Ne sait pas comment caler sa faim ...

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SARAH75310 2273 messages Proteinaute expert	Posté le 06/03/2012 à 13:46 de tt les gateau qui sont sur le lien suivant http://www.proteinaute.com/forum/des_recettes_sucrees_svp-25234.htm

SARAH75310 2273 messages Proteinaute expert	Posté le 06/03/2012 à 13:47 http://www.proteinaute.com/forum/des_recettes_sucrees_svp-25234.html
SARAH75310 2273 messages Proteinaute expert	Posté le 06/03/2012 à 13:50 ayy il faudra que j 'arrete de regarder ces fotos hihihi jai mal en faite moi avant je cuisné boucoup je recevé plain de monde mais je resussi pas trop les gateau dukan je sai po pr koi
speliah 7215 messages Proteinaute expert	Posté le 06/03/2012 à 13:52 oui pardon sarah j'ai lu trop vite, j'ai compris après que tu avis suivi le lien ) tu me diras tes impressions
speliah 7215 messages Proteinaute expert	Posté le 06/03/2012 à 13:57 bah moi vu que je pars de niveau zéro lol je compte pas les knacki pates et les jambons purée hein (rires) et surtout absolument jamais fais de pâtisseries maison avant dudu (pareil je compte pas les flans et gâteaux alsa hihi) je peux pas trop comparer sur la manière de faire
SARAH75310 2273 messages Proteinaute expert	Posté le 06/03/2012 à 14:16 @ speliah quel impression tu veu dire je suis cideré oui ( riire ) ca a l 'aire trop bon ayyy encor mal rien qu'en regardant les pims
speliah 7215 messages Proteinaute expert	Posté le 06/03/2012 à 15:14 hihi je voulais dire tes impressions APRES avoir gouter lol ah oui les pims sont a tomber franchement avant dudu j'avais jamais acheté de courge de ma vie et encore hier chez grand frais j'ai pris 5 butternut !
SARAH75310 2273 messages Proteinaute expert	Posté le 06/03/2012 à 15:16 tu fai quoi avec 5 hihihih ne me dis pas que tu fabrique des charette pour les dukanutes qui sortent avant minuit lol seroieux bravo pour ces recette moi je croi quil faut que je me motive plus pour les recette bien elaboré come ca et en plus ma cuuisine n'est pas trop bien amenagé a mon gout mon mari me dis c'est des fo pretecte s hihih

pixies17 1417 messages Proteinaute dynamique	Posté le 06/03/2012 à 15:18 Jusqu'à maintenant j'ai fait le régime sans les tolérés, et oui je prends le pain de mie avec mon son au p'tit déj ou en collation et ma tranche et demi de pain au blé le soir ( car les tranches de pain complet de mon boulanger font 30 g et pas 20 :S ) du coup ça fait pas grand chose et je meurs de fain ... Ah si je prends trois biscuits dukan en plus quand parfois j'en peux plus !!
speliah 7215 messages Proteinaute expert	Posté le 06/03/2012 à 15:29 en fait je les ai mis a la cave car bientôt ca ne sera plus la saison des courges et il me faut du stock pour tenir ) et tu sais certaine paraissent élaborées mais au final si tu suis pas a pas les instructions c'est pas si dur, au départ je lisais même pas les textes si je voyais un gros pavé a lire hop je zappais car pour moi ca voulait dire compliqué alors que non!! depuis dudu j'ai battu pour la première fois des oeufs en neige, je me suis servi pour la première fois d'un mixeur et j'en passe c'est pour ca quand je vois toute les super bonnes choses qu'on peut faire je comprend pas qu'on puisse se lasser..;
SARAH75310 2273 messages Proteinaute expert	Posté le 06/03/2012 à 15:31 moi j'ete un vrai cordon bleu me voila juste bleu maintenat hihihih
speliah 7215 messages Proteinaute expert	Posté le 06/03/2012 à 15:35 pixies ce n'est que mon avis mais tu devrais intégré ta dose de toléré par jour la conso c'est une étape avant la stab et il faut que ton corps se réhabitue a certaine chose c'est pas un cc de cacao ou 1cs de maizena qui va te faire prendre du poids bon toute facon c'est pas le but de la conso mais c'est pas une vie d’être frustrée (façon de parler hein c pas méchant) en ressentant la faim c'est vraiment tout l'opposé de ce que veut dukan et de la méthode.
SARAH75310 2273 messages Proteinaute expert	Posté le 06/03/2012 à 15:40 oui je suis du meme avi avec spleiach ilfaut reintegrer les aliment sinon ton corp va prendre l'habitde sans et c'est la le desiquilibre
pixies17 1417 messages Proteinaute dynamique	Posté le 06/03/2012 à 15:50 Merci pour le lien Sarah oh la vache j'ai faim moi !! ^^
SARAH75310 2273 messages Proteinaute expert	Posté le 06/03/2012 à 15:52 ta vue ces merveilles hihihih c'est diffirent des mes escalope de poulet de tt les jour hihihihi
pixies17 1417 messages Proteinaute dynamique	Posté le 06/03/2012 à 15:52 Bon pour commencer je vais suivre votre conseil je vais essayer de me faire des petits gâteaux aux pommes avec une cuillère S de maïzena ! )

