Accueil Forum » Mon avant / pendant / après

Mon évolution : je veux perdre 45kg !

Première page Précédent
Suivant Dernière page
- ...
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22

Rendez-vous en bas de la dernière page pour répondre à ce message et participer au fil de la discussion.

elea076 419 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/08/2013 à 23:30 Super la petiteju felicitation continue comme ca )

Lapetiteju 204 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/08/2013 à 10:14 Merci elea076
milie30 1008 messages Proteinaute dynamique	Posté le 13/08/2013 à 21:51 bonsoir ! tu m'étonnes que ça tu te sentes mieux aujourd'hui révision de la voiture avant de partir samedi pas trop mangée tout à l'heure, ce soir oeufs brouillés et une sole ça faisait longtemps et un gâteau moëlleux au x sons. sinon laptiteju tes proches doivent te trouver changée ? sinon pour moi demain matin ménage et continuer à prépare les affaires et après manger je file chez mon frère amener mon loulou qui va aller s"éclater jusqu'à samedi et oui nous on bosse encore !!! et là ce soir pas grand chose alors devant les enfants de la tele au moins ça ne me fait pas réfléchir ! sinon laptiteju tu faiis qu sport ?
Lapetiteju 204 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/08/2013 à 11:23 Je n'ai pas vu mes parents depuis 1 mois, je verrai leur réaction dans 2 semaines Mais bon, ma mère n'y croit plus et va sûrement me dire que je vais craquer d'ici 1 mois ! Ma soeur m'a vue après mes -15kg et n'a pas vu de différence... Bref.. ma famille est charmante Heureusement que mon homme me soutient ! Il me voit tous les jours, mais il me dit qu'il voit la différence ^^ je le suspecte d'en rajouter, mais il faut bien compenser avec ce que je n'ai pas du côté de ma famille. Même sa famille à lui m'encourage plus et fait plus d'efforts & plus de compliments x) cherchons l'erreur lol Comme sport je fais du vélo elliptique et de la marche ! Je me mets à la boxe française à la rentrée pour me sculpter le corps !
milie30 1008 messages Proteinaute dynamique	Posté le 14/08/2013 à 12:13 Bonjour ! Dommage la petiteju que ta famille ne réagisse pas ça se voit vraiment . Tu me diras comment c'est la boxe ? Là je me prépare mon repas : poulet,courgettes,sauce tomate et spaghettis konjac. après direction chez mon frère pour y amener mon loulou . allez je vais aller égoutter mes courgettes ! à plus tard !
milie30 1008 messages Proteinaute dynamique	Posté le 15/08/2013 à 12:06 Bonjour ! Comment ça va ? Nous hier soir du monde à la maison du coup BBQ : sardines et crustacés c'était trop bon !!! et en dessert eux leur glace chocolat haggens d** avec coeur coulant chocolat qui sentait trop bon... moi mon bioflan café non mais ! et pis café pour terminer ! du coup couchés vers 2h et ce matin levée vers 10h ça fait du bien. et ce soir boulot boulot....presque les vacances !! bonne journée !
milie30 1008 messages Proteinaute dynamique	Posté le 17/08/2013 à 03:29 Hello ! Au boulot...derniere nuit avant mes vacances plus que 4h !! Je pars tt a l'heure donc a ds 1 semaine ! Bon week end bises.
milie30 1008 messages Proteinaute dynamique	Posté le 01/09/2013 à 17:46 bonjour comment ça va ? moi j'ai eu une gastro depuis jeudi... demain je reprends mes PP je vais faire 5 jours pour bien repartir car ces 2 dernières semaines de vacances il y eu des écarts .. Sinon il me reste une semaine de vacances mardi rentrée de mon ptit loulou la 1ère !!! Et reprise du sport demain yeah !!! en espérant avoir de tes nouvelles que tout aille bien à très vite

