Regime Dukan avec Proteinaute
Mon Régime Dukan
avec Protéinaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol

Accueil Forum » Mon avant / pendant / après

Mon avant / pendant à -10 kg en 53 jours

Rendez-vous en bas de la dernière page pour répondre à ce message et participer au fil de la discussion.

emma25

1361 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 11/05/2012 à 19:10

Yahooooo ! Quel changement ! C'est vrai que tu fais "gamine dans son pull trop grand" lol, mais c'est vraiment tout mimi. Quant à tes cuisses, elles ont aussi diminuées, même si la position n'aide pas à s'en rendre parfaitement compte. Ton visage a complètement changé : il ne dégage pas du tout la même chose. Et à toi les jolis débardeurs cet été, vu comme tu es affinée du buste et des bras.

Comme tout le monde te l'a dit, tu sembles bien plus épanouie sur la photo de droite.

Continue comme ça, ça te va tellement bien de maigrir, tu es magnifique !

Utilisateur90553

Posté le 11/05/2012 à 19:20

bravo a toi pour ton courage a vrais dir je t'es suivé dés le début bonn continuation.

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

AudreydelaManche

3648 messages

Proteinaute expert

Posté le 12/05/2012 à 22:57

Wahou ! ça fait encore et toujours du bien tous vos messages de félicitations et d'encouragements !

 

Les prochaines photos je les ferai avec un jean comme sur ma seconde photo à -10 pour que l'on se rende mieux compte ! Au début : pantalon taille 50 et désormais je rentre dans le 46... qui l'eut cru !?!

 

Bonne soirée les filles !!!

Biz

Lilas35

818 messages

Proteinaute actif

Posté le 15/05/2012 à 23:14

Waouh Audrey, et Bravo !!!

 

Tu es Resplendissante !! Cette perte te sied à ravir !!

 

J'imagine bien que tu dois changer petit à petit et t'habituer à ces changements ais tu vas finir par te rendre compte et te révéler à toi-même !!

 

Tu laisseras jaillir la Femme Confiante qui est en toi  !!!

 

Sincères Félicitations et Bon Courage pour la suite !!!

 

Bonne continuation ma Belle !!

 

Au plaisir de te suivre et les changements sont flagrants, ton visage s'illumine !! Splendide !!!! Vraiment !

 

Aies confiance en toi, tu es une Battante !!!

AudreydelaManche

3648 messages

Proteinaute expert

Posté le 16/05/2012 à 09:30

Merci Lilas !!! Et toi, ça descend toujours, c'est super ! Dernière ligne droite pour toi avant le changement de phase ! Tu y seras bientôt.

 

Gros bisous à toutes et n'hésitez pas à échanger vos victoires, vos doutes par ici aussi !!!

ctitelfeur79

1157 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 16/05/2012 à 11:55

coucou a ben c'est en cherchant un truc que je tomber sur toi

vrai cachotière aller continue tu y es dans la force !!!!

gros bisou

doudoudamour

5145 messages

Proteinaute expert

Posté le 16/05/2012 à 13:56

coucou !! super tous ces kilos en moins !! ça motive !! merci de nous le faire partager !!

AudreydelaManche

3648 messages

Proteinaute expert

Posté le 16/05/2012 à 16:34

ctitelfeur79, c'est vrai que je n'ai pas distribué le lien partout... désolée ! Je l'avais mis sur ma courbe publique et quelques posts... mais voilà, tu m'as trouvée ! C'est l'essentiel !!!!

 

doudoudamour, déjà, j'adore ton pseduo ! Et pas de souci, bientôt, tu auras peut-être envie de partager toi aussi ton parcours, n'hésite pas, ça fait du bien d'avoir les avis et le soutien de tous objectivement... pas facile de tomber sur ses photos quand on arrive sur la page mais je ne suis plus tout à fait cette personne, en tout cas, je ne suis plus ce corps du mois de janvier, ni celui des 10 kilos suivants...que je vois s'afficher.

-22 kg à la dernière peséer ; j'ai déjeuné avec des amies qui ne m'ont pas toutes vue depuis quelques semaines ou mois et j'ai eu encore des petites phrases qui mettent du baume au coeur !

 

Biz

doudoudamour

5145 messages

Proteinaute expert

Posté le 17/05/2012 à 17:07

AudreydelaManche merci de ton soutien c'est très gentil à toi !!! - 22 kg ça me fait rever... je m'aperçoit que pour toi le reve se réalise, je m'accroche!!! te voir me motive hier soir je me suis prise en photo.... j'ai pris une claque car j'ai vraiment vu comment j'étais.... je me savais grosse , maintenant je me sais hideuse !!! enfin je pense qu'on n'en est toute là !!!!! on les aura ces kilos !!! en tout cas voir ton parcours ça donne du courage !! bisssssssss

AudreydelaManche

3648 messages

Proteinaute expert

Posté le 18/05/2012 à 18:55

doudoudamour, y'a pas de quoi, on fait toutes et tous des efforts pour changer de vie, s'aimer à nouveau, retrouver notre confiance et ici, je me sens bien, avec des gens qui me comprennent et ne me jugent pas. On a besoin de s'encourager mutuellement ; on y croit, nous on sait ce qu'on vaut et qu'on peut le faire !!!