SARAH75310 2273 messages Proteinaute expert	Posté le 06/03/2012 à 15:55 pixies17 pour commancé il faut que je lolacise speliah hihi histoir de la kidnapé ou on devrai tous alé manger ces gateau chez elle hihihih
SARAH75310 2273 messages Proteinaute expert	Posté le 06/03/2012 à 15:58 on tt cas bravo speliah je te promet une chose des le retour de mon robot multifonction qui est chez darty c'est party je vai essayer et je te tiendrai ocourant biz
speliah 7215 messages Proteinaute expert	Posté le 06/03/2012 à 16:02 pas de souci les filles j'attends vos retours c'est toujours chouette de se donner des avis sur les recettes ah oui et pour pixies spécial conso moi pas encore pu tester mais il parait que c'est une tuerie http://www.proteinaute.com/recette_cheese_cake_myrtilles_citron-7336.html
pixies17 1417 messages Proteinaute dynamique	Posté le 06/03/2012 à 16:29 Oui franchement chapeau Speliah !! A Sarah : Oui c'est une bonne idée on ne va plus tourner comme des requins dans la cuisine !!! ^^
caloo 29 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/03/2012 à 16:32 hihi j'en ai raté des choses depuis ce matin^^ je vais illico presto voir les liens de speliah! Vs m'avez donné trop envie les filles! Pareil que toi Speliah, avt Dukan je n'avais jms battu des oeufs en neige (la honte lol) et depuis que je fais ce régime, je m'amuse à fabriQuer des ptits gateaux dudu et co...par contre ils sont tjs plats!Ils ne montent pas...vs savez d'ou peut provenir le prob? Qd on dit de mélanger ts les produits, on met tt ds 1saladier et on mélange au batteur électrique?Peut etre un prob au niveau de mon four?peut etre que je ne le mets pas assez fort?ou trop fort?pfff je suis vrt une novice!ça m'amuse ms je manque vrt des bases! @sarah: c'est klr ma courbe est vrt bizarre je trouve! J'ai un peu foiré av ma pilule ce qui pourrait expliquer la rétention d'eau etc...enfin je ne sais pas...ms je m'étonne de ne pas perdre plus vite...Ici avt de commencer le régime j'avais pris 4kgs tres rapidement, du coup je pensais que j'allais tres vite les reperdre...ms nan...dur dur! Et puis j'avais aussi des ptits soucis de boulimie...c'est fou ce que je pouvais ingurgiter comme nourriture! Ms depuis que je fais dukan, je ne fais plus de crises ...peut etre parce que moins de frustration etc? Enfin tjs est-il que je pensais perdre +rapidement vu l'association: régime dukan et plus de crise de boulimie... hihi vla pas que jvs raconte ma vie! Ca fait du bien n'empeche!Pas tjs facile de parler de ses problèmes alimentaires av son entourage
pixies17 1417 messages Proteinaute dynamique	Posté le 06/03/2012 à 17:08 Bon les filles j'ai réussi à en faire 8, ( déjà cool l'impression d'en avoir beaucoup !! ) j'en ai mangé 4 avec un thé vert oufff ça cale, ça fait du bien ! Je les mange tièdes. 3 oeufs, une pomme coupée en petits morceaux, 3 CS d'avoine, 1 CS de blé, 1 CS de maïzena, 1 cuillère d'arôme de vanille, 3 CS de sucre en poudre Stevia, et de la levure vahiné ( le sachet marron avec la brioche dessus je n'aime pas les autres ) ça va je fais pas d'entorse au régime ???
pixies17 1417 messages Proteinaute dynamique	Posté le 06/03/2012 à 17:11 Bonjour Caloo, Si ce n'est pas pour faire monter les oeufs tu peux mélanger à la main, tu mets de la levure dans tes préparations pour que ça monte ?
speliah 7215 messages Proteinaute expert	Posté le 06/03/2012 à 17:16 super pixies non non y a pas d'entorse, voila tu considères juste que ton fruit de la journée est mangé (enfin quand tu les auras tous mangé hihi) et ta dose de son et pour couronner le tout il te reste meme encore un toléré a prendre lol enfin tu veux peut etre y aller doucement au début (rires)

pixies17 1417 messages Proteinaute dynamique	Posté le 06/03/2012 à 17:24 Merci Speliah ) Oui il m'en reste quatre pour manger devant la télé ce soir ! Parce que hier soir 5 yaourts 0 % je pétais un câble je n'arrivais pas à caler ma faim :S

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