nouveau départ fevrier 2012 secteur Pibrac,Brax,Leguevin

Posté le 01/03/2012 à 07:57

probleme pour me connecter ,l'antivirus me bloque le site ,je reviendrai ici lorsque je resoudrai cela,

je profite pour donner la suite ,donc journée d'hier 1het demie de marche ,par contre coté balance statu quo, est ce le muscle qui pèse , on s'accroche à toutes les raisons possibles ..ou pas assez bu allez je m'accroche et je ne me laisse pas décourager

@ ce soir rendu en plus de details,menu activité etc en souhaitant que je puisse me connecter.

Posté le 01/03/2012 à 18:29

Bonjour Pépoche et Mary1979 et Astrid,

Excusez mais j'ai pas pu me connecter ces derniers jours, et donc pas de nouvelle. Vas-y Pépoche, de la motivation et tout s'arrange. De mon côté, ça y est j'ai perdu le 4ème kilo et donc à moi le 5ème. Je suis motivée comme rarement j'ai pu l'être et je tiens super bon. Aucun excès ou extrêmement rarement, le dernier ayant été samedi dernier. Bref, en resserrant les boulons, j'ai obtenu mon résultat. Aujourd'hui, j'ai pu remettre un pantalon que j'adore et dont j'ai du me passer tous ces derniers mois.

En fait ma prise de poids a été extrêmement soudaine à la suite d'un changement de poste et un stress hallucinant, bref, très peu pour moi. Et comme je suis bcp mieux dans ma tête, j'avais vraiment envie d'être aussi bien dans mon corps. Et voilà super Dukan qui a envahi ma vie pour le moment, mais c'est sûr, sans regret aucun. Maintenant, j'attends d'atteindre mon but. Ce n'est qu'une question de semaines.

Bientôt, je s'rai la plus belle pour aller danseeeeer, danseer 

Allez les girls, on se soutient toutes ensemble.

[img]http://www.proteinaute.com/img/compte/tinker31.png[/img]

Posté le 02/03/2012 à 13:37

Pepoche!!!!!!!!!

Mais que t'arrive-t-il?

Allez, ce qui est fait...est fait! Essaie de reprendre "the droit chemin" dès aujourd'hui!

Un bon pansement anti-ampoules...et vas t'aérer si tu en as besoin! car penser constamment a "il faut pas que je craque" mais avoir les objets de la tentation pas loin...c'est pas tjs simple à gérer!

Ici...SEMAINE de m*rd* = j'ai pas mangé grand chose ces 2 derniers jours! Et les trucs de "m*rd*" se cumulent jusqu'à ce soir!

Faut pas que je joue au loto...car je n'ai vraiment aucune chance de gagner quoi que ce soit!

Allez, tiens nous au courant

Posté le 04/03/2012 à 08:13

hier,journée poissons donc je continue aujourdhui en + un peu de sport viendra completer mes efforts,

àsuivre

Posté le 06/03/2012 à 06:27

Bonjour Pépoche,

Un peu de débordement du côté activité et du coup, je t'ai suivi de loin. Mary a raison, fait attention de ne pas trop y penser. Pense à ton objectif et tiens bon le vent, c'est ça l'essentiell.

Evite de te laisser envahir et fais attention aux 'fausses' excuses, car bien sûr tout est prétexte à ce dire que ce n'est pas grave. Mais je sais bien qu'on ne fait pas tjs ce qu'on veut, on fait surtout ce qu'on peut, allez du courage et de la motivation et tes copines de forum sont là pour t'aider. Regarde Mary, le résultat qu'elle a obtenu, ça n'a pas du être simple pour elle non plus. Mais si elle y est arrivée, tu peux aussi y arriver. Allez, on te soutient très fort.

Bon, je vais me préparer pour aller bosser, donc bonne journée à toutes les deux.

