Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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emma25
1361 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 11/05/2012 à 19:10
Yahooooo ! Quel changement ! C'est vrai que tu fais "gamine dans son pull trop grand" lol, mais c'est vraiment tout mimi. Quant à tes cuisses, elles ont aussi diminuées, même si la position n'aide pas à s'en rendre parfaitement compte. Ton visage a complètement changé : il ne dégage pas du tout la même chose. Et à toi les jolis débardeurs cet été, vu comme tu es affinée du buste et des bras.
Comme tout le monde te l'a dit, tu sembles bien plus épanouie sur la photo de droite.
Continue comme ça, ça te va tellement bien de maigrir, tu es magnifique !
Utilisateur90553
Posté le 11/05/2012 à 19:20
bravo a toi pour ton courage a vrais dir je t'es suivé dés le début bonn continuation.
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AudreydelaManche
3648 messages
Proteinaute expert
Posté le 12/05/2012 à 22:57
Wahou ! ça fait encore et toujours du bien tous vos messages de félicitations et d'encouragements !
Les prochaines photos je les ferai avec un jean comme sur ma seconde photo à -10 pour que l'on se rende mieux compte ! Au début : pantalon taille 50 et désormais je rentre dans le 46... qui l'eut cru !?!
Bonne soirée les filles !!!
Biz
Lilas35
818 messages
Proteinaute actif
Posté le 15/05/2012 à 23:14
Waouh Audrey, et Bravo !!!
Tu es Resplendissante !! Cette perte te sied à ravir !!
J'imagine bien que tu dois changer petit à petit et t'habituer à ces changements ais tu vas finir par te rendre compte et te révéler à toi-même !!
Tu laisseras jaillir la Femme Confiante qui est en toi !!!
Sincères Félicitations et Bon Courage pour la suite !!!
Bonne continuation ma Belle !!
Au plaisir de te suivre et les changements sont flagrants, ton visage s'illumine !! Splendide !!!! Vraiment !
Aies confiance en toi, tu es une Battante !!!
AudreydelaManche
3648 messages
Proteinaute expert
Posté le 16/05/2012 à 09:30
Merci Lilas !!! Et toi, ça descend toujours, c'est super ! Dernière ligne droite pour toi avant le changement de phase ! Tu y seras bientôt.
Gros bisous à toutes et n'hésitez pas à échanger vos victoires, vos doutes par ici aussi !!!
ctitelfeur79
1157 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 16/05/2012 à 11:55
coucou a ben c'est en cherchant un truc que je tomber sur toi
vrai cachotière aller continue tu y es dans la force !!!!
gros bisou
doudoudamour
5145 messages
Proteinaute expert
Posté le 16/05/2012 à 13:56
coucou !! super tous ces kilos en moins !! ça motive !! merci de nous le faire partager !!
AudreydelaManche
3648 messages
Proteinaute expert
Posté le 16/05/2012 à 16:34
ctitelfeur79, c'est vrai que je n'ai pas distribué le lien partout... désolée ! Je l'avais mis sur ma courbe publique et quelques posts... mais voilà, tu m'as trouvée ! C'est l'essentiel !!!!
doudoudamour, déjà, j'adore ton pseduo ! Et pas de souci, bientôt, tu auras peut-être envie de partager toi aussi ton parcours, n'hésite pas, ça fait du bien d'avoir les avis et le soutien de tous objectivement... pas facile de tomber sur ses photos quand on arrive sur la page mais je ne suis plus tout à fait cette personne, en tout cas, je ne suis plus ce corps du mois de janvier, ni celui des 10 kilos suivants...que je vois s'afficher.
-22 kg à la dernière peséer ; j'ai déjeuné avec des amies qui ne m'ont pas toutes vue depuis quelques semaines ou mois et j'ai eu encore des petites phrases qui mettent du baume au coeur !
Biz
doudoudamour
5145 messages
Proteinaute expert
Posté le 17/05/2012 à 17:07
AudreydelaManche merci de ton soutien c'est très gentil à toi !!! - 22 kg ça me fait rever... je m'aperçoit que pour toi le reve se réalise, je m'accroche!!! te voir me motive hier soir je me suis prise en photo.... j'ai pris une claque car j'ai vraiment vu comment j'étais.... je me savais grosse , maintenant je me sais hideuse !!! enfin je pense qu'on n'en est toute là !!!!! on les aura ces kilos !!! en tout cas voir ton parcours ça donne du courage !! bisssssssss
AudreydelaManche
3648 messages
Proteinaute expert
Posté le 18/05/2012 à 18:55
doudoudamour, y'a pas de quoi, on fait toutes et tous des efforts pour changer de vie, s'aimer à nouveau, retrouver notre confiance et ici, je me sens bien, avec des gens qui me comprennent et ne me jugent pas. On a besoin de s'encourager mutuellement ; on y croit, nous on sait ce qu'on vaut et qu'on peut le faire !!!
