Regime Dukan avec Proteinaute
Mon Régime Dukan
avec Protéinaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol

Accueil Forum » Le coin des potins

ma cuisine toute simple

Rendez-vous en bas de la dernière page pour répondre à ce message et participer au fil de la discussion.

brigitte66

11796 messages

Proteinaute expert

Posté le 08/05/2013 à 21:28

Nath tes photos des filles sont sublimes!

 

les jeux d'ombre sont supers et tes filles magnifiques!

 

je pars demain à Mtpellier jusqu'à samedi

 

le fiston est de retour ce soir ; il était bien content de rentrer : je lui ai fait des cookies, le gâteau de Nath et ce soir des p de terre boulangère (recette un diner presque parfait) et un milkshake à la framboise/banane

 

j'ai pas pu faire mes plantations cet après midi : il a plu ; il a plu....

 

mami c'est quoi potichoc

 

Cordy comment vas tu?

nathalie55

28833 messages

Proteinaute expert

Posté le 08/05/2013 à 21:47

merci bibi tu c je les et prise dans mon jardin en noir et blanc l ombre des feuilles ressort mieux

Passe un bon sejour bise

brigitte66

11796 messages

Proteinaute expert

Posté le 08/05/2013 à 22:03

Merci Nath

 

Fais leur un gros calin!!!

Cordy60

6688 messages

Proteinaute expert

Posté le 08/05/2013 à 22:05

Lapin ton dos va mieux ?

 

A demain les filles

brigitte66

11796 messages

Proteinaute expert

Posté le 08/05/2013 à 22:10

Je le menage cordy

 

J ai eu trop peur!!

mamie25

18196 messages

Proteinaute expert

Posté le 09/05/2013 à 01:42

brigitte je me trompe toujours dans le nom du gâteau c'est potichoco et non potichoc ,, le lien de la recette,,

http://www.proteinaute.com/recette_potichoco_le_moelleux_surprise_au_chocolat(...)

mamie25

18196 messages

Proteinaute expert

Posté le 09/05/2013 à 07:22

bonjour les filles ,je vous souhaite une bonne journée" ensoleillée "je l'espère !!!! ou au moins dans vos coeurs avec la bonne humeur du forum ,,, mamie

Cordy60

6688 messages

Proteinaute expert

Posté le 09/05/2013 à 07:35

Bonjour mamie, un café ?

bonjour les autres filles, belle journée.

sireine

2521 messages

Proteinaute expert

Posté le 09/05/2013 à 07:39

Bonjour

merci pour le café

je suis dans ke métro, en route pour une journée de 12h qui j espere sera calme.

Bonne journée.

Cordy60

6688 messages

Proteinaute expert

Posté le 09/05/2013 à 07:53

Bonne journée sireine, bon courage

mamie25

18196 messages

Proteinaute expert

Posté le 09/05/2013 à 08:01

merci pour le café cordy ,pour moi c'est chicorée ,cause insomnie,,, bonne journée sireine

Cordy60

6688 messages

Proteinaute expert

Posté le 09/05/2013 à 08:45

pour le sommeil j'ai testé une infusion Eléphant que je trouve délicieuse : relaxante et anti stress à la camomille, fleurs d'oranger et vanille.

nathalie55

28833 messages

Proteinaute expert

Posté le 09/05/2013 à 08:55

Bonjours les filles café et servie chaud et croissant 

Bonne journee sireine

Moi suis dans mon canapé pour une journée de 12 h aussi de crie hurlement ca commence deja    positif nat

Si il fait beau on va au vieux metier pas gagné la c gris

fajette

9644 messages

Proteinaute expert

Posté le 09/05/2013 à 09:04

bonjour je vous envoie mes rayons de soleil enfin pas tout , j'en garde car hier cata ! pluie pluie pluie et vent !

mon prunus a perdu plein de fleurs !

ca caille sec ce matin !

6 degrés...

 

nath : tes croissants sont dudu ?

vais aller sur ton blog voir si je les trouve

saphir55

1711 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 09/05/2013 à 09:17

Bonjour à toutes,

Ici couvert mais 12 degrès je suis entrain de faire mes carreaux et mince mon jouet magique est déchargé, alors pose syndical petit café et clope.