Cattie

Posté le 06/03/2012 à 13:20

merci à toutes les 2 de votre soutien,je ne sais pas pourquoi mais j'en ai vraiment besoin en ce moment pour me booster ,j'ajoute que demain c'est mon annic,que je n'ai pas prévu de gâteau mais que repas legumes croquants.

je resiste mais je ne suis pas dans une bonne période mais il faut avancer .

@ +

Posté le 06/03/2012 à 20:02

Mais non Mary, tu n'es pas un mauvais exemple, moi aussi, j'en fais, mais j'essaie de ne pas trop déborder, car après je ne cesse de culpabiliser. J'estime que je n'ai pas perdu encore assez pour m'offrir trop d'écart. Il est vrai que j'ai beaucoup de soutien, de la part de ma famille et puis au boulot aussi, toute l'équipe avec qui je travaille est au courant et cela m'aide bcp car je suis sûre de devoir m'y tenir. Ca y est, on commence à me dire que j'ai perdu, surtout au niveau du visage, mais aussi sur les hanches. Bref, je me sens tellement plus à l'aise dans mes vêtements.

Pépoche, l'idée de Mary est bien. Pourquoi ne pas avoir deux gâteaux, un pour ta famille et surtout un pour toi, tu seras moins frustrée puisque toi aussi, tu auras ta part ou alors un gâteau au fromage unique pour vous tous. J'ai fêté mon anniv au début de mon régime aussi, et mon mari ne m'a amenée nulle part puisque je ne suis autorisée à rien. Il a aimé moyennement, mais c'était pour la bonne cause. En revanche, on s'est retrouvé au Pub du coin avec bcp de nos amis autour d'une bière pour eux et un coca light pour moi. Il y avait des tapas, et je n'ai pris uniquement que les trucs protéinés et encore en qté très raisonnable.

Bon, allez les filles, je repars à mes occupations. Bonne soirée et à très bientôt

Cattie

[img]http://www.proteinaute.com/img/compte/tinker31.png[/img]

Posté le 07/03/2012 à 19:11

Ben alors Mary, qu'est-ce qui t'arrive ? Un coup de blues, pourquoi cette question ?

Moi, ça va, je contrôle, je sais que les jrs de PP, la balance est super cool, et les jrs PL+PP, c'est moins bien mais c'est pas grave. En fait, si tu veux, je descends les grammes en dents de scie. Alors, c'est sûr c'est moins plaisant qu'une pente lisse, mais bon, tant que je descends, ça m'va. Plus que 9 kg d'effort et de courage. En fait, je dois être en croisière jusqu'au 5 mai avant d'entamer la conso, sauf qu'on part en honeymoon à Bali (youhou, yeahhhh) le 2 mai et que ce serait bien si j'arrivais à mon objectif juste à temps avant de partir.

Bon, et notre copine Pépoche, comment ça va aujourd'hui ? Le moral, au beau fixe j'espère ?

Allez, assez parlé (ou plutôt écrit), à vous les filles.

Posté le 08/03/2012 à 08:51

to day,je garde le cap ,pesée samedi ,marche de 2h hier ,moral un peu mieux ,je vais commencer une cure de magnesium,pour 1 mois ,un reequilibre ne peut que contribuer à franchir ce satané cap, je farde confiance.

à toutes les 2 c'est bon vous êtes dans la bonne descente,allez tu vas allez à Bali ,en super forme..

Posté le 10/03/2012 à 09:01

pesée 1kg de moins en 1 semaine ,c'est laborieux mais je fais mon petit chemin ,allez je pars marcher et pesée samedi prochain

Posté le 17/03/2012 à 08:16

ce matin sur la balance 500gr en moins il faut dire que j'ai fait des écarts cette semaine et j'ai essayé de limiter au maxi les dégats ,pas de sport non plus ..bref pas top mais je maintiens le cap d'autant plus Tinker que ta motivation est communicative..

à plus et bon week end

Posté le 20/03/2012 à 08:31

Bonjour,

de retour après qqls jours d'absence (formation) je viens aux news?????