nouveau depart

Posté le 01/10/2014 à 10:02

bonjour ,

tu suis quelle methode?

la classique ou l'escalier nutritionnel?

bon courage

Posté le 02/10/2014 à 11:37

De rien tu as beaucoup a perdre?

Posté le 07/10/2014 à 00:37

bonjour a toutes mon poids ce matin 107,8 perte 200 g pas beaucoup mais mieux que rien

bonne nuit a toutes

Posté le 27/10/2014 à 16:06

Bonjour 5480, je suis du pas de calais moi aussi. Je te souhaite bon courage pour ton régime mais sache que le plus dur est fait. C'est de s-y mettre. Crois en toi tout est possible. Oublies tes doutes et fonce tu verras comme c'est agréable de retrouver son corps.

Edou bon courage à toi aussi.

Posté le 31/10/2014 à 08:04

bonjour

je suis du nord

le plus important c est d y croire. J ai commencé le régime le 5 septembre et j ai perdu presque 11 kg

bien sur il y a des semaines ou je ne perds presque rien parfois je reprends même 500 g mais je m entête et le résultat est la

plus que 17 a perdre! Mon objectif est de les perdre en 1 an.Mon grand avantage c est que je suis soutenue mon compagnon le fait avec moi lui a perdu presque 15 kg

Tiens bon d ici noël tout est possible

bon courage a toi

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Posté le 01/11/2014 à 13:46

bonjour a toutes

nouvelle journée nouveau mois , nouvelle motivation . je suis repartie , qui me suis

bonne journée bon w end a toutes

Posté le 06/11/2014 à 17:38

bonjour Clili 62

je suis ravie que tu me suive . moi j'habite du coté de Montreil sur mer et toi

fais tu l'escalier

c'est bien tu as deja perdu, moi j'avance trés doucement , quand je ne recule pas

au plaisir de te lire . bonne fin d'aprés midi

Posté le 11/11/2014 à 14:37

bonjour,je ne suis pas du pas de calais,mais,,on peut se suivre si tu veux,j'ai:64 ans..

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Posté le 11/11/2014 à 15:22

je commence demain par 2 jour de phase d'attaque.

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Posté le 12/11/2014 à 10:18

bnjour Adele je te souhaite de réussir

moije mange de tout mais je me tourne vers w c'est ce qui me corespond le mieux

bonne journée

Posté le 12/11/2014 à 12:57

coucou Adele tu habite loin de tout ,dans quel coin de france

moi w w m'est plus facile , car on mange de tout et je peu faire pour mon maris aussi

je pense que l'escalier serait plus facile ce n'est que mon avis

pour toi ca a l'air de te convenir chacun ses régimes.

MON REPAS DE CE MIDI escalope de poulet riz ratatouille et 1h DE MARCHE

bonne aprés midi

Posté le 12/11/2014 à 14:47

c'est bien la marche ca fait un peu de sport . vous devez avoir des belles promenade de votre coté vous faite une balade de combien de temps . moi ma balade toujours la meme a travers champ 1h a 1h 30

TON REPAS BIEN , mais moi je n'y arriverai pas, il me faut des féculents c'est pourquoi je fais w w et je ne vais pas au réunion c'est chere et c'est pareil moi je suis a la campagne sans permis , heureusement mon maris est la. mais il n'a jamais le temps

bonne promenade