Les valentines en croisière !!

Posté le 20/02/2011 à 18:11

npb , merci pour l'info sur les blancs d'oeufs !!! justement je m'en suis serrvie aujourd'hui pour mes carrots cakes et ça marche super bien !!! par contre à la place de la paizena ou protifar,, je ne savais pas ....4mon médecin ne veut pas me faire d'ordonnance pour acheter du protifar, il me dit que c'est pas bon pour la santé ..... je pourrais l'achter moi même mais quand on voit le prix ... et si comme tu dis on peut utiliser les blancs d'oeuf en pourdre ...

tu l'a eu où cette info ??

j'ai hâte d'être à demain pour voir si la journée pp a vraiment fait effet ....

en tout cas, un de mes jeans est beaucoup trop grand, tout partout, même si on perd pas de poids, je peux vous dire qu'on s'amincit alors pas de panique les filles, pas d'obnubilation sur la balance !!

bonne soirée

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Posté le 20/02/2011 à 19:21

hello bonjour

suis a la recherche de copines dudu pour m'aider dans ma derniere ligne droite

mon image devrai eclairer Aliciaflo !!!

Pour avoir fait dudu deja une fois en 2009 et avoir perdu 13 kg en 5 mois je sais qu'il y a des periodes ou on stagne beaucoup . moi je reprend les jours PL donc j'ai tendance a faire trop de jours pp

et il n'y a rien a comprendre ! on ne triche pas et ça descend pas !!!

Posté le 20/02/2011 à 20:58

et comment je te reconnais felicia29 !!!!!! bienvenue parmi nous !!! tu as vu comme il sympa notre groupe de discussion ???

Avec la volonté que tu as, tu vas les exploser ces derniers kilos!!!

nbp , merci pour le lien, c'est bien utile. moi pas de souci pour la reconstitution du blanc d'oeuf ce matin. en fait il faut commencer àvec ton batteur à battre l'eau puis tu saupoudres toujours en battant la poudre de blanc d'oeuf mais en accéléré cette fois et ça marche !!

bonne soirée et à demain pour la pesée puisque today c'était la pp !! croisons les doigts !!!

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Posté le 20/02/2011 à 21:32

Salut les coupines,

me voilà j'embarque dès demain en croisière avec vous et il était temps !!!

Ah oui aujourd'hui j'avais trop envie d'une salade méchouia ou de tomates et poivrons farcis Mmmmm mais j'ai résisté donc pour ma dernière journée d''attaque au menu ct

matin : biscuits aux amandes avec café au lait

midi: pas inspirée, 1 tr jambon dinde, 2 steack haché 0% avec moutarde, 1 fb vanille 0% , 1 verre coca 0%

16h: 1 café sans sucre

soir: 3 surimi, 2 cuisses de poulet cuites au tourne broche, et c tout plus faim.

Ce matin à la balance ça avait pas bougé, ça fait depuis jeudi que je n'ai pas été à la selle, donc aujourd'hui j'ai bu 1L d'Hépar pour essayer , je verrai demain matin.

Pour le rythme, ce sera donc pour moi 1PP/ 1PL et je ne me péserai qu'en PP, du moins je vais essayé.

J'ai fait le pleins de légumes aujourd'hui et en plus g t au magasin à pieds et je suis revenue chargée comme une mule mais au moins mes 20 mns de marche était accompli LOL

@Audy78: les laitages maigres sont à volonté seuls les yaourts fruités mais non sucrés sont limités à 2/jr.

Bon les filles à demain pour la pesée, il me tarde hi hi hi !!!!

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Posté le 20/02/2011 à 21:55

bonsoir les filles !

enfin une minute pour me poser j'ai été déborder aujourd'hui

j'ai encore perdu 500gr je pense que c'est du a mon passage au toilette

demain je passe en pp pour l'instant je fais 2/2

je verrais comment je perd félicitation a toute celles qui ont perdu

et pour les autres courage

bonne nuit a toute!!!!!!!!!!!!

Posté le 20/02/2011 à 22:03

Bonsoir les GirlZ !

Mes deux hommes (le grand et le petit) sont devant Spiderman II, et moi du coup, je viens vous voir.

Je constate que le post vit bien, ça fait plaisir ! De mon coté : journée ménage à fond, mon beau-père (papa de chéri) arrive demain !

Dites les filles, je suis vos messages concernant la maïzena et le Protifar. J'ai les deux, lequel est le mieux ? Je ne suis pas sûre que le Protifar puisse être utilisé à volonté. Savez-vous s'il y a des restrictions ? Quelle est la dose maximale par jour ? Où peut-on trouver du blanc d'oeufs en poudre ? Quelles sont les équivalences avec la maïzena et le Protifar dans les recettes ?

Bizettes les Valentines et bonne nuit à vous !

