Mon Régime Dukan
avec Protéinaute
Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation
Accueil Forum » Le coin des potins
Rendez-vous en bas de la dernière page pour répondre à ce message et participer au fil de la discussion.
nathalie55 28833 messages
Proteinaute expert |
Posté le 09/05/2013 à 19:47 Mami poir moi fait pp o toleré |
nathalie55 28833 messages
Proteinaute expert |
Posté le 09/05/2013 à 19:51 Menu saumon omelette laitage |
nathalie55 28833 messages
Proteinaute expert |
Posté le 09/05/2013 à 21:49 mamie tu a retrouvé ton mamaie 25 c quoi ton gateaux chocolat |
mamie25 18196 messages
Proteinaute expert |
Posté le 10/05/2013 à 06:52 bonjour les filles ,,,bonne journée à toutes avec du soleil du moins je vous le souhaite !!!! |
mamie25 18196 messages
Proteinaute expert |
Posté le 10/05/2013 à 06:53 nath c'est celui-ci le gâteau chocolat ,faire attention à ne pas le faire trop cuire ,,,,
http://www.proteinaute.com/recette_potichoco_le_moelleux_surprise_au_chocolat(...) |
Utilisateur110781 |
Posté le 10/05/2013 à 07:42 Bonjour la matinale, et tout le monde. Mamie, merci pour le soleil, même pas en rêve pour changer ! Je vais changer de crèmerie, lol Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
Cordy60 6688 messages
Proteinaute expert |
Posté le 10/05/2013 à 07:43 Bonjour mamie, et Hop chicorée pour toi, café pour les autres. Personne pour un thé ? |
nathalie55 28833 messages
Proteinaute expert |
Posté le 10/05/2013 à 09:44 Bonjour mamie merci pour le lien Coucou gavotte Cordy hello cafe oui merci Ici c tt noir on en a marre c terrible encor a etre enfermé |
nathalie55 28833 messages
Proteinaute expert |
Posté le 10/05/2013 à 16:28 Cette apres jai semé ma salade mes fraise pousses les oignons aussi Manque de soleil quand meme Ce matin course la je vient de preparé le repas quiche tjon capres anchois Chees et des flan ca cuit jai plus qu a me laissee allee un peu quoi que mes crapeau goute pomme banane fraise Zomme de la brioche et moi rien je resiste a tt ca Lui quelle gourmand incroyable mais vrai |
Cordy60 6688 messages
Proteinaute expert |
Posté le 10/05/2013 à 16:59 ma creme au oeufs du jour en train de cuire, ça sent bon |
nathalie55 28833 messages
Proteinaute expert |
Posté le 10/05/2013 à 18:46 c quelle recette cordy |
Cordy60 6688 messages
Proteinaute expert |
Posté le 10/05/2013 à 19:00 un truc basique : 50 cl de lait écrémé (sans lactose pour moi) très chaud, versé sur 3 oeufs fouettés avec une cuillère à soupe d'édulcorant et au bain marie thermostat 6 (180) pour 20 minutes. Des fois je mets une cuillère à café d'arôme ou bien du café soluble pour changer |
mamie25 18196 messages
Proteinaute expert |
Posté le 10/05/2013 à 20:15 pour aujourd'hui à midi c'était,, poulet brocolis,,,,,,, ce soir terrine de poisson maison et tomate
le dessert choix entre gâteaux au chocolat et yaourt , et une( pomme à midi
le dessert de cordy c'est ce que j'appelle les oeufs au lait comme faisait ma grand-mère ,j'en fais très souvent ,mon zommme en raffolle!!!! |
mamie25 18196 messages
Proteinaute expert |
Posté le 10/05/2013 à 20:21 voici le lien de ma terrine de poisson que j'ais faîtes avec des carcasses de poissons et des têtes ,, poissons que j'avais acheté en promo ,levé les filets et congelés puis les carcasses et les têtes je les ais transformé en terrine , on ne jette rien ,,!!!!
je l'ais accompagnée d'une vinaigrette dudu aux herbes épaissie avec de la gomme de guar et de tomattes ,
http://www.proteinaute.com/recette_terrine_de_poisson_fait_avec_des_restes_de(...)
bonne soirée les filles ,, mamie |
nathalie55 28833 messages
Proteinaute expert |
Posté le 10/05/2013 à 20:32 d ac cordy merci voila mes plat de ce soir |
nathalie55 28833 messages
Proteinaute expert |
Posté le 10/05/2013 à 20:32 en part |
nathalie55 28833 messages
Proteinaute expert |
Posté le 10/05/2013 à 20:33 ; |
nathalie55 28833 messages
Proteinaute expert |
Posté le 10/05/2013 à 20:33 : |
nathalie55 28833 messages
Proteinaute expert |
Posté le 10/05/2013 à 20:47 plus nouvelle de auror quelqun en a |
Utilisateur110781 |
Posté le 10/05/2013 à 21:00 Hello la diablotine companie, Je viens tout juste de remonter quelques pages, et oups, les beloutes toutes mimi dans le jardin, je l'avais zappée celle là ! Et quoi encore, des cougars, des fans de ... Heureusement, Saphir nous fait doucement jongler avec ses posts, sourire Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
Utilisateur110781 |
Posté le 10/05/2013 à 21:02 Maté les photos du carnaval de Verdun, plein les iris, noté des astuces, des recettes. Y'a plus d'encre dans mon stylo bille, mdr Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
Utilisateur110781 |
Posté le 10/05/2013 à 21:04 Nath, Aurev avait dit qu'elle ne viendrait plus que le week-end, pas le temps la semaine, ou sinon, elle est accro, lol Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
Cordy60 6688 messages
Proteinaute expert |
Posté le 10/05/2013 à 21:36 bonne nuit les filles |
nathalie55 28833 messages
Proteinaute expert |
Posté le 10/05/2013 à 22:00 bonne nuit cordy |
Utilisateur110781 |
Posté le 10/05/2013 à 22:03 Nath, elles sont magnifiques tes photos en noir et blanc des puces ! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
Tweeter | Imprimer |
Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.
Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.
Charte d'utilisation de Proteinaute.com
Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan
Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses • Photographe Roanne
Avertissement sur la santé
Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.
Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.
Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.