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nouveau départ le 02/01/12, qui me suit ???

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tantine31 6 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/02/2012 à 18:01 Merci les filles pour vos réponses, je vois que je ne suis pas la seule à avoir perdu 5 kg (seulement) en 45 jours, ça me rassure, c'est chouette ce forum car on peut vraiment se rassurer ! Bon courage à toutes pour le week-end, pas facile avec les tentations. demain on est invité chez des amis, j'amène le dessert alors je vais faire des cup cakes et 2 petits gâteaux au son d'avoine pour moi discrètement !!!

lilidoc 39 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/02/2012 à 19:43 Bonsoir les filles, Je vois que plusieurs d'entre vous dise ne pas perdre de poids ou en prenne. C'est vrai que ce n'est pas agréable. Je n'ai pas le livre Dukan (juste les recettes) mais je puise souvent des informations par rapport à mon problème du moment dans les conseils du docteur sur youtube. Il donne beaucoup de conseils, alors peut être que l'un de ses vidéos vous aidera en fonction de votre souci et façon de vivre. J'espère que ma petite expérience vous aidera. En attendant, je vous envoie un gros panier de courage à consommer sans modération !!!! Biz................
geraldinevi 468 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/02/2012 à 21:51 coucou les fille moi pesée demain matin je croise les doigts bizzz
lilidoc 39 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/02/2012 à 16:21 Bonsoir les filles, Ou êtes-vous ? J'espère que le week end fût bon. Moi j'ai été malade et encore aujourd'hui. Sinon j'ai fait ma pesée ce matin et je suis à 65,9 kg. Biz !
Utilisateur89241	Posté le 20/02/2012 à 19:51 coucou les filles, Espere que vous avez toutes passées un bon week end. Le moral est au beau fixe avec le soleil d’aujourd’hui. je me suis peste ce matin et le poids continue de descendre: youyou et ce qui est bien c’est qu’a la maison il commence a gouter mes plats et mes desserts et ils apprécient: Bonne semaine a toutes biz Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
geraldinevi 468 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/02/2012 à 21:58 salut les filles moi aussi le w e c'est bien pssé et une nouvelle semaine qui comence pour que les kilos partent bizzz
lilidoc 39 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/02/2012 à 19:31 Bonsoir, Je ne sais pas ou vous êtes mais le site est devenu désert. Moi je ne vais pas bien. Je suis de mauvaise humeur et je stress depuis ce matin sans raison apparente. Mon hom se moque de moi en disant que je fais la crise de la quarantaine, mais je ne trouve pas cela très marrant car j'ai mangé toute la journée non stop. D'accord c'était galette, gâteau aux sons et yaourts mais n'empêche, c'est la première fois que cela m'arrive. Je continue ma croisière coup que coup surtout que j'ai atteins mon objectif de la barre de 65 kilos et que ce matin j'ai pu mettre mon jean taille 40. Prochain objectif 60 kilos en croisant les doigts pour que ma journée d'aujourd'hui ne me pénalise pas. Ce soir c'est une part de quiche + 1 yaourt nature. J'espère vous relire bientôt. Bonne soirée, biz.
Utilisateur89241	Posté le 23/02/2012 à 21:27 oui c vrai que c désert en ce moment allez lilidoc il faut se raisaisir et c génial pour la taille 40 bravo le régime peut parfois nous rendre stressée et nerveuse mais c’est une passe il faut s’accrocher A bientôt biz Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

