Mon Régime Dukan
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Accueil Forum » Le coin des potins
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Utilisateur116113  |
Posté le 07/05/2013 à 07:56 kikooo abuela bon je reverrais je galere depuis que msn n'existe plus simply titiii slurpsssssssssssssssss Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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abuela  154 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 07/05/2013 à 08:14 Bonjour les filles @ pas de soucis Lilly Bonnes journée a toutes les dudus 
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Utilisateur85021  |
Posté le 07/05/2013 à 10:08 ma pauvre Kikie...tu fais la paire avec doudou en info? Bises ma belle bises abuela Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur116113 |
Posté le 07/05/2013 à 10:13 oui ma titiiiii devien ce que jai fais en dessert alors cest pas dudu Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur85021 |
Posté le 07/05/2013 à 10:16 tart'al'chuk? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur116113 |
Posté le 07/05/2013 à 10:24 non trop calorique avec de la cassonde miam miam non des fraises a la mascarponnesssssssssssssssssssss Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur85021 |
Posté le 07/05/2013 à 10:28 je m'invite!!!!!!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur85021 |
Posté le 07/05/2013 à 10:32 dis moi kikie, tu connais le régime chocolat toi? je cherche des infos Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur46869  |
Posté le 07/05/2013 à 10:37 eh Kikie... tu fais l'tartal'libouli ? (orthographe non garantie)... Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur116113 |
Posté le 07/05/2013 à 10:39 cest koi ca je me lance du bouguiboulga titi non cest quoi chocolat a volonteeeeeeeeee Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur85021 |
Posté le 07/05/2013 à 10:41 voilà la base ma kikie: Le chocolat s’intègre parfaitement dans les trois principaux repas de la journée. Pour ce régime proposé par le Dr Cohen, le petit déjeuner sera composé de deux cuillerées à café de cacao en poudre dilué dans un grand bol de lait écrémé, de 30 grammes de pain beurré et d’un yaourt 0% de matière grasse. Pour le repas du midi, prenez une salade en guise d’entrée. Privilégiez les protéines en mangeant 125 grammes de viande maigre : bœuf, poulet ou du poisson. Vous pouvez répartir les quatre carrés de chocolat noir pour le dessert et la collation. Pour le dîner, prenez un potage, 125 grammes de viande maigre, 100 grammes de féculents cuits et 25 grammes de fromage allégé. N’oubliez pas de manger un fruit en guise de dessert. Avant de dormir, prenez quatre carrés de chocolat, soit environ 20 grammes. Vous voilà dans un régime équilibré sans restriction Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur116113 |
Posté le 07/05/2013 à 10:45 miam miam et tu le fait ma tiiiitiiiii Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur46869 |
Posté le 07/05/2013 à 10:50 c'est la "tarte au lait bouilli"... un genre de flan ! tu ne vas pas me dire que tu ne connais pas ??? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur85021 |
Posté le 07/05/2013 à 10:52 non kikie...je suis tombé sur l'article par hasard...me renseigne du coup Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur116113 |
Posté le 07/05/2013 à 10:53 non je me lance connais pas et la tarte au chuk tu connais titiiiiii faudra que lon teste pour voir Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur85021 |
Posté le 07/05/2013 à 11:01 y a aussi régime pates ma kikie qui à l'air sympa...surtout pour une ritale comme moi http://www.regimedestar.com/regime-alimentaire/regime-pates.php
en gros tu manges des pates ou féculent tous les soirs mais unikement accompagné de légumes grillés Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur116113 |
Posté le 07/05/2013 à 11:08 ah mince je parle pas aux italiennes mdr ah bon tu dois ten lasser non Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur85021 |
Posté le 07/05/2013 à 11:11 j'en sais rien... moi je cherche tu crois ke si on mixe les 2 régimes ça marche??? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur116113 |
Posté le 07/05/2013 à 11:34 a mon avis ca peu le faire faut tester ma titi Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur85021 |
Posté le 07/05/2013 à 11:39 une copine m'a sorti "tu crosi k'un mix des 2 ça fait perdre 7kg à la quinzaine? mdr" (3kg pour régime pates et 4 kg pour régime choco) Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur116113 |
Posté le 07/05/2013 à 11:48 attend jai une collegue qui a fait chrono je sais pau quoi elle a perdu 30kg et repris 40 en tout super jy avais dit cest pas bon moi javais voulu essayer et quand tu refais une alimentation inpeu plus riche bingo tu connais? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur85021 |
Posté le 07/05/2013 à 14:30 je conais j'ai déjà tenté mais j'arrivai pas moi avec le petit déj' déjà et kan j'en ai parlé à mon doc il m'a di ke j'avai plus de chance d'avoir colesterol ki remonte kotre chose et il trouvai pas ça top comme base alimentaire. et moi j'écoute mon doc Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur116113 |
Posté le 07/05/2013 à 15:58 oui cest ce quil a dit a ma copine elle avait une hausse de chez pu quoi tu sais quil est normand dlabosse il est de rouen ma copine a ete le voir directement au lieu de choper les infos sur le net Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur116113 |
Posté le 07/05/2013 à 15:58 oui cest ce quil a dit a ma copine elle avait une hausse de chez pu quoi tu sais quil est normand dlabosse il est de rouen ma copine a ete le voir directement au lieu de choper les infos sur le net Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur116113 |
Posté le 07/05/2013 à 20:52 bonne soiree a ma titiiii tu fais un bibi pour moi a simply market et tu lui dit qu'elle me mankeeeeeeeeeeeeeeee::::::::::::::::(((((((((((((((((((( Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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bonne journee gros bisous
