Lyon et alentours, groupe de soutien et pourquoi pas de rencontres

Posté le 25/08/2013 à 15:01

Bonjour,

Après avoir posté sur le sujet des fées lyonnaises,on m'a informé qu'au fil du temps, le sujet était un peu "oublié".

Donc avis aux personnes intéressées, voici un sujet pour se soutenir,papoter,suivre nos parcours,échanger des astuces et pour les plus intéressées,pourquoi ne pas se rencontrer?

Je crois les doigts en espérant avoir quelques réponses

Posté le 28/08/2013 à 20:08

bonjour,

Je suis de Décines et je serai ravi d échanger avec toi!! a bientot

Posté le 29/08/2013 à 12:42

coucou MissCanelle!!

Effectivement nous sommes voisines!!

J ai commencé aujourd hui ou plutot hier midi.

JE NE SAIS PAS SI JE DOIS FAIRE 2 OU 3 JOURS D ATTAQUE SACHANT QUE J AI 5.5 KG A PERDRE;

Qu en penses tu???

J espere avoir de tes nouvelles, tu as deja bien perdu, c est cool!!!!

A bientot

Posté le 29/08/2013 à 20:41

Alors impression en cette fin du 2 eme jour:

j ai jamais autant fais les courses qu en 4 jours (j y suis allée 3 fois et a chaque fois 50 euros :( )

j ai jamais autant cuisinée de ma vie en 2 jours

et j ai jamais autant mangée en 2 jours.

A pres avoir fais 2 petits ramequins de je ne sais plus quel dessert hier, j ai fais ce soir des muffins qui se sont applatis comme des crepes et un cake au citron qui est entrain de cuire, sans oublié biensur ma papillote de saumon façon Dukan-Ionalou!!!

Au final, je crois que je cuisine plus que je mange!!lol

Demain, je vais faire encore une journée d attaque et apres je passe en croisiere meme si je perds rien en 3 jours. ( j ai l impression que tout est bloqué, j attend mes règles alors bon...)

Et vous alors racontez moi!!

(j ai l impression que le forum n est pas tres actif, non?)

A bientot les filles, j attends de vos nouvelles

Posté le 29/08/2013 à 21:36

je me suis pesée ce matin et j ai rien perdu, on verra demain matin!! je ne desespere pas!! pour la phase de croisiere, je crois que je vais faire2/7, qu en penses tu?

Posté le 29/08/2013 à 21:52

OUI c est ça j ai regardé le site officiel et c est se que le doc preconise dans mon cas!!

alors comment vas tu???? TU te sents comment toi?

Tu fais quoi comme job???

TU vies seule???

RACONTE!!  

Posté le 29/08/2013 à 22:23

Moi suis thérapeute et coiffeuse à domicile.

Je fais plus de coiffure que de therapie pour le moment.

Je vie seule avec mes 3 chihuahuas et mes 2 chats!!! lol

Posté le 30/08/2013 à 08:47

Bonjour!

Oui en phase dattaque il est possible de prendre parfois, puis tu peux tout reperdre le lendemain, ou alors tu as mangé quelque chose quil ne fallait pas? ou pas assez?

Je suis en vacances!lol

Je viens de me lever, petite pesée du matin et là: -700g!!! Je suis content car cette semaine j'avais perdu seulement 200g il me semble et je trouvais que j'étais loin du kilos par semaine!

La journée commence bien!

Ce matin petit brin de ménage, ensuite mon chéri arrive pour le week-end vers 11h30, repas en amoureux! Ce soir je vais à parilly, mon homme court avec mon père et moi je marche lol

Bonne journée bisous

Posté le 30/08/2013 à 18:04

Je sais pas je n'ai pas tas de calcul pour moi, en fait je l'ai fais au feeling. Quand je voyais que j'avais faim ou que je perdais pas beaucoup, je mangeais plus.

Qu'à tu mangé à midi par exemple? En quantité

Posté le 30/08/2013 à 20:07

Déjà oublies les knacki c'est interdit...ton cake au citron je sais pas quelle recette tu as utilisée,mais le citron est limité en phase d'attaque juste quelque goutte... Donc à mon avis ta journée n'a rien d'une phase d'attaque :s

Si tu manges comme ça tous les jours peut être que ça peut expliquer ta prise?

Posté le 30/08/2013 à 21:21

Je t'engueule pas lol mais c'est dommage que tu n'ai pas profité de ta phase d'attaque 

Oui passe en croisière quoi qu'il arrive.

Tu bois beaucoup de coca? Car sur le forum, certaines disent quelles le réduise beaucoup ou n'en boive pas car elles prennent et c'est le seul plaisir qu elles s'offrent

Quoiqu'il arrive te prend pas la tête passe en croisière. Et oui en effet tu ne manges pas assez! Courage

Posté le 30/08/2013 à 21:43

je boierai du thé demain au lieu du coca et on verra bien.

JE VIENS DE RECEVOIR le bouquin du doc et il y a des petites nuances qui me font douter de comment je dois faire pour l alternance.

Si je pouvais, je ferais 3/4 mais je peux pas alors je crois que se sera 1/1 car le reste d apres le bouquin, ne m est pas adapté.

JE trouve que c est compliqué de bien faire car entre le site et le livre, y a des nuances ou comme tu me dis le coca light a fait grossir certaines alors quoi faire quand c est un aliment autorisé?

j ai vraiment envie de me tenir a se que dis le livre ou le site officiel car je crois que sinon, je vais pas m en sortir.

Je te dis ça mais demain, je vais me preparer une theiere pour la journée!

suis un peu déçue et decouragée ce soir mais ça va passer.

mERCI D ETRE LA EN TOUT CAS

Posté le 30/08/2013 à 23:10

ola

je vous ai un peu lu et pour le nombre de protéines c'est simple c une fois voir une fois et demi votre poids, cdonc toi ionalou tu dois manger AU MOINS 55.5 gr de protéines et attention on parle pas de gramme (poids) mais bien de la composition genre un oeufs ca fait 5gr, ...

il y a un site calcul de calories , il ya toute les compositions, donc il faut bien lire derrière chaque produit combien de protéine!