Regime Dukan avec Proteinaute
Mon Régime Dukan
avec Protéinaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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Mon avant et, pour le moment, mon pendant...

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fanoussette

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fanoussette

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fanoussette

163 messages

Proteinaute débutant

Posté le 11/10/2011 à 22:48

Chère caBea. Après avoir mange un truc immonde pp acheté a casino ce soir( ce qui est rare) car d'ordinaire je cuisine, je viens juste de craquer sur 3 olives. J'avais besoin de mâchouiller quelque chose . Cet après midi j'ai essaye de m'acheter un maillot car le mien c'est devenu une barboteuse tu me diras qu'en fin de saison c'est complètement fou. C'est juste parceque je pars pour 3 mois en Thailande le mois prochain (j'entends d'ici " la veinarde " ) mais je n'ai pas envie d''avoir a choisir entre mes 3 enfants pour les fêtes de fin d'année , comme ça je mets tout le monde d'accord. La bas le régime est facile a suivre. Il n'y a au un obèse chez eux. Ils sont tous plats comme des limandes. J'y étais l'an passe , et en bouffant , j'avais perdu 2 kgs. D'ailleurs ils ne vont pas me reconnaitre. Si tu vas sur le sujet que j'ai ouvert dans mon avant après , tu verras une photo de moi prise en Thailande en janvier 2011. A faire peur. Plus jamais ça. Tu vois que moi aussi je suis bavarde. Essaye quand meme des craquages raisonnables. C'est vrai qu'on de sent tellement mieux. Sauf qu'en maigrissant je ramollis de partout, et c'est vrai aussi que les gros n'ont pas de rides. On ne peut pas tout avoir et a mon âges ce n'est pas très grave . Amities

fanoussette

163 messages

Proteinaute débutant

Posté le 11/10/2011 à 23:06

Le sujet que j'ai ouvert c'est "5mois déjà " et 5 mois déjà bis" mais je crois que c'est sur croisière . Je ne sais plus

fanoussette

163 messages

Proteinaute débutant

Posté le 11/10/2011 à 23:14

Je suis complètement a la masse, c'est bien dans mo avant après mais sous le titre " pas encore atteint mon objectif Complètement tarée la vieille c'est alzeimer qui commence .

feeclochette77

359 messages

Proteinaute débutant

Posté le 12/10/2011 à 07:59

coucou!

bon j'ai repris le dessus, j'avance correctement dans mon mémoire et hier soir le soleil est venu me donner un coup de main donc j'avais une sacrée patate!!!

lundi soir c'était boxe et ce soir je remets ça!

@ Cabea : oh que oui les craquages existent et je dois dire que ce we périgourdin m'a fait dévier de ma route...résultat entre la prise de masse grasse et de muscle (boxe oblige) j'ai pris 1kg4....ah ça jette un froid!

objectif : dimanche être revenue à 75.6... croisons les doigts!

je vais essayer de boire aussi davantage car je remarque que je ne vide pas ma bouteille comme je le devrais!

allez haut les coeurs les filles!!!!! nous vaincrons même si le changement de temps nous toutrneboule (?) un peu en ce moment tenons bon!!!! bises à toutes

CaBea

454 messages

Proteinaute débutant

Posté le 12/10/2011 à 13:09

Mon mari aussi a bien avancé sur son mémoire (mais rien à voir avec la finance... c'est dans le domaine de l'addictologie) et je vais devoir le lire, le relire et le mettre en page. Vous allez y arriver ! 

Ne t'en fais pas trop pour ton banquet périgourdin, tu vas tout rattraper et la pratique de la boxe va bien t'aider.

Fanoussette je vais aller voir ton sujet, je te donnerai mon avis.

Cela fait un moment que nous n'avons plus de nouvelles de Brunette, j'espère que tout va bien...

CaBea

454 messages

Proteinaute débutant

Posté le 12/10/2011 à 13:17

Fanoussette, j'ai bien trouvé "Pas encore atteint mon objectif" sur lequel il y a seulement une photo d'avant. J'ai trouvé aussi "5 mois déjà" aussi, sans photo. Il me manque donc "5 mois déjà bis".... je n'ai pas vu de photo de maintenant, c'est dommage !!! Tu ne veux pas nous les mettre ici ?

fanoussette

163 messages

Proteinaute débutant

Posté le 12/10/2011 à 14:33

CaBea maintenant c'est a peu près mon avatar, parce que j'ai encore perdu depuis. Trop contente, meme si je suis pas encore au bout de mes peines. Bonne journée

fanoussette

163 messages

Proteinaute débutant

Posté le 12/10/2011 à 14:35

Le 2 eme photo est sur" pas encore atteint mon objectif bis

brunette83

164 messages

Proteinaute débutant

Posté le 12/10/2011 à 21:27

Salut tout le monde!!!

Pas de souci , un peu débordé en ce moment mais tout va bien; bébé est un peu malade alors il ne dort pas beaucoup.......et moi non plus  !!!

