Nouveau départ (Qui a entre 10 et 25kg a perdre??)

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poulette84 1405 messages Proteinaute dynamique	Posté le 29/01/2013 à 23:26 -poids cible -125conseils pour maigrir

noussa748 2099 messages Proteinaute expert	Posté le 30/01/2013 à 08:26 Bjr à tte j'ai téléchargé poids cible mais il te demande d'accepter le règlement ou je ne sais quoi tu es sûre que c'est gratuit et est ce que c'est intéressant comme appli? Pas moyen de faire la grasse matinée ma fille s'est réveiller à 8 h elle ma rejoins ds mon lit j'ai due me réveiller pr pas qu'elle réveille les autres
noussa748 2099 messages Proteinaute expert	Posté le 30/01/2013 à 09:20 J'ai trouver l'application Dukan et moi gratuit
poulette84 1405 messages Proteinaute dynamique	Posté le 30/01/2013 à 09:37 Oui si devant l'application y'a écrit gratuit c que ça l'est Moi je vien se me réveiller un peu ko
noussa748 2099 messages Proteinaute expert	Posté le 30/01/2013 à 10:37 Oui mais il te demande d'accepter ou non certaines conditions si tacceptes pas tu Px pas ouvrir l'application mangés un petit truc ça ira mieux
poulette84 1405 messages Proteinaute dynamique	Posté le 30/01/2013 à 12:59 Moi ça fait 6mois que je l'ai g u aucun pb
noussa748 2099 messages Proteinaute expert	Posté le 30/01/2013 à 13:03 Mouais bref j'ai Dukan et moi maintenant à quoi me servirait poids cible ? Ta manger quoi ce midi poulette ? Moi 1 filet de poulet 1 steak haché 1 yaourt et sero comment vas tu aujourd'hui ?
poulette84 1405 messages Proteinaute dynamique	Posté le 30/01/2013 à 13:34 G manger du blanc de poulet aux épices avec des œufs au plat

poulette84 1405 messages Proteinaute dynamique	Posté le 30/01/2013 à 14:28 C calme aujourd'hui
Pompok 2364 messages Proteinaute expert	Posté le 30/01/2013 à 16:25 Yoplop les gens moi c dur dur plus du tout de proteine :S je ne sais plus quoi faire je sais pas si jy arriverai a nouevau :'( et plus rien de dukan dans le frigo a part des yaourt ca deviibt vraiment dure serieux jai vraiment envie de perdre mais jai rien pour commencer serieusement et la paye que dans 1 semaine snif snif. sinon je continue de venir quand meme. Soit je mange que des yaourt nature encore 1 semaine je sais pas la parceque je veux bien faire ma phase PP pendant 6 jours (C ce que me dis le site) mais avc des vrais pro pas des yaourt donc En plus ce matin je disais atteindre juste les 66/68kg serait deja un miracle et je comptais passer en conso a ce poid la pour plus craqué jj me donnais en plus 2 mois tout pour perdre ces 14/15kg
poulette84 1405 messages Proteinaute dynamique	Posté le 30/01/2013 à 16:47 Pompok personne ne peut tavancer de l'argent pour cette semaine? C pas evident
Pompok 2364 messages Proteinaute expert	Posté le 30/01/2013 à 16:55 Jattebd vendredi pour que ma tante puisse le faire ^^ jespere quelle pourra si elle le fait ce week'end lundi je fais coup de macu! 10 tonnes de PP x) pour enfin apres dans 10 jours plus voir ce 8 sur la balance. >
seroquel 1284 messages Proteinaute dynamique	Posté le 30/01/2013 à 17:53 @pomopok: sans argent du tout c'est clair que c'est pas simple... Et si tu attendais ta paye pour commencer? Can ne fait qu'une semaine... Après midi de folie chez moi, ma petite puce de 7 ans a raconté à l'école qu'elle était la reine des cookies, son prof lui a dit qu'elle pouvait en apporter... Donc après-midi dans les gâteaux... Et bien sûr il a fallu gouter! Bizzz à toutes, et Lisou si tu lis, donne signe de vie...
noussa748 2099 messages Proteinaute expert	Posté le 30/01/2013 à 18:28 hummmmm et alors tu les as reussie ces fameux cookies??
Pompok 2364 messages Proteinaute expert	Posté le 30/01/2013 à 19:08 Sero c ce qui faut faire oui je pense parck la C impossible sans tune Ma foie d'ici la je vais essayer de rester a 82kg et pas augmenter.
seroquel 1284 messages Proteinaute dynamique	Posté le 30/01/2013 à 19:29 Ils sont bof bof Noussa, mais ma fille est enchantée, j'essayerai de trouver une meilleure recette pour la prochaine fois... Je suis plus douée pour les recettes salée: mes boulettes sauce tomate (pas dukan) étaient succulentes... Au fait Noussa, ta petite nièce va mieux? Pompok, je crois que tu prends la bonne décision, une semaine au yaourt nature c'est pas possible