 

 

Mamie, oui ont veut du soleil merci.

 

ireine bon courage ma Belle, quelle idée de faire bosser les gens aujoudhui ? Gros bisous.

 

Nath, ma Douce, j'espère que vous aurez du soleil au moins les puces pourons ce défouler et toi te reposer un peu.

nathalie55

28833 messages

Proteinaute expert

Posté le 09/05/2013 à 10:25

Ma douce c pas gagné

Faj coucou pas dudu les croissant oui il sonsur mon blog

fajette

9644 messages

Proteinaute expert

Posté le 09/05/2013 à 10:35

ah merdoum !!!!! nath

fajette

9644 messages

Proteinaute expert

Posté le 09/05/2013 à 10:35

ah merdoum !!!!! nath

mamie25

18196 messages

Proteinaute expert

Posté le 09/05/2013 à 11:03

Forum Dukan : voici des conseils anti ecarts tires du dernier livre dukan cela peut toujours servir

voici des conseils anti-écarts tirés du dernier livre dukan , celà peut toujours servir

brigitte66

11796 messages

Proteinaute expert

Posté le 09/05/2013 à 11:06

Bonjour les filles

 

Merci mamy pour le lien du potichoco!

Peut etre dimanche avec les aubergines

 

Ici tout gris

Grrrrr

 

Courage Sireine

 

Nath a toi aussi mais bon les puces c est du bonheur!

tigressedu17

3859 messages

Proteinaute expert

Posté le 09/05/2013 à 13:51

bonjour et bonne journée  ! et voilà la pluie poufffff

passiflore22

842 messages

Proteinaute actif

Posté le 09/05/2013 à 15:03

bonjour à toutes,pas le temps de vous ecrire ces jours ci , 4 veaux en 36heures faut qu'elles se calment les meumeuhhhh.....

le pire c'est que y en a encore 2 ou 3 de prévu...arffff

bisous a tes petites canailles Nath ,je repasse si j'ai le temps....

mamie25

18196 messages

Proteinaute expert

Posté le 09/05/2013 à 15:45

bon courage passiflor avec tes animaux ,c'est du boulôt et de la surveillance !!!! je suis née et ais travaillé dans une ferme j'usqu'à mes 30 ans ,j'adore les animaux !!!!, de fermière du fin fond de ma campagne je suis passée épouse de fonctionnaire en ville ,

mais j'avais demandé d'habiter une maison avec jardin !!! je suis servie ,il y a 1 hectare de terrain avec la maison que le propriétaire a gardé quand il a été exproprié pour construire des zones d'habitation ,commerces,routes, ect..., on a une chance inouï d'être en ville et d'avoir du terrain et plein d'arbres ( nous sommes en location) ,

mon linge a sécher dans le jardin malgrés le temps nuageux , à ++++++++++++,

nathalie55

28833 messages

Proteinaute expert

Posté le 09/05/2013 à 16:07

Nous sommes revenu les filles on bien galopé la elle dorme moi je me repose

Passi ma belle quand tu veux hein tu cet

Mamie merci pour la photocopie du livre

Bibi oui du bonheur  c vrai je les aimes mes'puce tu pense bien elle on besoin de soleil de courire comme nous

mamie25

18196 messages

Proteinaute expert

Posté le 09/05/2013 à 17:57

c'est sur que les petits ne sont que du bonheur ,, il faut en profiter car ils grandissent très vites!!!!!

 

 

voici mes repas pour ma journée PP de la phase conso

 

matin ,,, porridge aux son arôme pistache,chicorée au lait

midi ,,, saumon fumé,escaloppe de dinde,oeuf au lait

soir,, terrine de poisson maison,yaourt, 1 part de gâteau chocolat

 

pouvez-vous me dire si le jeudi PP de la conso doit être sans tolérés comme en phase d'attaque où bien on peut utiliser des tolérés( 2 ) comme en croisière ??? merci ,, à +++++

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Proteinaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses Photographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.