Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation
Rendez-vous en bas de la dernière page pour répondre à ce message et participer au fil de la discussion.
veroaadelina
2181 messages
Proteinaute expert
Posté le 28/05/2012 à 06:51
coucou les filles
55,2 ce matin après un petit gala hier au soir ! !
Ici toujours soleil mais il me semble qu'il fait plus frais ce matin ! !
Bisous mes loulouttes, direction le taf dans 20 mn
Gaelle36
732 messages
Proteinaute actif
Posté le 28/05/2012 à 10:39
Couou les filles pour moi c'est toujours 81.1 !!! allez bientot le 80 meme en dessou
Sinn vero peu etre que tu te met dans la tete ke tu reprend tu descend tu repren ect.... car tu te pese tt les jour mes consolider c'est en voyant a la longue jpence car ton corp un jour pese +100g lendemain -500 ect... mais depuis le debut tes dans le meme poids a kelke grammes pret donc sa marche impect sinn faudrai te peser a la semaine plutot meme si cela et dure lol
Gros Bisous les poulettes !!
sandy18
308 messages
Proteinaute débutant
Posté le 28/05/2012 à 11:26
coucou les loulouttes
-400g ce matin, hier levée très tard donc petit dèj à 11.00 et ensuite direction Bourges en moto pour retrouver les amis au Cujas (bar) et le repas du soir était notre repas du midi (mangés chez les amis, poulet salade tomate et ma copine avait fait des fraises en dessert, j'en ai pris un peu) car pas faim mais pas faim du tout jusqu'à 18.00, puis retour à la maison à 22.00, petit grignotage (surimi histoire de caler un peu) et oh surprise ce matin
toujours dans l'attente de la ZR qui ne devrait pas tarder à pointer le bout de son nez
bisous les loulouttes et passer une bonne journée
veroaadelina
2181 messages
Proteinaute expert
Posté le 28/05/2012 à 14:32
Gaelle, t'inquiètes ma belle je me pèse effectivement tous les jours en sachant que ça fluctue, j' annonce mom poids surtout pour vous car je sais que ça roule super bien, je n' ai pas revu le 56 depuis au moins 15 jours et je dirais même que je m' inquièterais plus de perdre (quand ça descend) car j' ai peur qu' à mon âge ça ne soit pas top.
De toute manière la balance je ne la lache pas JE VEUX SAVOIR que ça soit en plus ou en moins peu m' importe! !
Bisous les choupinettes absentes (parceque je ne sais pas ce qui se passe en ce moment ?? mais is à part gaelle et sand qui viennnent régulièrement et sanouk de temps en temps, y a plus personne ! ! !même pas meumeu qui a pourtant créer ce post ! ! !)
SANOUK41
502 messages
Proteinaute actif
Posté le 29/05/2012 à 07:41
Coucou les filles !
Pour moi seulement - 200 grammes depuis vendredi.... Grrrr je ne vois pas encore le 7 :(
Soleil et Chaleur encore au rdv aujourd hui
Bonne journée
veroaadelina
2181 messages
Proteinaute expert
Posté le 29/05/2012 à 09:58
Pour moi à nouveau record de perte : 54,6 , je pense que la chaleur, le boulot et le fait de boire +++ y sont pour quelque chose ainsi que le fait de manger tous ces légumes (que j" ecaratais trop facilement avant) m'ont fait reprendre un bon transit/
Ici toujours beau soleil et repos que je savoure
Bisous les filles
sandy18
308 messages
Proteinaute débutant
Posté le 29/05/2012 à 10:35
coucou les filles
-400g ce matin, super contente, la ZR toujours pas là mais ça ne devrais tarder
encore une belle journée en perspective le moral est au beau fixe
bisous les filles
Gaelle36
732 messages
Proteinaute actif
Posté le 29/05/2012 à 10:56
coucou les poulettes
Pour moi +400gr merkii sandy de me les avoir filer lol
Grand soleil et chaleur aussi super malgrer ke mon bout'chou et malade pour lui c'est medecin cette aprem (1ere fois ki tombe malade depuis sa naissance) !!!
Gros Bisous alors on ce voit toute le 24 juin esperant aussi ce beau Soleil
Gaelle36
732 messages
Proteinaute actif
Posté le 30/05/2012 à 09:12
Youpiii -600g pour moi sayer les -14kg tt rond pourvu ke sa tienne et meme que sa redescende plus car 80.9 c tt juste hihii
Gros Bisous les poulettes
sandy18
308 messages
Proteinaute débutant
Posté le 30/05/2012 à 11:20
coucou les filles
+0/-0 rien perdu rien repris, c'est toujours ça de pris
encore une belle et chaude journée en perspective
bisous les loulouttes
veroaadelina
2181 messages
Proteinaute expert
Posté le 31/05/2012 à 06:49
Hello les copinettes
Bein ça descend toujours et là ça commence quand meme à m inquiéter un peu, je vais peut etre passer en conso 2 plus rapidement ???
