Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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wendybb
361 messages
Proteinaute débutant
Posté le 30/09/2013 à 10:25
bonjours tu es magnifique felicitation
Lapetiteju
204 messages
Proteinaute débutant
Posté le 01/10/2013 à 12:51
Merci Wendybb
laurane
430 messages
Proteinaute débutant
Posté le 01/10/2013 à 13:13
Pti messsage à Lapetiteju.... je viens de lire tes posts depuis le début.....tu es ma-gni-fi-que, bravo, et continue sur cette lancée.
Et ta famille s'ils ne voient pas que tu as maigris, n'y fais pas attention.
Je fais mon 2ème Dudu, la première fois je suis descendue à 51,8 kg, un poids normal pour 1.60 m, certaines personnes me disaient que j'étais trop maigre, tu sais quoi, c'est de la jalousie, les gens ne supportent pas si on est plus qu'eux, fais ce régime pour toi et n'écoute pas les autres.
Bonne continuation. Biz
Lapetiteju
204 messages
Proteinaute débutant
Posté le 02/10/2013 à 08:40
Merci Laurane pour ce gentil mot d'encouragement !
Avec ma famille ça va ENFIN mieux, ils savent que je me suis mise au sport et que je compte bien me battre contre mes kg !
Je n'écoute pas les gens qui me disent que Dukan c'est dangereux etc... grâce à ce régime j'ai perdu 20kg en 4 mois... c'est pas tous les jours facile, mais les résultats sont là quoiqu'on en dise !
Bravo pour ta belle perte aussi, tu es presque arrivée à destination d'après ta petite réglette c'est super !!
ho ouiiii de photos pour la motivation je suis fascinée tu es magnifique ho je me repete dsl lol
Lapetiteju
204 messages
Proteinaute débutant
Posté le 04/10/2013 à 22:40
Hihi, merci Wendybb je suis passée sur ton post et félicitations pour ta belle perte ! Continue comme ça et bientôt ce sera toi qui posteras des photos en petite culotte
La première n'est pas réjouissante du tout, c'est atroce de regarder ça ... mais au moins, avant de craquer sur quelque chose je regarde cette photo et ça me fait un sacré électrochoc ! c'est maso, mais ça marche !
wendybb
361 messages
Proteinaute débutant
Posté le 04/10/2013 à 22:47
euhhhhhhhhhhhhhh moi en petit culotte meme pas enreve mdr !!!!!!!
Lapetiteju
204 messages
Proteinaute débutant
Posté le 05/10/2013 à 10:03
Hihihi sisi tu verras tu seras tellement contente de retrouver un joli corps que tu seras toute fière de montrer que tes efforts ont payé
Lapetiteju
Ce message a été supprimé par son auteur.
Lapetiteju
Ce message a été supprimé par son auteur.
Magauxcan
738 messages
Proteinaute actif
Posté le 18/01/2014 à 08:12
Pas de doute... tu as bien perdu !!
hihihihi
Lapetiteju
204 messages
Proteinaute débutant
Posté le 18/01/2014 à 11:53
Hihi oui
milie30
1008 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 21/01/2014 à 02:53
bonjour !
lapetiteju bravo je vois que tous tes efforts paient ! c'est super !
bon moi par contre c'est pas ausi glorieux reprise de tout ce que j'ai perdu même un peu plus, le point positif c'est que ça fait 6 mois que je ne fume plus et je suis bien sans tabac bien mieux je pense que là il est temps que je me bouge je ne me supporte plus ne rentre plus dans rien même ma tenue au boulot je ne peux pas mettre le pantalon quelle loose !
et puis des soucis de santé dans la famille pas du tout la t^te à dukan mais là ça suffit !
demain je reprends et sérieusement !
suis super contente pour toi ça me motive !
allez à très vite bizzz !
Lapetiteju
204 messages
Proteinaute débutant
Posté le 22/01/2014 à 10:08
Coucou Milie30 !