Sinon niveau poids ça bouge pas mais j'étais constipée ( coooooooooooool ) , mais je ne me démoralise pas !! du coup samedi j'ai fais piscine, lundi aussi, et je vais y aller demain matin je pense!!!

je vous fais a toutes des bisous!

j'espère que les autres proteinautes ne bondissent pas devant leurs écrans devant nos petits ... excès

CaBea

454 messages

Proteinaute débutant

Posté le 12/10/2011 à 21:43

Super Brunette de te relire !!! J'espère que bébé ira mieux très très vite.  C'est fou comme ils attrapent tout et n'importe quoi quand ils sont petits... Quand ils sont plus grands et pénibles on aimerait tant qu'ils attrapent une bonne fièvre qui les calme un peu, mais non, rien ! Ils sont pénibles ET bien portants !! Je rigooooooole !

Tu es bien courageuse pour la piscine, je t'applaudis des deux mains. Moi j'attends mes reds, crevée, hystérique, boulimique, et je ne peux pas aller courir car j'ai l'impression d'accoucher de mon utérus dès que je bouge vite. La galère. Du coup ma balance se marre et monte, monte, monte... pfffff.....

Samoor rentre dans 2/3 semaines et il est possible que je parvienne à être plus lourde qu'avant son départ !!

feeclochette77

359 messages

Proteinaute débutant

Posté le 14/10/2011 à 07:11

coucou tlm

j'espère que vous allez bien. Juste un petit mot : ce matin ma Ginette (ma balance) est bourrée!!! elle annonce 74.3! elle a bu un verre c'est pas possible... j'ai beau la déplacer, monter 3 fois dessus, et même monter à l'envers (oui pas très intelligent mais on sait jamais)... et bien toujours 74.3... je ne me rejouis pas trop vite, j'attends demain et si elle me dit la même chose alors je rentrerai le score pour ma réglette mais là j'attends avant de sauter au plafond.... ce serait trop chouette!!!!

bonne journée

fanoussette

163 messages

Proteinaute débutant

Posté le 14/10/2011 à 07:30

Feeclochette, j'ai fait pareil ce matin, - 800g. J'attends demain pour mettre ma réglette a jour pas de fausse joie. C'est vrai qu'hier j'ai fait un PP très strict. Et plus ça va et moins j'ai faim. Allez, on tient le bon bout, courage et bonne journée

fanoussette

163 messages

Proteinaute débutant

Posté le 14/10/2011 à 08:19

finalement je me suis repesée 1 heure après donc j'ai mis ma réglette à jour. Je suis trop contente. ça me fait moins culpabiliser quand je fais un écart, et dieu sait que j'en fait pas mal, juste pour tester. Tant que ça marche, c'est bon.

feeclochette77

359 messages

Proteinaute débutant

Posté le 14/10/2011 à 13:22

@ fanoussette : trop cool!!!

allez on croise les doigts mais c'est vrai que je m'astreins à du strict depuis mon we périgourdin et la boxe bien sur!!!!

feeclochette77

359 messages

Proteinaute débutant

Posté le 15/10/2011 à 05:59

bon ce matin 75.9, hier 25min de CAP... ce doit être encore les muscles qui font des leurs!! mais je suis contente pour ma réglette ... c'est dans le bon sens.... je suis motivée plus que jamais!!! mon homme me soutient toujours, nous faisons du sport ensemble et en ce moment il a la patate. Et puis maintenant ils mangent ses Chocapics en silence... il a compris que c'était mieux pour son matricule 

CaBea

454 messages

Proteinaute débutant

Posté le 15/10/2011 à 08:55

Tu es pile au milieu de ta réglette !!! C'est génial  C'est vrai qu'avoir le soutien de son entourage est primordial. De mon côté c'est pareil, M. et les enfants sont avec moi dans cette aventure... et heureusement !

dauphin1477

340 messages

Proteinaute débutant

Posté le 15/10/2011 à 10:17

slt les filles !!

 

moi ma caroline a etai super ce matin , -700gr du 15 a aujourd'hui !!! coolll ll

encore 300gr et je serais a -20kg !!! encore 15kg a peu pres et je serais a mon bon poids !!!!

 

meme si le moral n'es pas la , a la maison c'est chaud avec mon mari !!! on est pas bien du coté pepette , faut que je trouve vite un contrat d'au moins 30h , et c'est pas evident !!!

enfin , je vous embete pas avec mes soucis , il n'ont rien a avoir avc le fofo !!

bises a plus

CaBea

454 messages

Proteinaute débutant

Posté le 15/10/2011 à 12:08

Dauphin, ton parcours est hallucinant ! tu te rends compte : -20kg !!!!! C'est vraiment un signe de ta volonté sans faille.