Bon et vous mes poulettes??
Le temps est mi figue mi raisin ce matin ! ! Pluie ou pas pluie ???
Bisous
SANOUK41
502 messages
Proteinaute actif
Posté le 31/05/2012 à 07:40
Coucou!
Pas de pesée pour moi je le ferai demain et je crois qu je vais etre en +.
Je comrend rien du tout je me sent lourde pourtant pas d ecart ni de tolere...a voir
Ici aussi le temps et gris je vous souhaite une bonne journée.
Bisous
sandy18
308 messages
Proteinaute débutant
Posté le 31/05/2012 à 08:59
coucou les filles
-100g ce matin, je ne sais pas si chez vous c'est pareil mais j'ai chaud j'ai chaud
temps gris ici aussi, on se demande si ça va pas pleuvoir
bisous les loulouttes
Gaelle36
732 messages
Proteinaute actif
Posté le 31/05/2012 à 09:31
Coucou les poulettes !!!
+/-0 pour moi
Temps ensoleiller par chez moi 22°C super temps
Gros Bisous
SANOUK41
502 messages
Proteinaute actif
Posté le 01/06/2012 à 07:37
Coucou les filles!
Journée ensoleillée aujourd hui....pesée - 600grammes je change de dizaine...YOUPI !!!!!!
J espere que vous aussi vous serait en descente ce matin (non pas toi Véro ! lol)
Gros bisous
Gaelle36
732 messages
Proteinaute actif
Posté le 01/06/2012 à 09:03
Wahoo sanouk genial
Pour moi +100g ce matin ^ allez faut que sa redescende demain !
Gros Bisous les filles
rdv pole emploi a 10h45 et oui faut que j'y passe ^ lol
sandy18
308 messages
Proteinaute débutant
Posté le 01/06/2012 à 11:30
coucou les loulouttes
-100g ce matin, il fait beau, il fait chaud, les oiseaux chantent, le ciel est bleu, tout va bien
bon je sais où sont partis mes - 100g, Gaaaeeeellllllllleeeee, lol
bisous les filles
Gaelle36
732 messages
Proteinaute actif
Posté le 04/06/2012 à 09:49
ben alors ya plus personne sur dudu lol ^^
Bisous les poulettes
+200 g pr moi mais pas vue les toilettes sa devrait arriver hihiii
sandy18
308 messages
Proteinaute débutant
Posté le 04/06/2012 à 11:44
coucou les loulouttes
mais si Gaelle, je suis là aussi
-500g ce matin, 11kg de perdu, ça descend ça descend, toujours ZR, temps gris mais bon il n'y a pas de pluie, aujourd'hui et demain c'est journée PL
bisous les loulouttes, e vous vous en êtes où ?
veroaadelina
2181 messages
Proteinaute expert
Posté le 04/06/2012 à 19:38
+ 700 ce matin ; normal gala hier au soir, et je ne m' en suis pas privé lol (tagiatelles à la carbonara)
sinon temps gris et froid toute la journée ! !
Bisous les belles poulettes
Gaelle36
732 messages
Proteinaute actif
Posté le 05/06/2012 à 08:19
coucou les filles !
-300g pour mooi ce matiin
Super soirée avc vous hier on a gerer pour le 24
hate de vous voiir
bibiii les poulettes )
sandy18
308 messages
Proteinaute débutant
Posté le 05/06/2012 à 11:19
cc les loulouttes
+100g ce matin, mangé des légumes hier donc normal, toujours ZR
hâte d'être au 24 pour vous voir toutes, je sens qu'on va s'éclater
bisous
sandy18
308 messages
Proteinaute débutant
Posté le 06/06/2012 à 14:08
coucou les loulouttes
+400g ce matin, je pense que j'ai mangé un peu trop de légumes hier, heureusement journée PP et vu que le temps s'est dégagé descente au boulot à pied chose que je n'ai pas faite hier
et vous les filles vous êtes où ?
veroaadelina
2181 messages
Proteinaute expert
Posté le 07/06/2012 à 06:51
coucou les choupinettes
54,1 ce matin donc + 100
hier achat de 3 pantacourts, j en avais vraiment besoin (en 36/38)
Bisous et bonne matinée à toutes
sandy18
308 messages
Proteinaute débutant
Posté le 07/06/2012 à 08:15
coucou les loulouttes
-700g ce matin, je sais maintenant que je mangerai moins de légumes en PL et que faire sa demi heure de marche ça fait du bien
Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.
Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.
Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.
Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.