nouveau départ le 02/01/12, qui me suit ???

Posté le 30/01/2012 à 18:14

coucou magalie

merci c est gentil on lache rien lol

la chance de manger du pain surtout d etre enceinteeeeeeeee !!! un jour peut etre?????

bon il est plus autant vi vant qu avant ce poste vous dormez sur vos lauriers !!!! lol

allez faut venir donner des news

bonne fin de journée a toute et tous

Posté le 30/01/2012 à 22:20

Bonsoir,

Bravo les filles pour vos pertes !

Mag merci pour tes conseils !

Moi, point de vue balance, je stagne toujours. Par contre en 1 mois j'ai perdu 4 cm de tour de taille et 2 cm de tour de hanche.

Ce matin j'ai essayé des pantalons taille 44 que je ne mettais plus et je rentre à merveille dedans.

J'ai hâte de passer en dessous de la barre de 70 !!!!

Bonne nuit !

Posté le 31/01/2012 à 13:55

http://www.proteinaute.com/recette_cake_aux_2_saumons_et_surimi-213.html

coucou a toute

j ai testé cette recette avec quelque changement pour ma part a la place de la boite de saumon j ai mis 2 boite de maqueraux aux vin blanc en fait j ai juste pris les maquereaux sans le vin et les legume que j ai serré dans ma main puis emietté et j ai mis 10 cl de lait ( elle dit de mettre 10 ml ca fesait pas beaucoup a mon gout ) franchement excellent j ai adoré pas sec du tout

bon aprem a tout le monde

Posté le 31/01/2012 à 15:18

Après la perte en Phase d'attaque , ça a continué de chuter puis reprise sans savoir pour quelle raison et là reperte de poids donc suis contente... mais il faut dire que le sport tous les jours doit un peu "peser"... souci de transit vous faites comment pour que ça s'active  ? le dimanche je m'autorise é petits morceaux de baguette tradition avec un peu de beurre avant d'aller marcher d'un bon pas pendant 1h 15 ... c'est le rituel du dimanche matin puisque la salle de sport est fermée !

Sinon le poids augmente à chaque fois que je suis en PL et comme je fais 2 PL et 2 pp je me demande si ce ne serait pas mieux de faire 1 PL suivi d'un PP, vous en pensez quoi ???

Bon courage

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Posté le 31/01/2012 à 17:11

merci pastelle pour les recettes

faut que je les essaie mon mari se fiche de moi quand il voit mes préparations et surtout quand il les goute!!!

moi je fais 1pp 1 pl

avant j'avais fait5 /5 car il disait qu'on perdait mieu et en fait il a changer d'avis au fil de ses livres

mais 1/1 est beaucoup plus facil au niveau des menus et moins frustant

coté sport a part l'aquagym 1 fois par semaine voir 2 cas exceptionnel je fais pas grand chose mais je me dis que c'est deja ca!

a 4 heure avec ma fille c'est soit yaourt ou pain addicted dudu et pate a tartiner dudu mais elle c'est le vrai nut et la ya pas photo c'est meilleur mais bon!!!

Posté le 01/02/2012 à 08:43

coucou, nouvelle sur le site, j'ai commencé dukan le 03 janvier 2012 objectif perdre 18 kilo des kilo des grossesses je souhaite a tous bon courage et cherche du soutien et des recettes pour varier mes repas. Je fais 1 pp/1pl et ce rythme me convient meme si on rencontre des paliers je ne lâche rien: En revanche que faire contre les problèmes deconstipation?

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Posté le 01/02/2012 à 13:03

merci pour tous les conseils, j'ai testé l'hepar depuis hier et ça va mieux on verra par la suite. en effet je suis a la moitié des kilo a perdre mais je suis loin de mon but c'est a dire garder le poids final, je sais que la bataille sera longue mais j'ai un mental d'acier pour l'instant. En revanche je ne prend que le son d'avoine car pas trouve de son de bléBonjour,

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Posté le 01/02/2012 à 17:42

SORCY tu peu^x peut être trouver du son de blé en rayon bio des grandes surfaces,j'en ai vu à leclerc et auchan,c'est très peu cher et suis pas sûre que sur le net ça vaille le cout(frais de port).

allez GERALDINE ça va aller aussi!tu prends beaucoup de tolérés?si t'es comme moi,pas pressée,c'est pas grave..;! lol

bise

Posté le 01/02/2012 à 19:44

Bonsoir,

Bien envoyé Titine, je suis à 100% avec toi.

Sorcy, heureuse de faire ta connaissance.

Géraldine, mon mari aussi se moque de mes préparations, mais n'empêche qu'il mange très bien certains plats ou desserts que je fais. C'est seulement après que je lui dit que c'est une recette Dukan.

Moi, j'avoue que je ne sais pas pourquoi il n'y a pas de perte de poids. Je ne fais pas d'écarts, je fais du vélo tous les jours et je bois beaucoup.

Biz les filles, il faut que donne à manger à la petite famille !

Posté le 02/02/2012 à 11:21

surement GERALDINE...et puis tu n'as pas beaucoup à perdre non plus!

TITINE c'est vrai on est harcelé parqu'on est grosse,et puis si on dit qu'on fait régime on nous dit que c'est pas bon!...

qu'ils se mêlent de leures fesses!...

Posté le 02/02/2012 à 22:20

moi pesée prevue samedi matin!!!

me tarde mais j'ai peur du résultat

sinon c'est bizar on dirait que tout le monde a abandonné ce forum

mince alors vous etes ou les copines et le copain

snifff

bizzzzz

Posté le 03/02/2012 à 09:06

Et mon jardin !

Posté le 03/02/2012 à 11:08

PROF la neige c'est joli en décor!ça rappelle la chantilly,ça doit être ça... lol

mon papa aussi s'est cassé le poignet en me rendant visite,à cause de la boue laissée sur le trottoir par des engins de travaux...

le forum est un peu mou en ce moment,mais il est comme nous,un peu gelé!et puis on a nos petites habitudes du régime,amélioré pour moi.mon envie de femme enceinte:des brocolis-moutarde!donc pas de soucis,je n'ai pas pris 1g en une semaine!mais je sens que je gonfle un peu du ventre...à suivre!

mais pleure pas GERALDINE même en conso je suis là pour vous soutenir!

bise