Nouveau départ au 10 avril

Posté le 14/05/2018 à 19:00

Super ta perte pour 2 semaine portuguesa, bravo aussi pour les cm sabars. Pour les recettes je tourne en rond aussi, le croustillant me manque et tout a le goût d'oeuf. Pour les roulé sans tolérés, j'ai peur que ce fameux goût soit bien présent. J'avoue que les desserts j'ai arrêté de tenter, à chaque fois je suis déçu. Faut que je fasse les courses demain, il n'y a plus rien pour moi dans le frigo.

Posté le 15/05/2018 à 10:27

+300gr aujourd’hui alors qu’hier c’était pp et je n’ai pas manger de toléré je suis un peu déçu mais bon fallait s’y attendre a se peser tout les jours...

Cet aprèm je vais à la zumba j’espère, je vais éliminé j’espère assez pour perdre un peu ...

Posté le 15/05/2018 à 13:53

coucou

tu as bine géré stephhenri +200 c bien !

moi + 400 ce matin et pareil pas d'écart et en PP .... merci les machines grrrr

du coup suis un peu dépitée aujourd’hui, le moral est un peu morose comme le temps :(

j'ai également refait des courses mais j'ai vraiment l'impression de manger la même chose ....

pour le croustillant, hier je me suis refait des chips de surimi et j'avoue que ça m'a fait plaisir donc là moins envie !

bon .... je vais continuer de chercher des recettes mais bof bof vu ma motivation du jour  

Posté le 15/05/2018 à 20:01

Au resto c'était pas super copieux, j'ai pris pintade(j'ai enlevé la peau bien sûr) sauce pomme poire, petite purée et légumes croquants et en dessert un macaron avec une mousse légère à la crème de marron et l'apéro une coupe, le soir je n'ai pas mangé. Demain soir j'ai réservé une surprise à mon homme, donc foie gras, petite bouteille de vin, tartinable poulet et thon(c'est une chambre donc pas de quoi faire cuire mais il y a un espace repas et une terrasse). Mes beaux-parents sont venus passer l'aprèm, je les ai regardé manger leur gâteau sans soucis. Bibi profites de tes vacances, tu rectifieras le tir après.Sabars restes motivée, dès que les vilaines seront parties ça ira mieux.

Posté le 16/05/2018 à 10:22

Eznee peut importe selon combien tu prends tu enchaîne 3 pp ?

Moi aujourd’hui -1,2 kg je pense que la zumba d’hier m’a fait du bien j’étais hs d’ailleurs quand je suis rentré à la maison à moins que c’est ma balance qui deconne mais ça m’étonnerais car je monte plusieurs fois dessus pour être sur du poids

Affaire à suivre...

Posté le 16/05/2018 à 20:39

t 'inquiette febus pour moi aussi un ras le bol !!!!

je plonge dans les recettes proteinautes et je trouve mon bonheur là je viens de faire une sauce car elle me manque !!!! j'ai fais mijoter un jarret de boeuf dans 2l d'eau avec ail persil thym oignons j'ai mis 4 gelules de konjac et 1 cc de maizena celle ci me sert de base comme sauce,ajoute moutarde citron carré frais tomate en pl comme tu veux et tu verra la motivation va revenir courage      

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Posté le 17/05/2018 à 10:58

Coucou les filles, on a passé une super soirée. J'ai quand même été raisonnable sur la nourriture mais ce matin je me suis fait plaisir avec un pain au chocolat et de la baguette au beurre, je verrai la sanction demain matin. Bravo portuguesa pour ta perte, tu cartonnes. Fébus c'est normal tu approche de ton but donc c'est les kilos les plus difficiles à déloger.

Posté le 19/05/2018 à 13:09

Ça va t’as géré stephhenri.

Moi j’ai repris 300gr puis reperdu 200 ce matin. Demain je suis invité à un barbecue j’ai demandé à avoir du poulet non mariné et légumes même si c’est normalement une journée pp.

J’ai essayé la recette du fameux roulé dont je vous ai parlé il n’est pas mauvais et ça change des crêpes même si je l’ai préfère lol j’ai pensé à vous qui chercher le croustillant car la génoise sur les bords l'était j’essaierai bien du coup juste la génoise pour en faire des biscuits mais faudra surveiller au niveau de la cuisson.

Je vous mets la recette pour celle que ça intéresserai par contre c’est avec du protifar. En arôme j’ai utilisé la vanille et à l’intérieur je n’ai pas mis le mélange proposé sur la recette mais une espèce de gelée que j’avais trouvé mais je pense que le mélange proposé est à tester. http://www.proteinaute.com/recette-p-tit-roule-100-pp-0-complexe-8790.html

Posté le 20/05/2018 à 09:34

Oui c’est clair

Je me suis fait aussi des petits pains hier pour avoir ma dose de son et ils sont pas mauvais contrairement au pain de je me souviens que ma mère me faisait au micro onde la première fois où j’ai fait Dukan.

Posté le 21/05/2018 à 00:18

OUPS.....J'ai eu un problème avec mes petits personnages 

Posté le 22/05/2018 à 12:49

Coucou les girls !

tu as géré bibi bravo !!

de mon côté hier j'étais ravie parce que j'avais bien géré au GP et -300g donc j'étais à 76.4 ! trop contente mais alors ce matin CATA (hier anniversaire et j'ai mangé qq chips et des salades composées donc une patates lentilles mais trop bonne + dessert : une tuerie ...) bilan des cours +1.4 kg !!

là dessus ma fille qui partait pour la 1ère fois ce matin pour 1 semaine en classe découverte et bien le moral n'est pas au top pffff

alors je vois à donf et je PP aussi ! mmon chéri va faire 5 jours avec moi pour perdre son bidou et me soutenir

pourtant je suis pas trop stress, j'ai acheté un pantalon en 44 mais du coup après l'avoir mis dimanche, je me dis que j'aurais peut être du en 42 donc je vais aller chercher toutes mes anciennes fringues en 42 pour "tester" et là ce sera soit moral au top soir grosse déprime mais j'ai besoin de savoir !  

bonne journée les filles et bilan demain !

Posté le 22/05/2018 à 16:43

je me suis fait plaisir en qq sortes mais c vrai que du coup c t sois l'un soit l'autre lol ....

oui je vais bien voir

dans certains surement .... si déjà j'ai qq fringues ça fera du bien au moral car hier pour m'habiller, tous mes hauts étaient plus que amples et c t moche lol

mais oui tu vas gérer si c toi qui choisi ça va le faire

dans 3 semaines je fête mes 40 ans et du coup vu que c'est à domicile je vais tenter de gérer au max pour moi en me faisant plaisir