magaliemaman59 572 messages Proteinaute actif	Posté le 24/02/2012 à 17:38 LILIDOC tu gères bien!mieux vaut des écarts de tolérés et sons que du nutella!et bravo pour le jean en 40! pour moi,2kg de pris en 2mois de grossesse,la diabétologue m'a mise au régime...féculents!200g midi ET 200g soir!bah ça va me changer! lol allez les filles,courage!ça vaut le coup,en plus dans quelques temps vous allez voir le printemps se pointer,les petites robes légères,et après:le maillot de bain! donc tenez bon! bise
lilidoc 39 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/02/2012 à 18:14 Bonsoir les filles, Merci de votre présence. Magalie, le plus important pour les mois à venir est le bien être de bébé et de sa maman. J'ai moins grignoté aujourd'hui et pour moi cela va être sport à fonds la caisse pour mettre les chances de mon côté à la pesée de lundi. Point de vue maillot, je vous avoue que je ne vais jamais à la plage dans cette tenue, mais je me suis dit pourquoi pas cette année dans celui-là ? Bonne soirée, biz.
geraldinevi 468 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/02/2012 à 19:23 coucou les filles pour ma part je suis en vacance alors un peu moins dspo mais courage on va y arriver!!! bizzz
Utilisateur89241	Posté le 25/02/2012 à 22:00 allez pour moi c’est le début de 15 jours de vacances le plus dur car toute la journée à la maison avec des enfants qui mangent tout le temps mais je vais tenir bon espere que tout le monde va bien et que le moral est au beau fixe bizzz Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
prof1106 91 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/02/2012 à 09:13 Salut les filles, Vacances pour moi aussi ouf ! Bon ça descend doucement mais sûrement... Parfois un peu marre et des envies mais enfin il faudra bien tenir encore deux bons mois au moins alors j'essaie de me faire une raison !!!! Hier midi, j'ai cuisiné une daube qui tue et on a bu du vin rouge avec mon Philou... Mais du coup j'ai fait PL le soir... Et bon ça va ! Je pense aussi à l'été et aux maillots, ça aide ! Hier une copine du tennis qui n'était pas venue à l'entrainement depuis trois semaines m'a dit : ouah tu as perdu bcp de kilos non ? Et bon ça fait du bien, parce que c'est vrai que les gens qui te voient tous les jours (et même moi) ne voient pas le changements tout le temps et c'est normal .... Bon dimanche les filles, je vais sans doute faire un peu de jardinage pour ma part
Utilisateur89241	Posté le 26/02/2012 à 10:43 moi aussi on me dit que c’est génial mais on ne se rend pas compte quand on se voit tous les jours dans le miroir alors j’ai mis côte à côte 2 photos de moi et la waouh c’est flagrant alors quand j’ai envie de craquer je regarde ce montage et je me dis non non et non et je bois un grand verre d’eau. Autre petite astuce car je bois pas beaucoup mon mot de passe contrex comme ça à chaque fois que je dois le rentrer je bois hihi bon dimanche Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
prof1106 91 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/02/2012 à 08:32 Yesssss les filles, je suis entrée dans la "bonne" dizaine ! Bon début de semaine (au soleil pour celles de la moitié sud )
Utilisateur89241	Posté le 27/02/2012 à 08:36 super prof bon début de semaine et surtout bon début de vac moi pesée demain on verra bonne semaine à toutes Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur84842	Posté le 27/02/2012 à 09:19 Bravo prof 106 j'en rêve de cette étape en poids mais là je suis de retour de vacances et j'ai fait du grand n'importe quoi !!!! pas question de monter sur la balance ne désirant pas avoir une attaque ... donc je m'y remets sérieusement sinon mon objectif ne sera ps atteint et je vais me détester mais j'ai des fringales pas possible !!! je stresse, j'ai été malade 15 jours sous cortisone ça n'a rien arrangé en plus... Là je file à la salle de sport et je ne la quitterai ce matin qu'après 1000 calories perdues et j'y vais en vélo en plus je tente de mettre touts les atouts de mon côté les beaux jours vont arriver et mon bidons et les bourrelets non je ne les exposerai pas au soleil donc une seule alternative / maigrir et mincir Bonne semaine Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
prof1106 91 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/02/2012 à 10:04 Allez courage phareouest, on ne baisse pas les bras, on s’accroche.. Moi aussi sport cette semaine, je profite des vacances : tennis aujourd'hui, piscine demain, marche rapide mercredi et tennis jeudi ... Après on verra
lilidoc 39 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/02/2012 à 18:16 Bonsoir les filles, Il y en a qui ont de la chance d'être en vacances !!! Reposez-vous bien. Bravo à toi Prof Moi pesée ce matin : je recommence la semaine avec 65 kilos. Encore 11 petits kilos à perdre pour le maillot. Biz à toutes, bonne soirée.
geraldinevi 468 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/02/2012 à 22:46 salut les filles moi comme je suis en vacance je ne me suis pas pesée car j'ai pas ma balance donc je ne veux pas me peser sur une autre j'attends le verdict en milieu de semaine!!! courage on va y arriver bizzz
magaliemaman59 572 messages Proteinaute actif	Posté le 28/02/2012 à 17:45 mais oui les filles vous y arriverez! sympa,le maillot jupette,mais après dukan,c'est bikini!!!! SORCY mention spécial:très bien,tu perds vite?! bise à toutes!
Utilisateur89241	Posté le 28/02/2012 à 18:29 oui je perds vite mais en même temps j’avais beaucoup de kilo de mes grossesses et je fais du sport zumba une fois la semaine et 30 min tous les jours d'abdos et je veux atteindre mon objectif pour moi et pour le baptême de mes enfants qui a lieu en avril afin de pouvoir mettre une belle robe lol en revanche pour le bikini malgré mes efforts c’est très compromis vu l'état de mon ventre distendu, vergetures on dirait un ventre de grand mère Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur84842	Posté le 29/02/2012 à 09:59 Tout le monde semble motivé, et ici sur ce forum se motive c'est super... on se sent du coup bien moins seul(e) et puis les photos Avant/après sont source de motivation supplémentaire.... J'ai repris donc très correctement le Dukan lundi après les faux pas des vacances et le traitement à la cortisone... et je me suis décidée à ne pas me peser de la semaine et de ne manger que du poisson.... on verra le verdict dans quelques jours quand je me sentirai apte ou capable de monter sur cette fichue balance qui parfois donne des frissons , elle nous fait peur, on la maudit, ou alors on l'aime et c'est tellement mieux dans ce sens là .... Motivation car le maillot de bain pointe son nez en meme temps que le soleil qui refait sa réapparition.... Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
geraldinevi 468 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/03/2012 à 15:01 salut les filles j'espere que tut le monde va bien et que minimag pousse bien!!! moi suis contente suis a mi parcourt j'ai perdu la moitié du poid que je voulais perdre alors c'est une petite victoire bizzz

magaliemaman59 572 messages Proteinaute actif	Posté le 01/03/2012 à 21:36 oui GERALDINE,plus beaucoup à perdre!t'inquiète si c'est un peu plus long,mais pour l'été ce sera parfait!(la conso!) PHAROUEST tu a le choix en poisson dans le morbihan!et fruits de mer,miam!tu vas perdre vite avec le poisson! SORCY bravo encore,c'est vrai les kilos grossesse partent plus facilement avec un régime,que des kilos-maladie ou mal-bouffe;avec les abdos le ventre va se retendre,et mets une crème amincissante,(la premier prix,du moment qu'il y a de la caféine,ça marche) et 78kg c'était pas très gros non plus!... ben moi je prends du ventre,hein...!-) bise à toutes!

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