Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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imen70
224 messages
Proteinaute débutant
Posté le 17/03/2012 à 17:34
superbe tu es splendideeeeeeeeeeee
filledusud
12595 messages
Proteinaute expert
Posté le 17/03/2012 à 18:14
Même avant de maigrir tu étais très jolie, avec un regard lumineux!
alors maintenant......
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manududu
1570 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 17/03/2012 à 18:22
je te le redis ici : superbe !!
Tu vois il fallait oser les mettre !! et maintenant tu vas les publier partout !!!!!!!!!!!!!!!! lol !!!
Bonne continuation !!!!!!!!!!
Aniline
921 messages
Proteinaute actif
Posté le 17/03/2012 à 18:58
Waouhh!
Belle gosse !
enaes
50 messages
Proteinaute débutant
Posté le 17/03/2012 à 19:02
Magnifique...
oreva
2147 messages
Proteinaute expert
Posté le 17/03/2012 à 19:25
Rien d'autre à ajouter, les photos parlent d'elles mêmes!!!
Tu es sublime, quel changement, quel parcours. Un grand grand bravo à toi pour ta superbe métarmophose, merci aussi t'avoir osé mettre ton avant après, car comme tu le dis ça nous booste et nous prouve que cela vaut la peine de se lancer dans ce parcour dukan.
plein de bonne chose pour la suite.
onestmieux
1139 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 17/03/2012 à 19:33
Bravo pour ce magnifique parcours, tu es resplendissante et tes yeux pétillent!
Tu nous fait partager ta joie, merci pour cet exemple!
LVPA
230 messages
Proteinaute débutant
Posté le 17/03/2012 à 20:14
felicitations tu es magnifique je te dis bravo pour ce super parcours et pour ton courage bonne continuation biz
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Utilisateur90445
Posté le 17/03/2012 à 21:05
Bravo ! Tu es superbe !!! Ton régime est une très belle réussite et je te souhaite que ta conso se passe aussi ! Encore félicitation !
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Mira2
15 messages
Proteinaute débutant
Posté le 17/03/2012 à 21:21
C'est impressionnant! Merci d'avoir mis ton avant et après parce que, comme tu le dis, ça me motive et ça me donne le courage de tenir malgré le nombre de kilos à perdre! Félicitations pour cette belle perte!
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natounetta
Ce message a été supprimé par son auteur.
mushi12
324 messages
Proteinaute débutant
Posté le 17/03/2012 à 21:37
Que tu es belle dans ta petite robe noire!!!!!
Bravo pr cette belle perte de poids!
Tu as raison, ça motive, c'est là que je viens quand je sens que je vais craquer!!!!!
Merci pr ton témoignage!
nissou2011
88 messages
Proteinaute débutant
Posté le 17/03/2012 à 22:00
tout simplement magnifique !!!!!!!!!!!!
xaki
269 messages
Proteinaute débutant
Posté le 17/03/2012 à 22:52
@vlyerzsi : Oui ça va, je suis assez facile pour manger ! Et surtout j'adore la viande !!! Alors pour moi ça a été un vrai régal !
Mais après tu peux trouver des recettes avec du tofu... ça peut être une bonne alternative pour les jours où tu en as marre de la viande !
@Hopenewlife : J'ai revu des gens qui ne m'avaient pas vu depuis le début de dukan, et en effet ils ont été particulièrement surpris
En tout cas fais toi confiance ! Il n'y a pas de raison que tu replonges ! Penses à tous ces efforts et aux chiffres de la balance qui descendent, descendent, descendent !!! Tiens bon !!
Je me doute que ce ne doit pas être facile quand on n'est pas soutenu, mais dis toi que tu le fais avant tout pour toi, et trouve des gens qui sauront te dire que tu es de plus en plus jolie au fur et à mesure de ta progression !! Tu verras, ça booste !
@manududu : ouiiii je vais mettre des photos de moi partout !! hihi. Juste pour avoir plein de jolis mots comme ceux que je peux lire ici !
@natounetta : Et oui, cachée sous presque 45 kg ! Mais je ne m'en rends compte qu'aujourd'hui ! C'est fou !
Et oui, très grande ! Alors maintenant j'en profite ! Je vais flamber la carte bleue et je me fais toute belle !
@TOUS : Un grand grand grand merci ! Je ne prends pas le temps de répondre à chacun de vos messages mais ça fait vraiment chaud au coeur de lire tous vos messages.