Je ne me sens pas superbe sur mes photos, moins pire qu'avant mais déjà pas mal... y'a du progrès !!! Je suis contente de changer de cette manière-là, de ressembler physiquement à ce que je suis au fond de moi... c'est idiot mais je me comprend...
Et vous autres les filles, ça va ?
ça sent les WE prolongés... y'a pas beaucoup de passage !!!
Biz
doudoudamour
5145 messages
Proteinaute expert
Posté le 18/05/2012 à 22:36
je comprends ce que tu veux dire pour ce qui est d ressembler physiquement à ce qu'on est au fond!!!!! à bientot !
AudreydelaManche
3648 messages
Proteinaute expert
Posté le 22/05/2012 à 11:36
Bon, si on se comprend !!! Tant mieux !!!
Eh ben, vous non plus vous n'avez pas trop de temps pour passer par là on dirait ! Aller, profitez bien de vos activités qui vous occupent ou bosser pas trop dur quand même, reposez-vous un peu, on se fatigue déjà tellement à éliminer nos cellules graisseuses, faudrait pas qu'on soit HS quand le beau temps arrivera enfin !!!
Ah, il semble vouloir régner aujourd'hui... on verra bien !!!
Biz
Utilisateur83167
Posté le 24/05/2012 à 13:46
Et dis donc, le changement est flagrant, tu rigoles ou quoi
Ca se voit, de toute façon on est toujours plus critique avec soi même !
C'est super génial méga chouette !
Biz
Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
doudoudamour
5145 messages
Proteinaute expert
Posté le 24/05/2012 à 21:59
je n'avais pas vu tes photos (que la première) tu es superbe c'est vrai qu'on croirait une ado avec un petit sourire en coin prete à faire une betise !!! alors 22 kg c'est vraiment super continue !!!!!!!! je ne peux que te féliciter vraiment ça fait plaisir de voir le résultat !
Utilisateur83167
Posté le 24/05/2012 à 23:15
Coucou, nous allons avoir "le lundi au soleil...."
Bonne nuit les filles
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Utilisateur85130
Posté le 28/05/2012 à 15:16
Coucou Audrey
Tu es où ???
Comment vas-tu ?
bise
Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
AudreydelaManche
3648 messages
Proteinaute expert
Posté le 29/05/2012 à 15:57
Coucou
J'étais au boulot, puis au soleil !!! Dehors quoi... donc loin de l'ordi... et oui, le mien n'est pas un portable !!!
Je vais bien, rassurez-vous ! Pour celles qui veulent, faudra qu'on s'échange nos portables (les téléphones) en messages privés pour s'envoyer des SMS de temps en temps ! Si ça vous dit !
Tout va bien, la descente reprend, ouf... j'ai tenu et ça redescend le premier jour de la ZR... allez comprendre !!! Je n'ai même plus ce repère-là : grossir en début de ZR... !!!
Le principal étant que ça reparte, tout va ! Le soleil est encore là, alors tout va encore mieux ! Les températures devraient rechuter mais j'ai rechargé mes batteries de soleil ces derniers jours !
Et vous alors, comment ça va ?
doudoudamour
5145 messages
Proteinaute expert
Posté le 30/05/2012 à 16:34
coucou audreydelamanche contente que tout aille bien pour toi ! nous après une petite baisse de rythme cause invitation pas bien gerer le w.e mais je suis reboostée !! continue ta progression et envoie nous des ondes positives:::
AudreydelaManche
3648 messages
Proteinaute expert
Posté le 31/05/2012 à 09:46
Ondes positives en approche !!!
Bonne journée à toutes !!!
biz
doudoudamour
5145 messages
Proteinaute expert
Posté le 31/05/2012 à 16:58
coucou audrey ! remotivée boostée c'est partie !!! à bientot
AudreydelaManche
3648 messages
Proteinaute expert
Posté le 02/06/2012 à 17:31
Cool, c'est bien d'être motivée !!! Il faut le rester !
Comment ça va vous toutes ?
Biz
emma25
1361 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 02/06/2012 à 18:09
Des photos ! Des photos
AudreydelaManche
3648 messages
Proteinaute expert
Posté le 02/06/2012 à 19:27
Photo madame !!! voilà !!!
D'hier... donc quasiment à 80kh, mon poids ce matin à la pesée des 5 mois de dudu !!!
AudreydelaManche
3648 messages
Proteinaute expert
Posté le 02/06/2012 à 19:29
Première photo... poids indéterminé, j'occultais totalement à ce moment-là... mais au pire, je suis montée à 115... ça doit s'en approcher...
AudreydelaManche
3648 messages
Proteinaute expert
Posté le 02/06/2012 à 19:30
et la seconde... 80kg ou un peu plus... pas de pesée quotidienne pour moi alors... je ne peux en être sûre !!! Enfin, comme elle date d'hier... ça doit être 80 !!!
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