Je ne me sens pas superbe sur mes photos, moins pire qu'avant mais déjà pas mal... y'a du progrès !!! Je suis contente de changer de cette manière-là, de ressembler physiquement à ce que je suis au fond de moi... c'est idiot mais je me comprend...

 

Et vous autres les filles, ça va ?

 

ça sent les WE prolongés... y'a pas beaucoup de passage !!!

 

Biz

doudoudamour

5145 messages

Proteinaute expert

Posté le 18/05/2012 à 22:36

je comprends ce que tu veux dire pour ce qui est d ressembler physiquement à ce qu'on est au fond!!!!! à bientot !

AudreydelaManche

3648 messages

Proteinaute expert

Posté le 22/05/2012 à 11:36

Bon, si on se comprend !!! Tant mieux !!!

 

Eh ben, vous non plus vous n'avez pas trop de temps pour passer par là on dirait ! Aller, profitez bien de vos activités qui vous occupent ou bosser pas trop dur quand même, reposez-vous un peu, on se fatigue déjà tellement à éliminer nos cellules graisseuses, faudrait pas qu'on soit HS quand le beau temps arrivera enfin !!!

 

Ah, il semble vouloir régner aujourd'hui... on verra bien !!!

 

Biz

Utilisateur83167

Posté le 24/05/2012 à 13:46

Et dis donc, le changement est flagrant, tu rigoles ou quoi Smiley bonheur

 

Ca se voit, de toute façon on est toujours plus critique avec soi même !

 

C'est super génial méga chouette !

 

Biz

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

doudoudamour

5145 messages

Proteinaute expert

Posté le 24/05/2012 à 21:59

je n'avais pas vu tes photos (que la première) tu es superbe c'est vrai qu'on croirait une ado avec un petit sourire en coin prete à faire une betise !!! alors 22 kg c'est vraiment super continue !!!!!!!! je ne peux que te féliciter vraiment ça fait plaisir de voir le résultat !

Utilisateur83167

Posté le 24/05/2012 à 23:15

Coucou, nous allons avoir "le lundi au soleil...."

 

Bonne nuit les filles

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur85130

Posté le 28/05/2012 à 15:16

Coucou Audrey

 

Tu es où ???

 

Comment vas-tu ?

 

bise

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

AudreydelaManche

3648 messages

Proteinaute expert

Posté le 29/05/2012 à 15:57

Coucou

 

J'étais au boulot, puis au soleil !!! Dehors quoi... donc loin de l'ordi... et oui, le mien n'est pas un portable !!!

Je vais bien, rassurez-vous ! Pour celles qui veulent, faudra qu'on s'échange nos portables (les téléphones) en messages privés pour s'envoyer des SMS de temps en temps ! Si ça vous dit !

 

Tout va bien, la descente reprend, ouf... j'ai tenu et ça redescend le premier jour de la ZR... allez comprendre !!! Je n'ai même plus ce repère-là : grossir en début de ZR... !!!

Le principal étant que ça reparte, tout va ! Le soleil est encore là, alors tout va encore mieux ! Les températures devraient rechuter mais j'ai rechargé mes batteries de soleil ces derniers jours !

 

Et vous alors, comment ça va ?

doudoudamour

5145 messages

Proteinaute expert

Posté le 30/05/2012 à 16:34

coucou audreydelamanche contente que tout aille bien pour toi ! nous après une petite baisse de rythme cause invitation pas bien gerer le w.e mais je suis reboostée !! continue ta progression et envoie nous des ondes positives:::

AudreydelaManche

3648 messages

Proteinaute expert

Posté le 31/05/2012 à 09:46

Ondes positives en approche !!!

 

Bonne journée à toutes !!!

 

biz

doudoudamour

5145 messages

Proteinaute expert

Posté le 31/05/2012 à 16:58

coucou audrey ! remotivée boostée c'est partie !!! à bientot

AudreydelaManche

3648 messages

Proteinaute expert

Posté le 02/06/2012 à 17:31

Cool, c'est bien d'être motivée !!! Il faut le rester !

Comment ça va vous toutes ?

Biz

emma25

1361 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 02/06/2012 à 18:09

Des photos ! Des photos 

AudreydelaManche

3648 messages

Proteinaute expert

Posté le 02/06/2012 à 19:27

Forum Dukan : photo madame voila d hier donc quasiment a 80kh mon poids ce matin a la pesee des 5 mois de dudu

Photo madame !!! voilà !!!

D'hier... donc quasiment à 80kh, mon poids ce matin à la pesée des 5 mois de dudu !!!

AudreydelaManche

3648 messages

Proteinaute expert

Posté le 02/06/2012 à 19:29

Forum Dukan : premiere photo poids indetermine j occultais totalement a ce moment la mais au pire je suis montee a 115 ca doit s en approcher

Première photo... poids indéterminé, j'occultais totalement à ce moment-là... mais au pire, je suis montée à 115... ça doit s'en approcher...

AudreydelaManche

3648 messages

Proteinaute expert

Posté le 02/06/2012 à 19:30

et la seconde... 80kg ou un peu plus... pas de pesée quotidienne pour moi alors... je ne peux en être sûre !!! Enfin, comme elle date d'hier... ça doit être 80 !!!

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Proteinaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses Photographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.