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Mon avant/pendant.. (-23) :)

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arij1987 49 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/06/2013 à 07:42 oui en plus les hotel c pas cher du tout cet été hhhhhh

Jayne 394 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/06/2013 à 10:37 C'est vrai que ça te rajeuni et ça te va si bien ! Super métamorphose ca motive les filles comme moi qui commence! Félicitations et courage pour les,5 dernier !
arij1987 49 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/06/2013 à 10:10 debut de journée pas mal du tout.. 66.7 kg bonne journée les filles
makachou 49 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/06/2013 à 11:22 continue comme ça tu tiens le bon bout... dernière ligne droite
benoli76 330 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/06/2013 à 14:30 Kikoo Arij, franchement bravo pour ta perte, tu es vraiment très belle comme ça! quelle volonté !! j'ai du mal à me dire qu'il va m'arriver la même chose, ça me semble tellement improbable....En tout cas merci de nous faire partager ton parcours, c'est hyper encourageant et ca tant rebooste le moral! Bon courage pour les derniers kilos!
Joli7597 25 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/06/2013 à 14:32 wow quel changement.nous avons le même poids de départ.le problème c'est que j'ai pas tjs la motivation.j'ai perdu 6 kg et j'ai tout repris.qu'a tu fais comme sport???combien de fois par semaine???est-ce que tu peux partager ici tes menus pour me motiver à refaire.gros bisous et bne contiuation.
Utilisateur121581	Posté le 11/06/2013 à 14:44 bonjour joli, a tu fais beaucoup d'écart? car 6 kilo en 126 jours, c'est vraiment très peu. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur121581	Posté le 11/06/2013 à 14:45 arij macha'allah, magnifique. Puis ta couleur de cheveux est aussi très belle Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Joli7597 25 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/06/2013 à 15:59 oui là maintenant j'ai arreté.j'ai pas du tout la motivation.la semaine j'ai la motivation mais le week end avec mon mari qui mange bcp alors là je mange aussi.le mati et l'apres midi aussi j'essaie de manger protéine et légume mais le soir avec mon mari c'est aure chose.
Utilisateur121779	Posté le 11/06/2013 à 20:12 Salut Joli, moi aussi j'ai connu cette période, c'est vrai qu'il faut une sorte de délic pour pouvoir se lancer et de résister aux choses que les maris mangent ! Mais ne perd pas ta motivation !! Moi j'ai réussi à faire manger mon homme comme moi, sauf qu'il se rajoute les féculents, fromages etc. Du coup, c'est plus facile de ne cuisiner qu'un seul plat En tout cas félicitations Arij, tu es superbe ! C'est une très belle métamorphose ! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur119075	Posté le 11/06/2013 à 23:07 félicitations tu es superbe. j'ai du mal à e dire que dans quelques semaines j'aurais le même profil. ça me laisse rêveuse. en tout merci de tes photos tu rebooste ma motivation qui était en perte de vitesse encore merci et bravo!!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
arij1987 49 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/06/2013 à 01:26 salut les filles @joli : non je ne fais pas de sport mais j'essaye de faire de la marche tt les jours et j'évite de prendre l'ascenseur c'est tout.. je ne mange pas la viande rouge , je ne bois pas le lait ,je mange souvent du poisson.. et bien sur je bois beaucoup d'eau mon mari lui il mange chez sa mère le pauvre il essaye de ne pas manger devant moi pour que je ne craque pas... merciiiiiiiiiiiiiiiii les fille et courage pour la suite moi aussi j'aurai jamais cru y arriver jamaiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiis !!! avec dukan on oubli qu'on est au régime...et c'est ce qui fait la différence.......
Utilisateur113849	Posté le 14/06/2013 à 21:17 super continu comme sa. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
arij1987 49 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/06/2013 à 13:33 encore 2 kilo à perdre et j'aurai un IMC normaaaaaaaaaaaaaaale !!
glagla33 110 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/06/2013 à 14:02 tu es superbe félicitation pour ta détermination!
glagla33 110 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/06/2013 à 14:02 tu es superbe félicitation pour ta détermination!

arij1987 49 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/06/2013 à 21:41 merci glagla33
psychokaoru 220 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/06/2013 à 11:50 La vache quel changement!! tu es superbe ca me motive!!!
arij1987 49 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/07/2013 à 06:48 bonjour
arij1987 49 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/07/2013 à 06:49
Magauxcan 738 messages Proteinaute actif	Posté le 05/07/2013 à 08:54 Hello bravo tu es très jolie ! On s'accroche pour les derniers ce sont les plus difficil à déloger !!! et attention à l'après dudu, . c'est un combat de tout les jours! ça serait dommages de reprendre ! bonne continuation MagauxCan
KimberleyCrakotte 370 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/07/2013 à 19:16 Tu es splendide.. Et tu as beaucoup de goût.. J'adore ta tenue merci pour le partage, ça motive..
arij1987 49 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/07/2013 à 06:41 merci
blanblan66 802 messages Proteinaute actif	Posté le 09/07/2013 à 23:22 bravo ! tu es sublime ! beau parcours et belle récompense ! termines bien ta croisière bon courage.

lei57 83 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/07/2013 à 12:37 magnifique ! Bravo et bonne continuation pour le reste car c'est à vie!!

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