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maggynette 21 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/06/2011 à 12:05 bonjour Fanfan, Bienvenue !!! Pour le son d'avoine : 2 cuillères à soupe par jour ; son de blé : 1 cs le reste des aliments autorisés en phase d'attaque : à volonté. bon courage.

anaebis 3 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/06/2011 à 15:36 bonjour je viens de m'inscrire, j'habite nérac mais je sors beaucoup dans tout le département avec OVS et AmieZ j'ai repris ducan depuis trois jours et j'ai perdu plus de deux kilos en phase d'attaque je serai ravie de communiquer avec des fan de dudu du 47 et environs anaé
nicalechr 59 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/06/2011 à 09:43 bonjour anaebis Tu dit que tu a REpris ducan depuis 3 jours donc tu avais deja fait un ducan et tu avais perdu combien? Moi je suis de Tayrac et j avais perdu 47 kilo mais en ce momment demotivation et "crise de boulemie" j'ai repris 6 kilo et je narrive pas a me remotiver et c 'est pas ce week end car je fete mon anniversaire et celui de mon petit bout. Félicitation 3 kg en 3 jours tres bon depart COURAGE pour la suite. Bon week end
anaebis 3 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/06/2011 à 14:38 bonjour oui j'avais déjà fait ducan avec plus de 20 kg perdus, malheureusement j'ai pas fait de stabilisation et comme j'ai arrêté de fumer je me suis laissée aller ... et ça remonte très vite! du coup je me suis sentie bien motivée enfin pour recommencer, et comme ce sont des kilos récents ça part vite, je pense qu'à 90 j'aurai plus de mal car c'est une espèce de palier où je suis restée longtemps nica tu as déjà fait un sacré boulot (-46kg ) , les moments de découragement ça arrive, après les anniv tu t'y remets comme si de rien n'était... faut surtout pas culpabiliser. bon week-end et bon anniversaire
patou47	Ce message a été supprimé par son auteur.
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patou47 1 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/06/2011 à 17:26 bonjour j' ai commencé dukan depuis le 10 mai et j' en suis tres heureuse malgres la stagnation .j' habite à coté de miramont( pas loin de marmande) et je voudrais savoir si quelqu'un sait ou on peut trouver les produits dukan merci bizzzzzzz
c2traver 6 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/06/2011 à 19:55 Bonjour je suis nouvelle sur le site mais ai commencé le régime il y a 6 mois. Je suis en baisse de motivation et c'est pour cela que je m'inscris sur ce site afin de trouver du soutien auprés de vous et pouvoir continuer. Allez on se motive, je crois que c'est top**es ce que l'on recherche.

lolo47520 8 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/06/2011 à 21:50 Bonsoir a toutes, Et bien me revoilà, je suis mon petit parcours tranquillement - 22.3kg au compteur trop contente meme si cela fait 2 semaines que je stagne alors me decourage un peu, je viens donc me ressourcer un peu au pres de vous pour ne pas craquer surtout que le chemin pour moi est encore long. Aller bon courage a toutes.
mimi8247 564 messages Proteinaute actif	Posté le 20/06/2011 à 11:15 salut lolo et bravo pour ta perte,, je stagne et depuis plus de 1 mois j'ai longtemps fais ce poids c'est peut etre pour ça,,, mais pas grave je m'accroche !!!! bon courage a tous le monde!!!!
Utilisateur71150	Posté le 18/08/2011 à 02:34 Eh!!!!!!!!!!!!! les filles ya personne vous etes toute parti en vacance ou vous avez perdez toute vos kilos???????????,, En tous cas ces désert à agen et au lot et garonne. Bisous Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
gigi47 438 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/09/2011 à 17:19 Bonjour je voudrais me joindre a vous je suis a coté de tonneins et il me reste 5.300kg a perdre j'ai commencé le regime il ya 15 jours ..
mimi8247 564 messages Proteinaute actif	Posté le 22/09/2011 à 22:35 salut gigi ben bienvenu a toi ,,, tu vas vite les perdre bon courage,,, ce regime c un regal!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
gigi47 438 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/09/2011 à 10:36 Oui c'est vrai perso je mange des choses que j'aime bcp mais un peu decourager quand meme parce que je ne perd pas assez vite :( mais je tiens bon . mercci mimi bon courage a toi aussi et bravo pour ta perte de poids
mimi8247 564 messages Proteinaute actif	Posté le 28/09/2011 à 00:25 salut merci mais ca fais un moment que je fais le yoyo je pense essayer la soupe miracle !!!!!! vive le palier du 70 hallalla du bouleau encor,, faut pas te decourager c normal que sa soit long dans ton cas car ta un imc normal on va dire!!! courage
mimi8247 564 messages Proteinaute actif	Posté le 28/09/2011 à 00:26 qui a trouver la pate a tartiner dukan dans les casino du lot et garonne??

Utilisateur72792	Posté le 15/10/2011 à 08:38 salut mimi8247, il paraît que ça se trouve dans les géant casino, on m'a parlé de celui de Boé mais je t'avoue que je ne suis pas encore allée vérifier. Je dois y aller la semaine prochaine si j'ai le temps...suspense ! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
oliana85 3 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/10/2011 à 13:57 bonjour, je suis une nouvelle recrue
gigi47 438 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/10/2011 à 14:07 Bonjour et bienvenue oliana85 Tu es du lot et garonne toi aussi ??
mimi8247 564 messages Proteinaute actif	Posté le 20/10/2011 à 11:52 salut les filles!!!! oui tous les produits sont a boé,,,, mais sans plus++++++++ la pate a tartiner j'en rafole pas!!!!!!! bon courage
oliana85 3 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/10/2011 à 12:03 oui d agen, ca fait 1 mois que j ai commencer et c est en regardant sur internet que j ai vu ce forum " local "
gigi47 438 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/10/2011 à 14:25 ok bon courage pour la suite oliana moi je suis de tonneins
oliana85 3 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/10/2011 à 19:15 GIGI 47 tu as commencer quand ton regime ?
gigi47 438 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/10/2011 à 13:13 J'ai commencé le 05/09 reste 3.5 kg a perdre !!!!!

Titoune47 12 messages Proteinaute débutant	Posté le 31/10/2011 à 03:51 Salut, je suis originaire du 47 aussi même si je vis en ce moment dans les alpes ! J'ai fais Damazan, Aiguillon, Marmande et mon copain est de Tonneins J'ai commencé hier et j'ai de la chance car dès que je change d'alimentation je perds (ou je gagne) très vite. Vous tenez le coup ?

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