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nouveau départ le 02/01/12, qui me suit ???

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tantine31 6 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/02/2012 à 18:18 comment faire afficher ma reglette?

vinciane24 127 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/02/2012 à 06:43 Bonjour Tantine!!! Pour info, ta réglette fonctionne, et OHHHHhhhh.... Miracle..... ta courbe descend!!!!!! C'est tout ce qui compte!!! Ne t'inquiète pas du reste, chacun, chacune est différent!
Utilisateur89241	Posté le 12/02/2012 à 14:12 coucou, encore un week end à la maison ce qui est un peu plus dur mais bon mon petit loup a la grippe donc on reste au chaud et je m'occupe car a envie de grignoter aujourd'hui mais je me dit que je suis trop bien parti pour faire un écart alors je tiens bon. Nous les stères c'est samedi prochain car la le bois a bien diminué avec ce froid. Bon week end à tous Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
pastelle05 74 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/02/2012 à 18:36 coucou les filles oui tantine on la voit ta reglette tkt pas des fois ca mets du temps a se modifier mon gigi va trés bien merci magalie il pete le feu lol petite photo en prime alors moi la balance me fait la gueule truc de martien je fais tout dans les regles de l art et l aiguille bouge pas ben tant pis on continu et on change rien ma foi quand elle aura fini de bouder ben elle descendra lol bonne soirée et a demain bise
geraldinevi 468 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/02/2012 à 21:47 coucou les filles ce matin -600g apres 1 semaine!!! pastelle tu as raison de t'accrocher apperement quand on connait un palier c'est que tu as fait ce poid pendant longtemps alors il faut du temps et si ca dure trop longtemps tu fais 3 jours de pp pour la casser bizzzz
geraldinevi 468 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/02/2012 à 21:48 au fait trop mimi tin ti lapinou ma fille adorerai ... et ma chienne aussi(un boxer)!!!
lilidoc 39 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/02/2012 à 12:03 Bonjour les filles, J’espère que vous avez passé un bon week end. C'est vrai que c'est dur de ne pas craquer. Hier soir j'ai fait une photo de moi au moment le plus critique pour me convaincre de ne pas faire des choses que je pourrais regretter. J'ai tenu bon et ce matin à la pesée j'ai été récompensée, je démarre la semaine avec 67 kg. Alors on tient bon et on garde le moral, pas vrai les filles ? Bisous à toutes !
geraldinevi 468 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/02/2012 à 12:45 t'as bien fait on est les + fortes bizzz

