Nouveau départ au 10 avril

Posté le 05/07/2018 à 00:57

Slt les filles.

Febus la journée blanche c'est ce qu'on appelle jeûner? J'étais tombée sur un blog ou le gas expliquait que faire un jeun intermittent n'était pas dangereux. C'est à dire de ne pas manger du dîner jusqu'au déjeuner du midi. C'est pour rembourser son métabolisme. Tu n'es pas obligé de le faire longtemps mais essayer une semaine pour voir...pour moi cela avait fonctionné mais comme je suis une pro de la fourchette j'ai repris mes habitudes 

Posté le 05/07/2018 à 07:01

Coucou les filles, d après ce que j ai lu la journée Blanche consiste à ne manger que des aliments blans tolérés tel que le poulet......et pas trop recommandé

Essaie plutôt 3 jours pp, tu as raison

Hier midi au resto, salade melon bavette et dessert tiramisu  pas le top , je culpabilise aujourd'hui mais hier ça m a fait du bien 

Aujourd'hui auberge espagnole au bureau, je vais mieux gérer

Bibi, le principal c'est que tu t y remettre comme il faut et portuguesa tu as repris les choses en main

Bonne journée à toutes

Posté le 06/07/2018 à 06:52

Coucou les filles

Bon hier catastrophe  , auberge espagnole, rien pour le régime et hier soir suis allée chercher ma tante d Australie et après tout ce qu il ne faut pas pain , charcuterie, salade piémontaise et vin blanc 

Aujourd'hui reprise en main sérieuse car Ginette ne vas pas être contente lundi matin

Je suis en pp jusqu'à lundi

J espère que vous avez été plus raisonnable que moi 

Posté le 06/07/2018 à 10:49

Béa tu fais bien de faire 3 jours de pp pour contrebalancer tes écarts

Posté le 07/07/2018 à 08:04

Coucou les filles

Hier soir saumon et fromage blanc, encore un peu barbouillée et aujourd'hui je ne sais pas encore,

Je dois amener ma tante d Australie chez ma marraine, j espère qu elle voudra y aller après le repas , je vous tiendrai au courant

J'espère que pour vous tout est ok

Un des mes fils a eu son BEP, il est en 2 ème année de bac pro, suis contente, il aurait pu suivre des études normales mais il ne aime pas l école

Lol, l avantage avec lui c est qu il n' abime pas ses livres, il ne les ouvre pas de l année 

Bonne journée

Posté le 07/07/2018 à 20:07

Je ne sais pas quoi te dire, febus cela ne m est jamais arrivé, mais surtout ne craque pas, ton corps fait de la résistance, la perte de poids va revenir, j en suis sûre

Bé moi aujourd'hui j ai fait n importe quoi, je suis allée chez ma marraine avec ma tante d Australie et évidemment tous mes cousins étaient là pour l acceuillir , avec tous ce qu il faut donc écarts++++++    

Donc je crains pour lundi....

Demain pp, le ne bouge pas de chez moi, nous devons taillé les laurieres

Bonne soirée

Posté le 08/07/2018 à 07:31

Coucou bibi,

pfffffffff quelle grosses bêtises je fais depuis mercredi  mais bon maintenant ce qui est fait est fait, la motivation++++, je m y remets sérieux aujourd'hui

Tu as raison de profiter de sortir avec ton époux, le mien n est plus la depuis 2002 et je suis seule avec mes enfants, heureusement que je les avais pour remonter la pente,

Anaca je ne connais pas, sauf par la pub, j ai été tentée d acheter le short mais le prix m a fait changer d avis, mon médecin m'a marqué de la teinture mère orthosiphon et arginine veyron, j en prends tous les jours et c est remboursé

Bon dimanche à toutes

Posté le 09/07/2018 à 06:59

Coucou Treena, bienvenue sur ce post

Pour la motivation, je ne sais pas, mais il faut se ressaisir, autrement tous nos efforts vont s envoler et ce serait dommage

Tu as quand même perdu 500 grs, c'est bien

Moi aussi j ai fait n importe quoi depuis jeudi jusqu'à samedi mais la remotivation +++, je refais pp depuis hier par contre c'est la 1 ère fois que je ne monte pas sur Ginette un lundi, je préfère attendre demain ou après demain

Bonne journée à toutes

Posté le 09/07/2018 à 21:31

C'est reparti pour la pp ! Aujourd'hui oeufs+jambon et poulet sauce curry façon dudu + yaourt 0%nature

Je vais me préparer 3 ou 4 galettes protifar sans son pour me jeter dessus au cas où j'aurais une fringale dans la semaine

En parallèle j'ai attaqué des exercices pour muscler les bras parce passé 50 ans ça devient moche le gras...

Posté le 10/07/2018 à 20:30

salut béa

saucisse de boeuf ????

tu es de quelle région chez moi pas de calais pas de saucisse de boeuf !!!

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Posté le 11/07/2018 à 00:49

Bonjour les nouvelles et bienvenues.

Comme dit Béa, 500g c'est toujours mieux que rien. Alors tiens bon treena et nous sommes humaines et donc faible devant tant de tentations. Ne culpabilise pas trop et reprends toi le jour suivant.

Pour moi les filles c'est plutôt saucisses de volailles.

Béa pour les bras c'est musculation. Dis pour l'arrière des bras et levage sur les côtés avec poids.

Il faut du temps avant de voir des résultats mais il faut en faire au moins tous les deux jours.

Ma fille viens de se séparer après 3 ans de vie commune mais elle n'a pas eu d'enfants. Je dis heureusement car j'ai connu cela chez mes sœurs avec enfants et c'est très compliqué à vivre quand on a l'impression d'être seule.

En tous cas sur ce post tu n'es pas seule😁😁👍👍

Bonne nuit à toute. Contente d'être plus nombreuses.

Posté le 11/07/2018 à 20:46

merci béa

ma fille ainée habite roques sur garonne depuis un an je ne pense pas qu'elle connais les saucisses de boeuf

bref bon courage a vous toutes        

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Posté le 11/07/2018 à 22:41

Slt les filles.

Béa tu fais quoi comme boulot? Moi j'habite dans les Yvelines mais j'ai une maison en rénovation en Charente Maritime et je suis auxiliaire parental.

Pour KFC et bière c'est vrai que ce n'est pas vraiment Dudu mais bon, tu t'y remet sérieusement +++++.

Vous en êtes où pour la perte de poids? Moi je stagne mais je compte faire du vélo et des randos pendant mes vacances.

Bon courage à vous toutes.