Posté le 22/02/2012 à 21:55 C'est pas facile à cet âge là pour exprimer ce qui ne tourne pas rond et le nez bouché ils détestent !!!
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Utilisateur91193 |
Posté le 22/02/2012 à 21:56 piqueuese de page lol Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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pidoudi 838 messages
Proteinaute actif |
Posté le 22/02/2012 à 21:57 Ben c'est exactement ce que je disais à mon chéri ce soir, il faut que mange moins le soir mais comme le midi j'ai tout juste 1/4 d'heure - 20mn pour manger je fais plus court donc il faut que j'inverse la tendance
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Utilisateur91193 |
Posté le 22/02/2012 à 22:00 oui voila mange meme au gouter s'il faut fait toi des trucs facile a emporter quand je suis en pl je mange environ un bol de legumes pour la ournee bon apres je te dis ce ke je fais hein on va bien arriver a comprendre pourquoi ca ne baisse pas plus Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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pidoudi 838 messages
Proteinaute actif |
Posté le 22/02/2012 à 22:00 En tou cas toi, chapeau ! c'est franchement génial, je suis très contente pour toi ! J'espère que Poupée peux constater tes résultats ça lui clouera le bec !!!
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Utilisateur91193 |
Posté le 22/02/2012 à 22:02 tu sais jen'ai pas de merite ces les 3.5kg que jai pris ya 15jours donc il vont vite partir jespere lol ! les autres ça fait presque un an que je galere entre 84 et 83kg Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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pidoudi 838 messages
Proteinaute actif |
Posté le 22/02/2012 à 22:02 Ce midi j'ai mangé une tomate farcie (poulet, steak haché 5%, blanc de dinde), 2 tranches de blanc de poulet avec mon pain Dudu, ce soir quiche ss pâte avec dé de jambon de poulet, émincé de poulet et jambon de poulet + salade de jeunes pousses
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pidoudi 838 messages
Proteinaute actif |
Posté le 22/02/2012 à 22:03 Fait peut-être une pause en faisant très attention de ne rien reprendre pour redémarrer ensuite Dudu
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pidoudi 838 messages
Proteinaute actif |
Posté le 22/02/2012 à 22:06 Quand j'ai atteint mes 83 kg je suis allée voir un nutritionniste qui m'a fait perdre 6 kilos en presque 1 an et beaucoup d'argent, là j'ai craqué, j'ai arrêté le régime (il fallait tout pesé et moduler et adapter presque toutes les semaines : la galère !) tout en faisant attention je me suis maintenue à mon nouveau poids et j'ai attendu d'être de nouveau prête pour commencer un autre régime et me voilà les dudus!!!
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Utilisateur91193 |
Posté le 22/02/2012 à 22:06 ca va cest raisonnable
alors ce soir j'ai mangé udes oeufs brouilles 1oeuf+2blancs avec un fond de ratatouille, deschampignons je t'ai fait une mixture lol le tout arrose de sauce soja et du gruyere rape par dessus miamaiam javais plus faim hihihi Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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pidoudi 838 messages
Proteinaute actif |
Posté le 22/02/2012 à 22:07 Ben je cause toute seule !!!! Cela s'appelle radoter !!!!
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Utilisateur91193 |
Posté le 22/02/2012 à 22:08 mais non tu radotes po je suis la jecris lol Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur91193 |
Posté le 22/02/2012 à 22:09 justement jai lever le pied en faisant un peu de conso jai reintroduit leg+fruit tou sles jours+ pain complet
mais je me suis lancer un défi 80kg pour cet été on est de bapteme Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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pidoudi 838 messages
Proteinaute actif |
Posté le 22/02/2012 à 22:10 Cet été quand : juin ? Aout ?
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Utilisateur91193 |
Posté le 22/02/2012 à 22:11 juillet Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur91193 |
Posté le 22/02/2012 à 22:14 t'es partie ma tite pidoudi Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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pidoudi 838 messages
Proteinaute actif |
Posté le 22/02/2012 à 22:15 Non, non je fais en même temps mes récap pour ma p...n de retraite que je ne verrai même pas si ça se trouve !!!
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Utilisateur91193 |
Posté le 22/02/2012 à 22:16 olala tu es dans les comptes pour ta retraite c 'est po drole ça !!!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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pidoudi 838 messages
Proteinaute actif |
Posté le 22/02/2012 à 22:19 PAs dans les comptes dans le récapitulatif, dans la fonction publique ce n'est pas comme ds le privé: tu as une date d'arrivée et une date de sortie dans l'entreprise moi il faut que je recherche toutes les dates de mes modifications de grades, d'indices, .... au cours de ma carrière et comme j'ai fais plusieurs mairies (dont 5 en Lorraine) c'est vraiment, vraiment ch....t
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Utilisateur91193 |
Posté le 22/02/2012 à 22:21 oh purée c'est pire !!!!
mon pere a eu de la chance il est a la retraite depuis ses 60ans cça fait 2 ans maaintenant c'est une dame (de la cram sur vendome )qui lui a monté le dossier Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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pidoudi 838 messages
Proteinaute actif |
Posté le 22/02/2012 à 22:25 Le problème c'est que nous (dans la fonction publique) c'est "dé.....dez vous" tous seuls et il faut savoir que si je ne fais pas ça pour le 31 mars de cette année ce qui ne sera pas à jour sera...perdu !!!! Super la fonction publique !
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Utilisateur91193 |
Posté le 22/02/2012 à 22:26 bon ma tite pidoudi je te dis a demain vais allez faire dormir mes noeuils lol !!! demain j'ai du boulot, j'espère que mon titi ira mieux ! allez bonne nuit bisous ma tite pidoudi chéwies courage pour ta recap !!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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