noussa748 2099 messages Proteinaute expert	Posté le 30/01/2013 à 19:56 oui sero elle va mieux mais elle est tjrs a l'hopital en soin intensif et en isoloir pr pas contaminer les autres c'est triste et long pr la gamine le séjour a l'hopital , les cookies ta une pate toute prete j'ai deja essayer il sont pas mal aussi ce soir filet de poulet et 1 merguez
Pompok 2364 messages Proteinaute expert	Posté le 30/01/2013 à 20:58 Oui du coup ce soir c pilon de poulet panelure (trop) au four et un peu de pate avec de la sauce tomate ca reste equilibré en tout cas malgré tout je mange moin de cochonnerie que avant c sure. la jevite de manger que proteine car si jj commence et que apres bim jaiplus rien pour continué et tout reprendre c pas la peine c pour ca que je ne mange pas dukan avec mes pilons qui me reste ce soir. et vous ce soir ?
Pompok 2364 messages Proteinaute expert	Posté le 30/01/2013 à 20:59 sero et noussa vous etes en conso la ? pour faire des cookies ? x)
poulette84 1405 messages Proteinaute dynamique	Posté le 30/01/2013 à 21:01 Pompok je pense que sero à raison en attendant essay de manger équilibrer en petite quantité pour commencer Noussa ça doi pa être évident le moral ne doi pa être tro la en ce momen courage et bon rétablissement à elle Lisou ta disparu ??? J'espère que ça va Sero hummm les cookies avec un verre de lait bien frais avant ça m'arriver d'en manger une dizaine lol ça reste entre nous
seroquel 1284 messages Proteinaute dynamique	Posté le 30/01/2013 à 21:18 Non Pompok je suis pas en conso, mais je devais faire des cookies avec ma fille, et j'étais un peu obligée de les gouter pour lui faire plaisir: elle a 7 ans, alors tu sais si je lui dis "c'est pas Dukan", elle comprend pas Poulette, je te rappelle des bons souvenirs alors avec les cookies ? Ben je t'assure que si t'avais gouté ceux-ci, t'en n'aurais pas mangé 10, ils sont franchement pas fort bons
Pompok 2364 messages Proteinaute expert	Posté le 30/01/2013 à 22:55 Ah oui. Oui faut pas non plus oublié la famille en faisant ce regime je pense que un 1 cookies ca va pas te faire prendre des kilos demain Ah poulette te voila tu en nai ou ?
poulette84 1405 messages Proteinaute dynamique	Posté le 31/01/2013 à 08:07 Ou la pompok moi y'a u plein de péripéties donc pour l'instant pas de pesée pck je c que g pa perdu gran chose vu que le week-end dernier g u une soirée craquage je me sen grosse sinon sur mes dix kg perdu j'en ai repri 4 donc dégoûtée Cmt g galerer pour au final rebelotte
Lisou96 740 messages Proteinaute actif	Posté le 31/01/2013 à 11:35 Coucou, je suis de retour Promis je ne vous lâcherai plus ! Sero, c'est vrai que j'ai eu un moment où ça n'allait pas trop, mais ça va beaucoup mieux et je suis déterminée à ne pas laisser ces kilos m'avoir si facilement En tout cas je t'admire beaucoup avec ta perte, franchement bravo.. Je n'ai pas su tout lire mais j'ai un peu survolé les pages. Pompok, je ne pense pas passer en conso avant mes 60kg.. Et merci, ça me fait plaisir que tu me dises que j'ai bien perdu Et les autres, comment vous allez?

funkylenna 1082 messages Proteinaute dynamique	Posté le 31/01/2013 à 12:28 coucou