Manille44 54 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/02/2012 à 13:04 Bonjour à tous , c'est reparti pour une semaine !! Pastelle , je suis ravie pour ton petit lapinou !! et tantpis pour Mme Balance, tu l'auras à l'usure Le WE c'est tjs un peu plus dur que la semaine; du coup, je crois que je vais faire 2 jours en PL le WE et 2 jours en PP après, parce qu'on a plus le temps de cuisiner. La semaine , je carbure surtout au poulet ou dinde froide, plus facile au bureau. Comme d'habitude, j'ai passé des heures à cuisiner , je teste des recettes du site.. du genre : hachis parmentier choux fleur/courgette et boeuf haché = j'adore le gateau "OTHELLO" = un délice le gateau marbré = ça peut aller... des gougères = BOF Du coup, je mets des notes sur mes petites fiches.... c'est toute une organisation Euhhh sinon, je fais tjs pas de sport, trop mal aux genoux Biz à tous, Manille
geraldinevi 468 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/02/2012 à 13:21 coucou manille super tes recette tu peux mettre les liens stp merci bisous
Utilisateur84842	Posté le 13/02/2012 à 18:40 Allez ce soir c'est crêpes sans toléré... miam miam Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
geraldinevi 468 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/02/2012 à 21:52 ca a l'air sympa miam miam
magaliemaman59 572 messages Proteinaute actif	Posté le 14/02/2012 à 10:18 bonjour à toutes! TANTINE t'inquiète pas pour le palier,il te restes peu de kg à perdre,ça va être plus long,tiens bon! PASTELLE bisou à lapinou,il est à croquer! bonne st valentin à toutes! hier j'ai passé ma première echo et j'ai vu mon haricot de 15.4mm!et son petit coeur vaillant! bon courage pour le régime,tenez bon! PROF pas besoin de sport avec ta corvée de bois! PHAROUEST c'est pas de crèpes bretonnes,snif!...
Utilisateur84842	Posté le 14/02/2012 à 11:19 MAGALIEMAMAN certes moi qui suons bretonne, cela est juste un hersatz de véritables crêpes bretonnes mais quand on veut atteindre un but il faut se donner les moyens.... donc... Pas de pesée pour moi depuis lundi c'est voulu, je laisse passer ce soir la Saint Valentin avec mon amoureux, interdiction pour moi de passer à côté de certains moments de la vie donc je ferai PP ensuite mais sans trop de gourmandise au diner ça devrait le faire.... et si ça me coûte une semaine de plus à faire attention je suis certaine que ça vaut le coup, on ne doit pas parce qu'on change ses habitudes alimentaires se désocialiser !!! Bonne saint Valentin à vous toutes et tous.... Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Manille44 54 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/02/2012 à 12:47 coucou, voici les recettes que j'ai testé et aprrouvé ce WE : http://www.proteinaute.com/recette_black_damnation_moelleux_au_chocolat-6267.html http://www.proteinaute.com/recette_hachis_parmentier_de_poulet_au_chou_fleur-6881.html http://www.proteinaute.com/recette_l_otello_opera-6401.html A vos fourneaux !! Biz Manille
geraldinevi 468 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/02/2012 à 13:37 moi je fete pas la st valentin merci manille pour les recettes mag ca me rappel des souvenirs la premiere echo que du bonheur*prendz soin de toi et de ton haricot lol bizzz

