Mon avant et, pour le moment, mon pendant...

Posté le 07/10/2011 à 12:15

merci brunette t inkiete je suis motivée se matin + 500G pfouuuuuuuuu mais bon manger des endive hier donc je ense que c l eau je pense sinon je sai pas d ou sa vien enfin je continue a fond hihihihih merci de vos encouragement merci beaucoup

Posté le 07/10/2011 à 14:06

bizarre ma réglette n'a pas bougé malgré le changement du poids?????!! et vous?

Posté le 07/10/2011 à 16:12

brunette moi aussi l autre jour sa na rien changer réessay demain

Posté le 07/10/2011 à 20:52

merci beaucoup pour ta reponse feeclochette car je stagne un peu depuis 4 5 jour donc bon je sai pas si sa peu venir de sa mais merci ken meme c clair que c hor de prix c truc la mais bon on va voir merci encore

Posté le 07/10/2011 à 21:37

Bonsoir les filles!! Je viens de me faire un dîner de gala ... ok, je sais, je ne suis pas du tout en consolidation. Mais bon, j'avais cuisiné une tarte Tatin et des aumônières de légumes pour mes 3 hommes et je n'ai pas eu envie de résister. Circonstance atténuante : j'avais aussi fait le feu de cheminée, alors c'était agréable au possible On n'a qu'une vie, ce soir j'en ai bien profité et demain je file courir mes 50mn de CAP après avoir certainement rougis devant ma balance !

Dauphin, ton fiston va mieux ?? C'est fou comme ils peuvent toujours nous faire du souci ces enfants !! Je me souviens que lorsque les miens étaient tout petits il y avait toujours quelqu'un pour me dire "Ô mais ce n'est rien tu verras !! Petits enfants, petits soucis et grands enfants, grands soucis!" C'était terrible parce que les miens avaient toujours des trucs super graves ... alors je me disais, "ça peut difficilement être pire, non ??". L'avenir m'a donné raison : ils vont beaucoup mieux 

Brunette : toujours le moral à ce que je vois  C'est génial, tu t'en sors avec les réveillons et la piscine ?? tu m'épates...

Sapau : un conseil, ne te prends pas la tête. Je suis du même avis que Fanoussette. Tant que ta balance descend c'est que tout va bien. Si un jour tu rencontres une stagnation tu reverras les apports de matières grasses à la baisse. En attendant... wait and see !  Tu as déjà perdu 5 kg et tu dois déjà te sentir dégonfler. C'est hyper bien.

FéeClochette : il me tarde d'aller voir ta recette et de l'essayer !!! Je te donnerai mon avis 

Les filles, n'oublions pas d'avoir une pensée émue pour Samoor qui, à l'heure qui est, se repose tranquillement d'une journée de plage et de farniente ! Espérons que sa haine envers son maillot de bain ne lui ternisse son séjour et envoyons lui tout un tas d'ondes positives 

Posté le 07/10/2011 à 22:23

merci fanoussette , mrci cabéa tres contente de vos reponse merci encore beaucoup de vos encouragement ben la petite stagnation on verra demain bisou les filles

Posté le 08/10/2011 à 00:02

oups mauvaise manip je n'ai pas terminé mon message, donc voilà moi j'ai commencé dukan en mai j'avais perdu presque 10 kg et j'ai ouvert la porte trop grande, j'ai eu un mal de chien à la refermer!! j'ai repris depuis quelques jours et je suis hyper motivée, je me suis découvert une passion pour la CAP depuis le mois de juillet grace à une copine qui doit peser 40 kg toute mouillée...(vous imaginez Laurel et Hardy faisant un jogging ensemble et oui c'est à peu près ça...) la 1ère fois que j'ai couru j'ai tenu 6 min et j'ai failli me rendre aux urgences!!!! aujourd'hui j'ai couru 45 min et je suis hyper fière!!!! ce qui me plait chez vous c'est que vous n'êtes pas des intégristes du zéro écart!! voilà si vous acceptez que je me joigne à vous pour discuter de temps en temps je pense que ça m'aiderait car dans mon entourage dukan c'est pas super bien vu!! et pour le retour de samoor mon objectif pourrait être de passer dans les 7 que je n'ai pas vu depuis belle lurette!! au fait je vais avoir 39 ans bientôt le 14 octobre et j'ai 3 garçons (12 , 10 et 7 ans) merci de m'avoir lu et peut être à bientôt.

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Posté le 08/10/2011 à 09:09

SUPER TEMOIGNAGE celinor courage a toi , bon aujord huit pour mon anniversaire ma petite balance d amour ma fait perde 200 g yesssssssss enfin je redescend un peu pfiouuuuuuu c ete temp enfin a du bon et temp mieu sinon jte dit m*rd* pour ton mémoire feeclochette oui effectivement sa doit etre stressant , et aussi plein de bonne chose pour l avenir moi 27 ans aujourd huit marier depuis 5 ans avec un amour de mari en or et deux petite puces a croquer voili voilou tout se k il t attend dans l avenir hihihihihih plein de bonheur a toi et tien bon moi aussi j ai stagner pendant 15 jour et se matin yessssssss bonne journée a vous les filles

Posté le 08/10/2011 à 10:02

Bienvenue Celinelor ! Évidemment tu es la bienvenue  Pas d'intégriste chez nous, ah non. La vie n'est ni toute blanche, ni toute noire. Il faut trouver son équilibre et nous, ici, je pense qu'on y arrive ! Comme toi nous avons des entourages pas forcément ouverts sur ce régime. Et ici, on arrive vraiment à en discuter et à se motiver. Sans ça, je ne suis pas sûre que j'aurais tenu !!