Je pense que vous êtes nombreuxses à savoir que lorsqu'on apprécie pas son corps, le moindre petit compliment peut faire un bien fou. Aujourd'hui j'apprends à aimer mon corps, mais il faut du temps, et lire vos messages me fait tellement de bien ! Cela me donne plein de petits frissons et me donne presque la larme à l'oeil. Je me sens fière et ça me donne une force particulière.
Alors MERCI. Et surtout n'hésitez pas à poster vos photos quand votre heure viendra parce que je vous assure que ça vaut le coup de recevoir tous ces petits messages. C'est un vrai petit bonheur ! Et je pense que lorsque je me mettrai à douter j'aurai plaisir à relire vos messages.
A tous ceux que ces photos motivent encore un peu plus : vous me faites un bien beau cadeau !
Pour la peine, je vous embrasse toutes !
(ça y est... Je verse ma petite larme... c'est que je suis une petite chose sensible hein !! )
vlyerzsi
3 messages
Proteinaute débutant
Posté le 17/03/2012 à 23:08
Je pense que tu va être un exemple pour beaucoup d'entre nous, c'est a nous de te remercier, car tu nous démontre que c'est possible.
Bonne nuit, fait de doux rêves,amitié Valy
manududu
1570 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 17/03/2012 à 23:09
Moi aussi je t'embrasse !
Bonne continuation !!!!
nel974
310 messages
Proteinaute débutant
Posté le 17/03/2012 à 23:11
Merci pr ton temoignage, c une super motivation !!! Tu es magnifique !!! Merci encore !!!
Magauxcan
738 messages
Proteinaute actif
Posté le 17/03/2012 à 23:18
Salut,
ne regrette surtout pas d'avoir posté !!! tu es magnifique !! quelle perte !!!!! bravo ! tu es quelqu'un d'autre...
Comme tu l'as dit on se nourrit des avant-après et c'est vraiment important que l'on fasse tous un avant-après pour se motiver. Je pense que voir en image le résultat de nos efforts est la meilleure preuve que ça marche et que ça n'arrive pas qu'aux autres.. donc merci merci merci à toi qui nous donne l'exemple...
On espère que tu nous en montreras encore !
A bientôt et bonne continuation !
xaki
269 messages
Proteinaute débutant
Posté le 17/03/2012 à 23:28
@vlyerzsi : Et bien devenir un exemple, ça a de la gueule quand même !! Suis toute fière !
@Magauxcan : Prochaines photos "choc", l'avant/après en sous-vêtements ! Je n'ai pas encore pu prendre les photos "après", mais à mon avis ça doit faire un sacré changement (tant que je ne vois pas en photos je ne prends pas conscience alors on verra bien ! )
Bonne nuit les filles ! Toutes au dodo ! Zou !!!
clau237
19 messages
Proteinaute débutant
Posté le 18/03/2012 à 01:22
T'es MAGNIFIQUE je te félicites et c vrai que cela encourage davantage tu as perdu t kilos en combien de tps?
poulpette
291 messages
Proteinaute débutant
Posté le 18/03/2012 à 07:06
merci d'avoir partager tes photos , tu es magniiiiiiiiiiifiqquuueeeee !!!!!!!!!!!!!!!!! c'est vrai que les avant apres sont d'une motivation extra!!
bravo encore tu es belle!!!!
posposse49
654 messages
Proteinaute actif
Posté le 18/03/2012 à 11:33
BRAVO..tes efforts ont été récompensé...c'est impressionnant..tu est magnifique...Merci d'avoir partagé tes phtos avec nous, c'est vrai que cela est super encourageant...
DIdoune76
268 messages
Proteinaute débutant
Posté le 18/03/2012 à 12:22
Tu es juste... MAGNIFIQUE !!!
Tu peux vraiment etre fiére du chemin que tu as parcouru, tu es radieuse !
amandinedesh7459
1026 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 18/03/2012 à 12:47
tu peu etre fière de toi et c'est normal ts ces petit msg tu es vraiment magnifique merci a toi de les avoir poster surtout pr les nouvellles c'est tjr encouragant !!!
xaki
269 messages
Proteinaute débutant
Posté le 18/03/2012 à 12:54
@clau237 : tu peux voir ma courbe si tu veux. Tu auras les détails
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