pastelle05 74 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/02/2012 à 06:35 coucou ls filles merci de prendre des nouvelles de gigi ca va nikel il court et saute dans tout les sens !! lol ben pour moi ca va bien je ne e pése plus car ca baisse pas !!! alors j evite madame balance mais par contre je sens que je perd quand meme car je porte des vetements que j avais du oublié avec la reprise de poids donc c est cool et je continu dans ce sens la droite comme un "i" et je file ma route tout comme vous les filles tout le monde tient bien l union fais la force c est un secret pour personne !!! magalie ca pousse pousse c est bien ca bonne nouvelle prends bien soin de vous merci pour les recettes bonne journée les filles
prof1106 91 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/02/2012 à 10:21 Bonjour les filles Bon pour moi petite perte encore après la période blanche "d'amour férié" ... C'est cool ... Hier, j'ai mangé au resto avec mon chéri, on est allés à Hippopotamus, c'est assez facile (si on évite les chips, ce que j'ai fait brillamment)... Au programme, une belle pièce de bœuf à 2 avec un peu de sauce au roquefort pour moi (huuuummmmmmm), accompagnée de haricots verts et ratatouille. Un coca 0 en apéro, un café, pas de dessert .... Mais ..... On s'est pris une demie bouteille de rosé à deux. Et alors là les filles je vous dis pas, le bonheur intégral !!!! Plus une goutte d'alcool depuis six semaines et là deux verres d'un coup ... Très bon le vin en plus.... Trop bien ! C'était un ptit peu notre récompense pour nos six semaines de régime bien tenu. Et maintenant, on continue ... Les températures remontent et avec elles le moral qui était un peu en berne depuis deux semaines pour moi : grande fatigue, bcp de petits soucis qui s'accumulent ... Le régime a été plus dur d'ailleurs (des envies tenaces parfois, d'un plat de pâtes ou de pizza : d'ailleurs du coup je me suis fait une pizza Dukan, pas mal du tout, même mes fils ont apprécié . Mais pas mon Philou en revanche !!!), mais je n'ai pas flanché et j'ai bien fait donc !!!! Même si j'ai été un peu moins présente sur le forum, je vous lis, c'est très encourageant et ça aide vraiment ! Bravo les filles, vous êtes toutes super courageuses malgré les petits aléas de la vie (et vivent les lapins en bonne santé ) et on va y arriver . Biz à toutes
geraldinevi 468 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/02/2012 à 10:36 coucou les filles prof ca fait du bien de te voir parmi nous en pleine forme on continue a fond les ballons bizzz
magaliemaman59 572 messages Proteinaute actif	Posté le 16/02/2012 à 11:22 vous avez bien raison de profiter de vos zamoureux,les filles!pour nous c'était repas africain,une première,mitijée,mais sympa à tester. par contre je dormirais du matin au soir,je suis KO!
prof1106 91 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/02/2012 à 12:19 C'était pareil pour moi Magalie, pour mes grossesses, j'avais sommeil en permanence les deux premiers mois .... Mais ensuite, une forme géniale ! Déjeuner frugal au boulot aujourd'hui, crudités, tranches de poulet, carré frais et un yaourt ..... Je cuisinerai mieux ce soir
pastelle05 74 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/02/2012 à 13:21 bonjour les filles une d entre vous ma dis de faire 3 jours pp pour casser mon palier chose faite et en prime !!!! !!! 1,5 kgen plus j en peux plus truc de fou !!je pése 85 kg sans jamais mais alors jamais fait le moindre ecart depuis 2 mois !!! en peux plus !!! mais je ne craquerais pas !! ca aussi c est !!!! je garde le moral mais il y a des fois ca degoutte un peu je doit avouer
geraldinevi 468 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/02/2012 à 14:45 est ce que tu fais de la retention d'eau???
Utilisateur84842	Posté le 17/02/2012 à 16:33 Après le gros rhume des jours passés voilà un bel état grippal juste avant de partir en vacances Super !!!!! Bref moral à zéro en plus de grosses fringales et des envies de manger des choses forcément interdites.... et puis cortisone ce qui ne va pas arranger les choses sans compter un cycle quI commence à se dérégler opus.... ça gonfle, ça dégonfle bref ça me gonfle... La balance est aussi en vacances je refuse de monter dessus mais je sais qu'aux vêtements si je n'ai pas perdu je n'ai pas repris.... Prenez soin de vous et je vois que les stagnations font mal à certaines car meme si on ne déroge pas du régime parfois ça ne descend pas voir ça reprend... Grrrrrr.... Bon WE à tous et surtout à ceux qui sont en forme et pour les autres remettez vous sur pieds Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

prof1106 91 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/02/2012 à 16:53 Bon, pas cool les filles :-( C'est clair, Dudu c'est super quand ça marche mais c'est désespérant quand on stagne ou qu'on reprend sans comprendre pourquoi.... On a l’impression de se frustrer pour rien.... Mon compagnon est un peu dans ton cas Pastelle. Je me demande si ce n'est pas parce qu'il a perdu très vite ses dix premiers kilos (alors que moi je n'en suis pas encore à 7)... Il me semble que toi aussi tu as perdu très vite au début. Alors peut-être que ceci explique cela : ton organisme fait peut-être quelques réserves de "précaution" ? Mais, à mon avis, si tu ne fais aucun écart, il n'y a aucune raison pour que ça dure .... Si tu arrives à dégager un peu de temps, essaies de marcher un peu (c'est ce que conseille Dukan dans son bouquin) ou de faire un autre sport ? Courage en tous les cas, ne craque pas, on est là pour t'encourager Courage à toi aussi phare de l'ouest ( )... C'est clair, la fatigue, les cycles et le froid ne font pas trop de bien au moral !!! Mais il faut tenir, ruiner maintenant tous ces efforts serait encore pire pour le moral ! Allez les filles c'est le week end, les températures remontent, on se regonfle à bloc, on se bouge un peu, on se concocte de bons petits plats dudu et on ne se quitte pas d'une semelle les unes des autres Moi demain je reprends mon entrainement de tennis après deux samedis sans pour cause de neige et de froid .... Biz .....

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