mon avant/pendant!!

Posté le 31/07/2013 à 10:49

Bonjour,

J'ai commencé le régime Dukan le 11 mars 2013 et me voilà allégée de 24,600kg!!

Courage à toutes. On les aura ces maudits kilos!!!

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Posté le 31/07/2013 à 11:01

Même si la 1ère photo on te voit de tresssss loin on voit nettement la différence!

Felicitation et bonne continuation.

Posté le 31/07/2013 à 11:07

C'est vrai que la photo est prise de loin, mais je n'aimais pas beaucoup les photos de moi!!

Mais merci beaucoup pour les encouragements.

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Posté le 31/07/2013 à 11:24

Et bonne continuation

Posté le 31/07/2013 à 18:00

Waaouhh !!! Bravvoo quelle volonté !! Une très grande différence bonne continuation, tu motive du monde là hhhh....

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Posté le 31/07/2013 à 19:29

Merci choupinette. D'autres personnes m'ont donné la motivation donc maintenant c'est mon tour.

Si j'y arrive.... tout le monde peut y arriver car plus gourmande que moi.. y'a pas!!!!!!!!!! lol

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Posté le 31/07/2013 à 22:03

Bravo spania que fais tu comme phase 1pp/1pl ?? Merci et bonne continuation ... tu as tres vite perdue grande volonté tu cuisines ...les recettes du site as tu des astuces a nous communiquer ...merci et encore bravo

Posté le 01/08/2013 à 12:33

Bonjour à toutes,

-myl04, bien sûr que tu vas y arriver!! il n'y a aucune raison si tu suis bien le régime sans écarts.

- chouquette, J'ai commencé par 5PP/5PL mais depuis un mois environ je fais 1PP/1PL c'est moins difficile pour moi et c'est moins lassant car j'ai un long chemin à faire encore!!

Je cuisine pas mal en effet et uniquement les recettes du site que je trouve extras. L'autre jour j'ai fais du poulet moutarde et thym pour toute la famille et tous le monde a adoré. Je me fais aussi beaucoup de desserts comme des iles flottantes, flan patissier, muffins, mousse au chocolat etc..... ça aide beaucoup et on se fait vraiment plaisir. Je n'ai pas l'impression d'être vraiment au régime avec toutes ces recettes.

Mon conseil c'est de bien suivre le régime et de ne faire aucun écart, ne pas se laisser tenter par un gâteau ou une glace autre que Dukan.

Avoir toujours de quoi grignoter en cas de fringale

Ne pas écouter les personnes qui te disent que tu as assez perdu et que tu devrai arrêter que tu es bien comme ça;.... blablabla!!!!

Voilà j'espère que tout ceci va t'aider mais il n'y a pas de raison!!

Bisous les filles

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Posté le 01/08/2013 à 14:22

Mais 1 kg en deux jours... c'est super génial!!!

Pour moi c'était pareil. Il y a des semaines ou je n'ai rien perdu alors que j'ai suivi à la lettre le régime. A n'y rien comprendre!!!

Et là, d'hier à aujourd'hui... - 400g sur la balance!! Donc tu vois... pas d'inquiétude à avoir. Ton poids va descendre régulièrement, puis stagner, voir même remonter!!! Tout ça je l'ai déjà eu, mais je m'accroche car tout rentre dans l'ordre très vite.

Allez courage, ne lâche rien et nous y arriverons. Tu peux me contacter à chaque fois que tu en sens le besoin pour te motiver.

Tiens moi au courant. Bises

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Posté le 01/08/2013 à 15:21

Merci bcp pour tes encouragement.. ms je suis en attaque donc je m attendais a quelque chose de plus fulgurant... enfin j ai deja "fait"dukan il y a 2 ans et demi c est pzut etre ca et les kilos actuels sont bien installes depuis un yemps lol

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Posté le 01/08/2013 à 17:28

Bravo en effet quel chanqement.

Hâte d'arriver là je démarre le lundi 19/08 .....

Posté le 01/08/2013 à 22:09

Vous êtes toutes vraiment adorables les filles!!

Nous viendrons à bout de tous ces kilos j'en suis sûre. On se motive, on a la volonté pour y arriver. En tous cas, GRANDE victoire pour moi car depuis 2 jours j'ose aller à la plage ( je suis de Bordeaux)!! Jusqu'à maintenant j'évitais le supplice du maillot de bain et le regard des gens autour de moi, mais là franchement le regard des autres je ne le vois plus et honnêtement .... je m'en fou pas mal !!!!!!!!

Bonnes continuation à toutes et merci beaucoup pour vos gentils messages. A bientôt

PS: Ce matin.... - 25kg!!! YESSSS

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Posté le 27/08/2013 à 22:05

Wahhhhh, je te donne 10 ans de moins, que tu es magnifique, bonne continuation