Nancy

Posté le 25/06/2011 à 21:14

BONJOUR

Je viens de m'inscrire sur le forum et je viens me présenter j'habite Saint-Max et je cherche des amis pour m'aidez dans cette dur épreuves. Merci de vos réponses

Posté le 27/07/2011 à 22:20

Bonsoir, je fais le régime dukan parce qu'après des années de privations, je voulais rester au poids dans lequel j'étais bien tant en mangeant mieux et sans toutesl es privations ( gateaux, creme, etc....) gràca au régime c'est chose faite ,merci à toues pour vos recettes et infos sur les produits

je cherche des proteinautes lorraines pour pouvoir , se rencontrer ,voir créer des liens car je ne suis pas lorraine d'origine et en dehors des collègues de travaille, je n'ai pas vraiment de liens, ni d'amis proche

j'ai 35 ans et 2 enfants et j'avoue avoir envie de sortir un peu et m'évader ( avoir des moments à moi)

si cela intéresse quelqu'un merci de me faire un signe

Posté le 09/08/2011 à 16:31

je parfais mes connaissances et surtout je m'oblige à cuisiner. J'ai testé les madeleines arôme amande amère et citron. Finalement mon choix opte pour l'arôme citron avec 1 càs d'édulcorant au lieu de 2. J'alterne 1j PP/1jPL, cela a l'air d'aller. Je suis de Ludres, Y a-t-il des Proteinautes de par ici ?

Posté le 10/08/2011 à 10:55

balla0111, heureuse de te savoir tout près. Aujourd'hui pas de perte mais +100 g mais je ne m'affole pas ! Il faudrait que je bouge un peu plus...comme par exemple aller à la piscine. Fréquentes-tu celle de Vandoeuvre ? on pourrait se retrouver un jour. Je suis en vacances jusqu'au 31/08 et ne pars pas car fin août mon fils continue ses études sur Paris ! et en plus depuis samedi matin (mon 1er jour de congé mon beau-père a été admis d'urgence en cardio à Brabois....,j'espère tenir le choc avec tous ces évènements !!

courage à toi et peut-être à bientôt !

Posté le 09/02/2012 à 15:27

Bonjour, moi je suis de Ludres  Bon courage pour le régime.

Posté le 28/02/2012 à 15:55

coucou je m'apel assiya est je suis de nancy, j'ai commancer le regime dukan le 20fevrier je pesait 96kilo!!!!! et la jen suis a 90.

j'ai peur de craquer!!!!!!!!!!!!!!

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Posté le 28/02/2012 à 16:05

j'ai fini ma phase d'ataque elle a durer 7jours, la je suis en pl 5jours puis pp 5jours jusqua obtenir mon poid ideal.

donc la jsuis en phase croisiere.

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Posté le 28/02/2012 à 16:16

comment c'est tu quel dur 10 a 12 jours?? moi on ma dit que la phase d'attaque durait 7jours et pours les personne qui vraiment ont beaucoup de kilo a perdre sa pouvait aller jusque 10jours je crois.

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Posté le 28/02/2012 à 16:39

bon courage a toi, tu vera en une semaine je suis sur que t'aura perdu au moin 5kilo.

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Posté le 19/03/2012 à 07:09

Bonjour a toutes

Moi je suis de Chaligny .. J'ai commencé le27 février et très motivée !! pas de craquage  !!

J'ai déjà fais ce régime en 2009 et j avais perdue 10 kg en 4 mois mais je n ai pas stabilisé alors j ai repris 13 kg !!!!!

Je me fais de bonnes petites recettes surtout sucrées et je me régale. (ile flottante et tarte au citron  !!!!!! trop bon ...)

Pour les sons j ai opté pour le pain de mie chaque matin mais je rajoute de l 'hermeseta (sucre liquide ) et des arome vanille ou noisette ou autres et je mets moins de levure .... Les galettes j en suis saturé du fait de mon 1er régime..

Bonne journée a toutes et j'espère avoir des amies lectrices dudu.. ca motive d'être a plusieurs !!!!!