Regime Dukan avec Proteinaute
Mon Régime Dukan
avec Protéinaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol

Accueil Forum » Phase de croisière

Meumeu en mode zen attitude !!!!

Rendez-vous en bas de la dernière page pour répondre à ce message et participer au fil de la discussion.

sandy18

308 messages

Proteinaute débutant

Posté le 21/06/2012 à 08:38

coucou les loulouttes

+100g ce matin, je pensais que j'allais être dans le 7 mais et vu que je suis en PL donc normal

bisous

Gaelle36

732 messages

Proteinaute actif

Posté le 21/06/2012 à 09:56

coucou les filles 

Beh moi j'avait faim hier et c'etait PP ke jme suit manger 2 cuisses de poulet + gateau fromage blanc )

Beh ZR et -500g ce matin youpiii  sayer les -15kg sont passer  et jvoit le 7 !!! pourvu kil tienne..

 

Demain le 7 et a toi sandy  py fo dire -700g hier c'etait pas si mal kam meme )

 

Gros Bisous

sandy18

308 messages

Proteinaute débutant

Posté le 21/06/2012 à 10:53

j'aimerai bien, j'ai hâte qu'il soit là comme ça je me dis "et une étape de franchit"

Gaelle36

732 messages

Proteinaute actif

Posté le 21/06/2012 à 12:47

beh moi c l'etape des -80 et etape des -15kg aussi mais bon a 200g pres !!! jverrai si sa tien les prochain jours ))

sandy18

308 messages

Proteinaute débutant

Posté le 22/06/2012 à 07:30

coucou les loulouttes

-700g ce matin, je n'en crois pas mes yeux, j'ai regardé la balance à 2 fois, ça y est je suis dans le 7 ENFIN

bisous les loulouttes

sandy18

308 messages

Proteinaute débutant

Posté le 25/06/2012 à 10:34

coucou les loulouttes

-300g par rapport à samedi où j'avais repris mes 700g de perdu vendredi, de nouveau dans le 7

super journée hier malgrès la pluie

bisous

Gaelle36

732 messages

Proteinaute actif

Posté le 25/06/2012 à 10:44

Coucou les poulettes alors la peser ce matin qui a OSEZ ??!!! lol

Ben moi apres le barbeuc + pique-nique avec vous hier +100g sa va !!!

Demain jlai degageraiiii )

Gros Bisous ♥

serena3

784 messages

Proteinaute actif

Posté le 25/06/2012 à 19:30

hey coucou les cheries ^^ premier jours de conso et ... je flippe lol

sandy18

308 messages

Proteinaute débutant

Posté le 26/06/2012 à 22:22

coucou les loulouttes

ça y est la ZR arrive donc la pesée va être yoyo (soulagement également)

bisous

sandy18

308 messages

Proteinaute débutant

Posté le 27/06/2012 à 08:43

coucou les loulouttes

+400g , ZR quand tu nous tiens

inondation de ciel bleu

bonne journée à toutes

bisous

sandy18

308 messages

Proteinaute débutant

Posté le 28/06/2012 à 14:14

coucou les loulouttes

j'ai l'impression d'être la seule à venir ces derniers temps, où êtes-vous les filles ?

-700g ce matin et toujours ZR

très très très chaud aujourd'hui

bisous les loulouttes

sandy18

308 messages

Proteinaute débutant

Posté le 29/06/2012 à 08:42

hello les filles

-400g ce matin et toujours ZR, enfin le 7 revient

bisous

Gaelle36

732 messages

Proteinaute actif

Posté le 29/06/2012 à 09:29

Super sandy 

Moi aussi jvoie le 7 hihiii de justesse 79.9 lol -15kg tt pile

 

Gros Bisous !!  Bonne Journee

sandy18

308 messages

Proteinaute débutant

Posté le 30/06/2012 à 10:32

coucou les loulouttes

-500g ce matin, quelle descente je n'en reviens pas moi-même

ZR presque terminée, enfin

bisous

veroaadelina

2181 messages

Proteinaute expert

Posté le 01/07/2012 à 21:24

COUCOU les filles

 

VERO le retour lol

Gaelle36

732 messages

Proteinaute actif

Posté le 02/07/2012 à 10:13

coucou verooooo )

Super sandy tu geres youpiii  attend moi pour 8 lol

 

-400g pour moiii !!!

Gros bibiii mes poulettes

SANOUK41

502 messages

Proteinaute actif

Posté le 02/07/2012 à 10:58

Coucouc les filles!

Je recommence à manger uniquement dudu aujourd hui en fin je vais essayer.

Donc résultat + 5kg100 me revoilà 2 mois en arrière quelle perte de temps :(

Bravo à vous.

Gros bisous

sandy18

308 messages

Proteinaute débutant

Posté le 02/07/2012 à 15:44

coucou les filles

pas de pesée ce matin car levée vers 9.45 et ensuite direction le jardin pour taillage des haies et autres arbustes

je me lance dans le 1/1 et je vais voir

courage Sanouk, tu peux compter sur nous pour te soutenir

bisous

sandy18

308 messages

Proteinaute débutant

Posté le 04/07/2012 à 08:46

coucou les loulouttes

+0/-0 ce matin par rapport à hier, je suis en 1/1, je pense que mon corps doit s'habituer à ce nouveau cycle, je vais le faire sur 2 ou 3 semaines et si cela ne me convient pas je reviens au 2/2.

mes beaux-parents arrivent cet après-midi donc ce soir se sera haut de cuisse de poulet au four, gaelle je penserait à toi

bisous

veroaadelina

2181 messages

Proteinaute expert

Posté le 04/07/2012 à 17:59

CC tout le monde 53,3 pour moi aujourd'hui : que du bonheur lol

sandy18

308 messages

Proteinaute débutant

Posté le 05/07/2012 à 08:34

coucou les filles

-400g ce matin, ça fait du bien d'être dans le négatif

bisous

Gaelle36

732 messages

Proteinaute actif

Posté le 05/07/2012 à 10:38

super sandy sayer on est au meme poids  moi +/-0 aujourd'huiiii !!! au moins c pas du +

 

Gros Bibiiii les poulettes !

sandy18

308 messages

Proteinaute débutant

Posté le 06/07/2012 à 08:55

coucou les filles

-400g ce matin, apparement le 1/1 me réussit bien, on va continuer comme ça alors

a plus tard les filles bisous

sandy18

308 messages

Proteinaute débutant

Posté le 07/07/2012 à 14:26

coucou les filles

+300g ce matin surement trop de suirimi hier soir, aujourd'hui PL donc à midi salade composée avec concombre, carotte, soja, asperges vertes, oeufs durs et poulet émincé avec une sauce au fromage blanc

bisous les fillles

veroaadelina

2181 messages

Proteinaute expert

Posté le 08/07/2012 à 07:17

Coucou les filles

 

53,5 pour moi ce matin

 

Pluie +++ depuis 5h du mat c est déprimant ! !

 

Vivement les vacances et le beau soleil espéré

 

Bisous et bonne journée

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Proteinaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses Photographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.