Tu vas avoir 2 nouvelles copines de CAP, FéeClochette et moi pratiquons aussi. C'est tellement agréable... et ça devient vite une addiction !! Il y a 14ans je courais énormément, 2h tous les 2 jours, je faisais des courses de 15km... la belle vie !! Je pesais 48kg, je ne me rendais pas compte mais une copine m'a dit qu'à l'époque j'étais "décharnée"... beurk... Je trouve que courir 45mn est hyper bien, surtout en surpoids. Mais fais tout de même très attention à tes articulations et tes périostes. Ce sont les premiers à souffrir d'un tel "traitement". Dès que tu as mal, surtout ralentis tes durées de sorties. La balance continuera à te donner de bonnes nouvelles et tu pourras augmenter tes temps petit à petit. Je n'ai jamais arrêté de courir malgré mes kg et j'ai souffert d'une double périostite, d'une entorse du genoux (une vague terrible à Hossegor m'a tourneboulée et le genoux a fait craaack.... j'ai quand même couru avec l’attelle...) de douleurs aux genoux, de crises d'asthmes,... dur, dur... aujourd'hui que je ne suis plus en surpoids et je n'ai plus aucune douleur, c'est vraiment le pied 

FéeClochette, je suis de tout cœur avec toi. Si tu as besoin de craquer et bien craque ! Nous sommes dans une société qui s'interdit toute larme et je trouve cela dommage... on est humains, non ? Tu vides ton sac, tu pleures un bon coup, tu hurles, tu frappes contre un coussin (évite le futur mari, il le prendrait certainement mal...Lol) et tu te reposes. Ensuite, tu seras plus légère pour te remettre la tête dans tes bouquins. Difficile de trouver un équilibre entre la tension de ce mémoire et la tension de ta balance. La balance peut attendre un peu, je pense. Continue à suivre tranquillement ton régime, tu verras que quand toute la pression sera passée, elle acceptera de redescendre très très vite Mais ne te focalise pas dessus. En plus, les photos de ton post montrent que tu as beaucoup perdu et que tu es vraiment jolie, donc tu n'as aucune urgence 

Sapau, tu as entièrement raison ! Beaucoup de gens jugent sans savoir, pétris de certitudes. Perso, je les écoute poliment et je fais ce que je veux dans mon coin Tes -200g sont une très bonne nouvelle, tu dois être rassurée !

Ma balance s'est moquée de moi ce matin : "Ah elle était bonne la tarte Tatin hein???? tu t'es régalée ??? He bien, pour l'occasion je t'offre un magnifique +500g ! Tu l'as bien cherché, gourmande. Tu peux aller courir aujourd'hui et te faire une belle journée PP sans aucun écart ma belle..." Je l'ai regardée dédaigneusement.

Posté le 08/10/2011 à 11:09

Bonjour à toutes

Merci de votre accueil...alors moi ce matin bonne surprise - 500g sur la balance!!!! mais bon je vais avoir du monde à la maison tout le week-end alors ça risque d'être un peu dur surtout à l'heure de l'apéro!!!! j'essaierai d'aller courir demain pour compenser si je fais quelques écarts ! sapau je te souhaite un très bon anniversaire, tu es une balance comme moi...( un jour ça va super bien et l'autrejour ça va hyper mal ça balance quoi!!!) cabea et féeclochette j'ai vu vos avant/après vous êtes vraiment très belle j'aimerai bien déja être comme ça....cabea dans ta tenue de sport tu es vraiment très bien ça me fait réver...moi je cours avec des t-shirts informes et mon rëve c'est de m'offrir une jolie tenue de sport un peu moulante!!!!

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Posté le 08/10/2011 à 12:01

Ça y est !!!! Le BURGER FÉERIQUE est en ligne : http://www.proteinaute.com/recette_burger_feerique-6166.html

Miaaaaaaammmm ... je pense que je vais me le faire pour le déj

Ceci dit, FéeClochette, je ne comprends pas une phrase : "Préparer les pains burgers : mélanger les sons avec 3 et un peu de lait écrémé...." 3 quoi ??

Posté le 08/10/2011 à 13:52

c'est une blague tout s'est effacé!!!!!!!!!

bon pas le trop le temps et absente ce week end alors je fais rapide car mon long mail vient de disparaitre ( une pensée pour Samoor...)

Dauphin: j espère que tu vas bien........................................................................................................stop

Sapau: happy birthdaaaayyyyyy ........................................................................................................stop

fanoussette: courage t'y es presque LA CHANCE !!............................................................................stop

cabea: dommage que les balances ne soient pas amnésiques, attention je vais te rattrapée lol.........stop

féeclochette: je vais tester le burger lundi, et courage pour ton mémoire.............................................stop

et enfin CELINLOR:Bienvenuuuuuuuuuuueeee !! ici bonne humeur et personne ne se prend trop au serieux! ps: j adore ton humour!....Stop

bisous a toutes et bon week end!! la balance a été gentille avec moi ce matin alors: 2km piscine + coiffeur + 1 prise de tête avec jules!!