Courage, accroche toi, ça en vaut vraiment la peine. Moi aussi j'ai des soucis dans ma famille, dans mon couple etc... mais je lâche rien, le régime me rend heureuse ... Je suis une nouvelle femme et je m'accroche à ça dans les moments où ça ne va pas ! C'est une bataille difficile, c'est clair et net mais ça vaut le coup ...
Courage donc
On a presque le même objectif actuel en ce moment à ce que je vois, alors soutenons nous pour ne pas craquer :P
milie30
1008 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 22/01/2014 à 10:17
bonjour !
oui en effet même objectif
allez -1kg ce matin c'est parti !
je compte bien y arriver cette fois je m'accroche je me dis que les moments où je serai tentée c'est pour une bonne cause me sentir bien mieux..tu vois même au boulot ma tenue je ne rentre plus le bas le haut oui mais ça serre un peu ! je ne veux pas changer de taille et tout le monde qui me demande "mais t'as plus de bas ?' euh sisi mais j'ai grossi....et non non je ne suis pas enceinte ! et là "mais pourquoi t'as grossi ? "ben parce que je mange tiens!) jte jure des fois...enfin ça ne me vexe pas je m'en fous je vais te dire c'est moi et moi seul qui me sent mal dans corps trop gros.
Donc c'est parti !!!!! et pis ce sera repas dudu pour moi, normal pour mes hommes
allez on y croit !!!!
bonne journée bises et désolée de t'avoir laissée un moment .
Lapetiteju
204 messages
Proteinaute débutant
Posté le 22/01/2014 à 10:54
Les gens sont vraiment bêtes par moment ... ou très maladroits ... enfin, ce qui compte c'est d'atteindre nos objectifs
Moi aussi y'a des moments où je craque ... une petite coupe de champagne pour fêter ça, ou un repas africain préparé par mon beau-frère donc comment refuser ... bon ok ça m'arrange bien lol mais bon !! soyons sérieuses :P
Le tout c'est de se remettre dedans ! De mon côté c'était difficile après les fêtes :O heureusement que j'allais courir !!
Bonne journée !! Bizz
milie30
1008 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 26/01/2014 à 00:17
re ! comment vas tu ?
moi - 4 kg depuis mardi donc super !!
toujours en pp demain pl lundi re pp !
allez je file à plus.
milie30
1008 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 02/02/2014 à 00:36
Coucou comment ça vA ,
Moi toujours bien ça descend..
demain pesée allez du - du - !!!
à plus
milie30
1008 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 12/02/2014 à 15:56
hello !
comment vas tu ?
moi aujourd'hui je suis à -7kg depuis le 21/01 suis trop contente !!!!!
et toi ou en es tu ?
bises.
milie30
1008 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 20/02/2014 à 14:59
coucou comment vas tu ?
moi bien je vois enfin le "7" suis super contente !!!!!
tout se passe bien déjà un mois de régime !!!
sinon je change de boulot (je bosse de nuit) je vais passer de jour dans un autre endroit donc gros changement car je ne supporte plus les nuits le rythme rentrer le matin trop dur je m'endors ça devient dangereux
J'espère que ça se passe bien de ton côté bises .
Lapetiteju
204 messages
Proteinaute débutant
Posté le 21/02/2014 à 09:13
Coucou milie !
Désolée je n'étais pas repassée depuis un moment ! Je suis sur Instagram un groupe de régimeuses Dukan alors j'ai "perdu" le réflexe de revenir ici !
Bravo !!!! Tu dois être super contente
C'est bien aussi pour ton changement de boulot, ça donnera sûrement un nouvel élan à ton régime. La fatigue a tendance à ralentir l'amaigrissement
Pour ma part je suis à 84kg, je suis repassée dans le surpoids (j'étais presque en obésité morbide ...) alors je suis heureuse. Je m'accroche et je me dis que dans 5kg, je verrai le 7 !!!
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