Lapetiteju 204 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/09/2013 à 10:22 Coucou ! Désolée je ne suis pas passée par ici depuis un moment ! J'ai pas été super sérieuse au mois d'août ce qui fait que je stagne x) je suis à 95,0 et je ne bouge plus ! Pas facile de reprendre un rythme de boulot en associant le régime Dukan :P De mon côté je me suis mise à la boxe (française) ! Premier entraînement hier soir ! C'est ultra physique. J'ai des courbatures partout Je vais me mettre à la course et à la piscine pour améliorer mon cardio ! Comment s'est passée la rentrée de ton loulou ? Moi j'ai fait ma première rentrée en tant que prof et j'adore Bisouus
milie30 1008 messages Proteinaute dynamique	Posté le 10/09/2013 à 22:13 coucou ! ça fait plaisir de te lire. tu es prof de quoi ? iCI la rentrée y'a eu des pleurs c'était dur de le laisser mais là ça va mieux.Par contre nouveau rythme donc le soir on voit qu'il est fatigué on ne le couche pas tard (tout un petit rituel avec les calins,se brosser les dents,lire une histoire...) nous aussi on prend le rythme ! et moi reprise hier soir ! comme toi mois d'aout pas tip top niveau régime,là je suis à 80,5kg lundi matin marche une demi heure. allez on tient bon !!! à très bite
milie30 1008 messages Proteinaute dynamique	Posté le 10/09/2013 à 22:14 à très vite désolée j'ai ripé !!!
Lapetiteju 204 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/09/2013 à 12:10 ^^ c'est chiant qu'on ne puisse pas éditer les messages ! Je suis prof de français je termine mes études en même temps en fait ! C'est trop mignon les petits rituels comme ça
milie30 1008 messages Proteinaute dynamique	Posté le 11/09/2013 à 14:54 oui c'est mignon ça fait un moment qu'on le fait mais là avec la rentrée à l'école on le couche plus tôt il est plus grand alors certaines petites choses changent mais pas le calin et l'histoire ! ah ok alors bon courage pour tes études et ton boulot. oui c'est vrai c'est bête qu'on ne puisse pas éditer comme tu dis ! allez ptit temps calme (heure de la sieste) à + tard !
Lapetiteju	Ce message a été supprimé par son auteur.
Lapetiteju	Ce message a été supprimé par son auteur.
milie30 1008 messages Proteinaute dynamique	Posté le 17/09/2013 à 22:06 coucou la ptiteju quel plaisir de te lire tu es super belle bravo à toi ! allez courage tu vas y arriver et tu seras la plus belle pour la soirée de remise de diplôme de ton chéri c'est quand ? tu as déjà prévu ta tenue ou pas encore ? super pour le sport moi aussi je m'y suis bien remise : je vais courir pour l'instant 20 mn, le lundi et le jeudi. J'ai vu pleins de vidéos super sympas sur you tube et depuis hier je fais de la cardio pendant 30' ça c'est super ! Et moi aussi ça descend !! J'ai repris mon rythme 1PP/1PL.

lei57 83 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/09/2013 à 01:55 tu es magnifique. avec une telle motivation, tu vas y arriver. on va toutes y arriver. TOUTES BELLES POUR LES FETES DE FIN D'ANNEES !!
Lapetiteju 204 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/09/2013 à 09:13 Hi Hi merci lei57 Oui, c'est une super idée ! On pourra ouvrir un post avec nos tenues de Noël ou Nouvel an et faire un comparatif avant après ^^ On va être canon avec nos kg en moins
milie30 1008 messages Proteinaute dynamique	Posté le 18/09/2013 à 09:57 oui c'est clair ! c'est une bonne idée les filles moi mon objectif c'est une jolie robe pour noël ! et ce matin encore -700g !!!! et cet après midi tae bo séance de 45 mn ça va tirer et transpirer !!!!
Lapetiteju 204 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/09/2013 à 18:53 Bravo Milie c'est super
milie30 1008 messages Proteinaute dynamique	Posté le 18/09/2013 à 21:26 merci ! tae bo c'est super bon j'étais un peu à la traîne à des moments mais ça m'a fait beaucoup de bien je n'ai pas vu passer les 45 mn ! demain matin c'est jogging et après je pense faire une séance "insanity" de 45mn . bonne soirée !! demain PP pour moi.
Lapetiteju 204 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/09/2013 à 13:51 Je suis en PP aussi jusque demain C'est quoi le tae bo ?
milie30 1008 messages Proteinaute dynamique	Posté le 20/09/2013 à 16:07 coucou ! en PL aujourd'hui je te mets le lien d'une vidéo de tae bo : http://www.youtube.com/watch?v=iUjdmgXzOvg&list=PLE6F00B04C7690B87 c'est un mélange de boxe et taekwondo sur de la musique.c'est très endurant !!
Lapetiteju 204 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/09/2013 à 08:33 Ah ouais, ça a l'air intense ! Au cours de boxe je ressors trempée, la première fois mon homme pensait que j'avais pris une douche x)

Lapetiteju	Ce message a été supprimé par son auteur.

Première page Précédent
Suivant Dernière page
- ...
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22

Imprimer

Mon évolution : je veux perdre 45kg !

Messages sans réponse