Posté le 20/02/2011 à 22:22

Aaah bah ça va! j'ai pas mangé plus de 800 grammes en 2 yaourts, 5 petits suisses, 3 carré frais quand même si??!

Purée en fait j'avais pas remarqué que je mangeais autant!! suis je anormale?!!!

Posté le 20/02/2011 à 22:28

Hello girl'zzzz, j’espère que vous avez passé un bon week end !?

De retour après mon premier week end en régime dukan. Samedi je me suis commandée des arômes sur la Fée régime : vanille, fraise, noisette pâte à tartiner, amande amère. Hâte de les recevoir !

Par contre j'ai testé deux recettes de gâteaux ; un ratage totale !!!

La 1ere : la brioche qui a tout pour plaire

http://www.proteinaute.com/recette_brioche_qui_a_tout_pour_plaire-1592.html

Un espèce de flan, entre omelette et je ne sais quoi, plus d'air qu'autre chose. J'ai suivi la recette pourtant. Zut flûte !

La 2eme recette : gâteaux légers (avec sons)

http://www.proteinaute.com/recette_gateau_leger-853.html

Idem une "bouillasse", loin d'être compact pourtant avec la présence de l'avoine et du son de blé.

Du coup je garde mon traditionnel "pancake" de sons le matin.

Pour le moment pas de pesée, verdict demain matin. Bravo à celles qui ont perdu et pour les autres, ne vous découragez pas ! !!

Je dois avouer que les we risquent de perturber le rythme de mes repas, je me couche tard, donc je me lève tard etc. Mais samedi soir de sortie avec mes amis, pas d’alcool, uniquement de l’eau (une première en discothèque lol) et un verre de Coca Cola Zero (un petit plaisir de temps en temps). Mes amis m’ont d’ailleurs demandé pourquoi je fais régime, j’ai simplement dit « parce que je veux changer » lol et ils n’ont pas insisté, tant mieux 

Pour mon premier jour de PL samedi, steak et branche de céleri, le soir boulettes de viandes et salades. Cependant je n’ai pas fais de sport, aie aie aie ! Aujourd’hui une marche de 45 min. Je me rattraperai demain et les autres jours. Par contre petite problème de constipation, pas cool ! Ça risque de freiner ma perte de poids. On verra si l’Hépard aidera.

Demain soir, repas de famille à l’occasion de l’anniv de mon grand père. J’emmènerai mon repas, histoire de dîner avec tout le monde. Et je ferai de même les prochains temps quand j’irai manger chez les parents de mon copain, comme ça je n’embête personne avec mon régime 

Vous me donnez envie avec vos compotes de rhubarbe !!! J’en ai dans le congélo, ça sera mon dessert de mercredi, miam !!!

Sinon côté tofu, j'ai vu des recette avec du tofu ferme et soyeux, qui donneront de la consistance sans le goût et l'aspect, ça peut-être sympa. Pour le moment je n'ai pas testé.

Voilou bonne nuit les filles et surtout bonne 1ère semaine de croisière !!!

Posté le 20/02/2011 à 23:04

tishette, l'huile de parafine tu la trouves généralement en pharmacie mais aussi en parapharmacie. elle me sert pur les vioanigrettes mais aussi pour les problèmes intestinaux, ça fait 2 jours que je n'y suis pas allée !!

felicia, j'ai commandé le konjac (noir et blanc) chez la fée du régime, tu peux les accomoder avec de la sauce tomate ou à la carbonara façon dudu. côté nutritionnel, ça ne t'apporte rien mais au moins tu as l'im^pression de manger toi aussi des pâtes quand les tiens se goinfrent VRAIMENT de pâtes à la carbonara ...........

mistiko : bravo pour ton we !!! ça c'est géré !!

quant aux gateaux, à part le gâteau anti craquage d'après ce que j'ai pu lire , c'est vraiment mission impossible !!!

bonne nuit les petits ..

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Posté le 20/02/2011 à 23:49

slt les filles !! je voudrais savoir si les boissons type coca zero ou fanta zero sont à volonté? merci

Posté le 20/02/2011 à 23:58

choudechine, moi j'ai fait la confiture de lait dans une cocotte normale et ça a bien marché !! recommence et laisse le temps indiqué et tu verras que ça marchera aussi !

par rapport au poids il faut dire aussi que tu n'as pas beaucoup de poids à perdre et que ce sont ces petits kilos là qui font de la résistance !!

mais tu m'as l'air patiente c'est bien.

bonne nuit

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Posté le 21/02/2011 à 07:27

génial ... + 500g ce matin après une journée pp (donc 85.3 ) à ne rien y comprendre .......

pas grave on continue !! journée pl .. qu'est ce que ça va être demain ??

bon courage les filles, moi c'est la reprise aujourd'hui après une semaine de vacances et demain 1an de plus !! c'est peut être cette année là qui commence à peser ?????

bises

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