C'est normal que le moral flanche parfois un peu. Pour ton mari, ça nous arrive à tous de nous enguirlander, de penser que, au mieux, on va trucider Jules à coup de hachoir... mais ça finit par passer. Pour les pépettes, je compatis à 100%, je suis moi aussi au chômage depuis février. C'est hyper chaud pour le budget. Tu cherches dans quelle branche ?

fanoussette

163 messages

Proteinaute débutant

Posté le 15/10/2011 à 12:08

Non dauphin, nous partageons tes angoisses, qui d'ailleurs peuvent gêner ton régime . Je sais que c'est dur meme si on dit que ( plaie d'argent n'est pas mortelle) en fait c'est ceux qui en ont de l'argent qui disent ça. Courage, la roue tourne. J'ai aussi connu des situations dramatiques donc je peux comprendre . Mais tu verras ça va s'arranger. Moi hier je n'ai pas résiste a une petite assiette de paella , aussi pas de balance ce matin, on verra demain.

C'est bien d'avoir le soutien de ton mari, moi mon vieux m'epate!!!! Depuis quelques jours il fait que me dire de m'acheter une crème raffermissante pour qu'il me masse. Je le soupçonne d'avoir une idée derrière la tête (LOL) Surtout que je n'y crois pas trop aux crèmes raffermissantes a mon âge. Enfin si ça peut lui faire plaisir ça ne me fera pas de mal.

Bonjour caBea, feeclochette et toutes les autres. Je viens de me taper 6 litres de crêpes a tourner pour le resto de ma fille. Dur, sur. Bonne journée a toutes

dauphin1477

340 messages

Proteinaute débutant

Posté le 15/10/2011 à 18:13

merci pour vos mots !! oui j'ai deja fait une grosse partie de mon regime ; et c'est pas fini !!!!

pour le boulot je cherche en tant que vendeuse ,hotesse de caisse ou autre ; je prends ce qu'on me donne du moment que je trouve un temps pleins apres je m'en fous

 

j'espere aussi que ca va s'arranger ; de plus j'ai toujours travaillé qu'a mi-temps et la c'est un temps pleins qu'il me faudrait mais il prposent partout que des petit contrat , avc tous ce qu'on a a payer c'est dur de n'avoir qu'un seul salaire , j'ai le congé parental et les aides du 2eme enfants mais c'est juste

enfin j'espere trouver au plus vite

 

je vous laisse car je recois du monde !!!

 

bises a plus bon week end et merci encore

brunette83

164 messages

Proteinaute débutant

Posté le 15/10/2011 à 19:26

Salut tout le monde!

bon ...moi semaine n importe quoi , écart sur écart.....a ce rythme je n'aurais pas atteint mon objectif pour le retour de samoor!! donc operation coup de poing a partir de lundi : marche + piscine + aucun tolérè !!

 

a trés vite, bon week end, bébé se reveille..

CaBea

454 messages

Proteinaute débutant

Posté le 15/10/2011 à 20:54

Dauphin, je croise les doigts pour toi !! Vraiment. Si tu as besoin d'un coup de main pour te rédiger et mettre en page ton CV ou bien, tout simplement, d'un œil tout neuf pour le relire, n'hésite pas à me demander. Je suis dans la communication : ça peut aider

En ce moment, c'est terrible d'être au chômage. Il n'y a vraiment rien ! L'autre jour j'ai vu une offre de chargée de communication, j'ai failli sauter de joie .... mais non, il fallait Bac+5 et parler le russe couramment, pour 5heures par semaine en CUI / CAE !!!!! n'importe quoi !

Brunette, je ne sais pas si c'est un effet de groupe ou bien si c'était la lune, mais la semaine dernière je trouve que nous avons été nombreuses à manger n'importe comment ! Tu n'es vraiment pas la seule.... Refermons cette porte  moi, je l'ai fermée hier avec la journée PP. Aujourd'hui 9km de CAP et le moral est la volonté sont revenus. Tes 7.5kg vont fondre j'en suis persuadée 

feeclochette77

359 messages

Proteinaute débutant

Posté le 16/10/2011 à 11:04

tu as raison Brunette, une opération coup de poing mêlant sport et alimentation sérieuse fonctionne ... j'étais à 77 à mon retour de mon super we et aujourd'hui 75.7! je suis revenue à mes moins 10....

Dauphin, je te comprends, ce n'est pas facile. J'ai connu cette situation aussi et mon ami aussi (14 mois), tiens bon, un jour ça va se déclencher... et puis le régime aide à avoir davantage confiance en soi aussi, à se mettre davantage en valeur et à avoir une patate qui se transmet et se communique .... plein de bonnes ondes pour toi

@ fanoussette : peu importe que les crèmes fonctionnent, tu as droit à des massages réguliers LA CHANCEEEEEEEEEEEEEEE!!!!

 

bon dimanche tout le monde, moi le programme est clair : mon mémoire qui avance (encore 11 jours, enfin 9 pour le temps de l'impression et pour la reliure!)... des bises à toutes

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